منتدى عالم الأسرة والمجتمع

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)
-   مطبخ المرأة (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=81)
-   -   تعالوا نساعد بعض بالاكلات الصحيه :) (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=163695)

مستكة_مستكة 26-05-2008 10:50 AM

http://www.66n.com/pics/hosted/t9nli...m6g9stznzy.gif





http://www.66n.com/pics/hosted/bmg68...rkiqxy3ncj.gif

ليتني اسلى 26-05-2008 11:03 AM



حلو موضوعك اختي

ان شاء الله انزل تطبيقي

لاني ماشيه على برنامج للاكل الصحي

اتعالج بالطب البديل وجدا ارتحت بالاكل الصحي

ربي يسعدك ويوفقك ويمتعنا واياكم بالصحه والعافيه

دلوعه زوجي 27-05-2008 01:22 AM

عزيزتي ملك شادي
اسعدنك ردك وتفاعلك الاكثر من رائع سلمت اناملك وجزاك الله خيرا

وفعلا معلومات مفيده وحلوه زيك :)

وطريقه البطاطس انا اسويها بس تطول معي بالفرن تقريبا نصف ساعه ؟؟

دلوعه زوجي 27-05-2008 01:26 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم اثير (المشاركة 1847424)
و الف عافيه على قلبكم يا حبيبتي
انا استخدمه علغذا من اكون لوحدي و الاولاد بالمدرسه

مع التونه او الربيان و مرات من غير نودولز
اجيب الرز المصري الرز الي يستخدم في عمل المهلبيه بالرز
rice pudding

و احط له كميه مضاعفه من الماء 10دقائقو اطفي النار بعد 10 دقائق يكون استوى و اكلها مع الخظار

من غير ملح ولا زيت


فكره الرز المصري حلوه وان شاء الله بجربها وانا اخاف من الاندومي لان مواد الحفظ فيها عاليه وعلى قد ما نقدر نحاول نتجنبها :)


تحياتي
دلوعه زوجي

دلوعه زوجي 27-05-2008 01:29 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستكة_مستكة (المشاركة 1848073)
http://www.66n.com/pics/hosted/t9nli...m6g9stznzy.gif





http://www.66n.com/pics/hosted/bmg68...rkiqxy3ncj.gif


وفيك اختي الغاليه

وبالنسبه للخطوات المصوره صعبه علي لاني اكون مستعجله وغير كذا مااتخيل شكلي اصور والشغاله عندي تقول وش تسوي ؟؟ احسها بتضحك علي
وعلىالعموم الخطوات سهله واذا فيه شي ما فهمتيه احاول اصرف الشغاله واصوره لعيونك :)

تحياتي
دلوعه زوجي

دلوعه زوجي 27-05-2008 01:32 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليتني اسلى (المشاركة 1848081)


حلو موضوعك اختي

ان شاء الله انزل تطبيقي

لاني ماشيه على برنامج للاكل الصحي

اتعالج بالطب البديل وجدا ارتحت بالاكل الصحي

ربي يسعدك ويوفقك ويمتعنا واياكم بالصحه والعافيه



سلامات حبيبتي وما تشوفين شر

واستنى تطبيقك وافكارك الجديده


تحياتي
دلوعه زوجي

دلوعه زوجي 27-05-2008 01:49 AM

المفاجاه
7
7
7
7
7
7
7
7

نودلز ام اثير بتطبيق وتحريف مني انا (دلوعه زوجي) :)



الصوره خير برهان

[IMG]url=http://www.ii1i.com]http://www.ii1i.com/uploads/eeb6453f6c.jpg[/url][/IMG]

انا طبعا غيرت واستخدمت سباغيتي ووقت السلق يفضل تغيير ما السلق للتقليل من النشويات و هذي نصيحه قالتها لي اخصائيه تغذيه وهي افضل طريقه للسلق بحيث بعد نصف السلقه تتخلصين من الماء وتستبدلينه بماء جديد وت غسلين المكرونه وترجعينها تكمل السلق :)

استخدمت مكرونه من القمح الكامل والسميد بصراحه حلو طعمها مع اني كنت خايفه تكون قاسيه حتى زوجي ما فرق طعمها :)

الخضار / جزر - زهره - كرنب
الطريقه
يسوى الدجاج وعند قرب النضج يضاف الخضار ويغطر ويحرك من فتره لاخرى واخيرا يضاف الصويا صوص

ونكون خلصنا سلق المكرونه ونجيب مقلاه كبيره (الخاصه بالاكل الصيني ) نضيف القليل من المء والمكرونه والدجاج والخضار ويحرك حتى يمتزج واخيرا نضيف القليل من الصويا :)


ونسطبها في طبق التقديم ويرش القليل من السمسم :)

وبالهناء والعافيه



تحياتي
دلوعه زوجي

ملَك شادي 27-05-2008 10:33 PM

طيب النص ساعة كتير؟؟؟

ماهو ازا حتقلي بطاطا بدها اكتر من نص ساعة لانو حتنقلى على دفعات

بقا حطيها كلها سوا بنص ساعة احسن صح هههههههه

عادي جدا نص ساعة

دلوعه زوجي 28-05-2008 12:18 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملَك شادي (المشاركة 1849975)
طيب النص ساعة كتير؟؟؟

ماهو ازا حتقلي بطاطا بدها اكتر من نص ساعة لانو حتنقلى على دفعات

بقا حطيها كلها سوا بنص ساعة احسن صح هههههههه

عادي جدا نص ساعة



بالنسبه لنا بس نفرين :) يعني دفعه وحده وما يحتاج دفعات

علشان كذا القلي اسرع خصوصا اذا اخذتي المجمود والمسلوق مسبقا :)

بس انا ما اقلي الا نادر اذا فيه عزومه مثلا

شمس الحيارى 30-05-2008 06:02 PM

فكرة جدا رائعة والله يعطيكم العافيه
لكن نريد كذلك اطباق صحية 100%ولذيذة(يعني المعادله صعبه لكن ...)


الساعة الآن 12:26 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©