|
منكم نستفيد >>>>تبي تكسر على مطبات زوجها:29:
|
لقيت حل .. يمكن يفيد خاصة للمقبلين على الزواج
ليش ما الواحد يحطله ميزان في غرفة النوم وكل 3 ايام يقيس وزنه ويحطله حد معين .. يعني مثلا يكون وزنه 75 .. اذا زاد كيلو واحد .. او اثنين يسوي رجيم ينزلهم وهلم جرا |
مابعرف
عن جد سؤال بحير ولم أستطع الإجابة عليه ويقولون لي غدا عندما تتزوج ستسمن لأني نحيف الله يديم الصحة علينا وعليكن ولسلام |
اي والله انكـ صادق نجيب ميزان اصلي ونجرب الطريقه هذي
|
من اسباب زيادة وزن الرجل او المرأة بعد الزواج ما يلي : - تغير العادات الغذائية فأحيانا يتناول الزوج / الزوجه ما يتوافق مع هوى شريكه - بسبب الراحة النفسية او كما تسمى بالعامية " راحة البال " فالمرأة قبل الزواج نجده نفسها بالتفكير هل سأتزوج ؟ هل سأكون سعيدة ؟ هل سيسعدني زوجي ؟ هل ....؟ و هل ..... ؟ و كذلك الزوج يفكر بالتكاليف و مدى استمرار الزواج ؟؟ و كيف سينفق على اسرته الجديدة و و و و .... الخ لكن بعد الزواج تزول اغلب هذه المخاوف و تطمئن النفس و يزداد الوزن قليلا انصحك برياضة المشي اليومي لمدة نصف الى ساعة كاملة و التخفيف من تناول الأطعمة الدسمة فترة العشاء و التقليل كذلك من الوجبات السريعة و الشاي الاخضر مفيد لكن احرص على شربه بالطريقة الصحيحة بحيث لا يغلي على النار اكثر من 5 دقايق و يفضل شربه بعد الوجبة بساعة على الاقل و الله يوفقك في زواجك و عقبال تشوف عيالك .. |
| الساعة الآن 01:00 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©