منتدى عالم الأسرة والمجتمع - معاناتي مع الوزن الزائد

صفحة 3 من 3

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)

- - معاناتي مع الوزن الزائد (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=176576)

المحبة لاستغفار

07-12-2008 04:10 PM

السلام عليكم

اختى معناتك مثل معاناتى بالظبط والله كل يوم اقول اسوى رجيم وما يصير شى!!

بس باذن الله راح ابدى بعد العيد لان بصراحة الوزن الزايد يعطى عمر اكبر من الحقيقى هذا غير المشاكل الصحية ووووو

الله يوفقك ويوفقنى فى انقاص الوزن

اموت في اولادي

09-12-2008 01:16 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الإرجوان (المشاركة 2040890)

ياجماعة الخير بعد العيد على خير إن شاء سوف أبدأ بريجيم لتنحيف الأرداف مين تبدأ معي راح اسوي قروب حتى نتشجع

وانا بدي اسوي بس عندي حالة جوع مش طبيعيه يمكن عشان الرضاعه يلا يابنات شجعوني والله محتاجه انحف كتير

يارب ادخل جنتك

13-12-2008 12:41 PM

الارجوان انا معااك ان شاء الله

بس ابغى اسالكم
كم تتوقعون يكفي ريااضه بالاسبووع
وكم اتلوقت المستغررق؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اموت في اولادي

14-12-2008 08:15 PM

الرياضه لو كل يوم نصف او ساعه او ممكن 3 مرات بالاسبوع من نصف ساعه لساعه
طبعا حسب مدى جاجتك

اموت في اولادي

14-12-2008 08:17 PM

يلا يابنات الي بدهم يشتركوا معانا نسجل الاسامي وكل وحده تكتب الهدف (الوزن الي تبي تنزله او توصله) ونبدا يو م السبت ريجيم ومن يو م الخميس ان شاالله نبدا الرياضه

الساعة الآن 08:00 AM.

صفحة 3 من 3

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة