رد: اريد الذهاب لطبيب نفسي
 

في الحقيقة أنا اريد ان اذهب لطبيب نفسي لأحسن من وضعي
اريد ان يساعدني لابدآ من جديد ، اريد ان أتوقف عن لوم والدي
وأريد ان أنسى ماحصل معي ، اعود كما كنت سابقا ،
( كنت خالي البال وأحب الطرب) يشغلني الان التفكير في الماضي ، وفي الحاضر لماذا أنا واقفة لا أتقدم الجميع حياتهم تقدمت عداي ، ، ولا أنسى انني أفكر في المستقبل ، بعد ذلك التي وألوم والدي ، واغضب واتضايق

للأخرين ملاحظات علي ، مثلا جلوسي في المجلس لأيدوم طويلا ، هو صحيح أني كنت في السابق لا أحب الجلوس طويلا ، لكن في الوقت الحالي ازداد هذا الشيء لا سيما ان جميع من حولي يتقدم في الحياة الاجتماعية ، وانا متوقفة ، أقاربي من هم بسني بعدما كان حديثنا عن الدراسة ، بعضهم تخرج وتزوج وأنجب والجزء الاخ. يستطيع ان يحلم اما أنا لا ادري أين سأسير و انا كالبيت المهجور.. اخواني كل الذين استشارهم ابي في زواجي واستعان بهم كلهم حياتهم تتقدم ، الا انا متوقفة ، لمجرد طلاقي اشعر كان عمري اصبح 40 هههه

انا ايضا لدي طاقة غضب اشعر بها في نفسي ، قد لا اظهرها امام احد لكنني قد أتعمد أني أركل شيء بقوة بعيدا اشعر أني اهون من طاقة غضبي ، او اجعلها تخرج بطريق لا يؤذي أحدًا
في بعض الأحيان اذا أبحرت في التفكير قد أعض على فكي بقوة ،
اريد ان أتخلص من هذا كله
اشعر أني تعبت ، وكل هذا كبير

رد: اريد الذهاب لطبيب نفسي
 

اتمنى انني لا أستطيع لومه ، ولا أفكر بالماضي
وأمضي ، الحقيقة ان هناك قرارات نتائجها تلاحقنا والتجاهل صعب

اريد ان أتخلص من ذلك لكنه ليس بالممكن ، ربما استعانته بطبيب نفسي ستساعدني

رد: اريد الذهاب لطبيب نفسي
 

والله شعرت بك اختي ، كما الحال عندنا
لدرجه اني اخفيت عن احدهم وزعل كثيرا ..
للاسف بعض الاخوه ما يشعرون كيف الان الامر حساس بالنسبه للبنت
بل انه ممكن الموضوع اصلا لا يكمل مثل خطبه او وظيفه ..

وفي المقابل يخفي كل شي يخص حياته وحياة زوجته
انانيه

رد: اريد الذهاب لطبيب نفسي
 

صح الحياه تجارب والكل مر باحداث وتجارب مؤلمه بس تختلف ردات الفعل من شخص لاخر حسب قوه الشخص وطريقه تعاطيه مع الامور
هنا محد مر بنفس تجربتك ولا انفعالاتك فمحد يقدر يعرفك اكثر من نفسك او شخص قريب جدا مثل والدتك..
والنفس تتعب مثل مالجسد يتعب بل ان كثير من الاعراض الجسديه ترجع اسبابها لعوامل نفسيه
فلا تهملي امر نفسيتك
اذا كنت لم تستطيعي اجتياز تجربتك والرجوع لما كنتي عليه سابقا
وكما وصفتي نفسك انك بانحدار
لا مانع من اللجوء لاخصائي نفسي ليساعدك
لا هو عيب ولا حرام ولا تخبري احد لانها من خصوصياتك

رد: اريد الذهاب لطبيب نفسي
 

بالنسبة لاحساسي بحتياجي ، فأنا أقول انا كل التصرفات اللي تصدر مني ، تصدر عن وعي وادراك، وضيقي لم يبنى على شيء وهمي ، ولكن ع الأقل زيارة لطبيب ربما تطمني وأهلي انني لا أعاني من شيء نفسي فَلَو اثبت أني سليمة سآذهب بأخبارهم
أمل لو لدي مشكلةساحافظ بها لنفسي


جزاك الله خير

رد: اريد الذهاب لطبيب نفسي
 

ان كان يريحك قول
حسبي الله ونعم الوكيل .. دون ذكرك بعدها لاسم او تحديد شخص

فقوليها .. عندما تكوني لوحدك ..

فهي ليست فقط دعاء على الظالمين بل فضلها النجاه من الظلم و
و الظالمين والحصول على النعمه دون اي ضرر


قال الله تعالى :
(الذين قال لهم الناس إن الناس قد جمعوا لكم فاخشوهم فزادهم إيمانا وقالوا حسبنا الله ونعم الوكيل ، فانقلبوا بنعمة من الله وفضل لم يمسسهم سوء واتبعوا رضوان الله والله ذو فضل عظيم )

صدق الله العظيم

رد: اريد الذهاب لطبيب نفسي
 

لم أفكر ان والدي أراد ان يزوجني ليتخلص مني أبدا لكن يضايقني كثيرا حينما اتذكر تلك الاقناعات المبالغ فيها ، لماذا انتقص راأي وقتها وانا المعنية بالأمر اكثر من الآخرين وأكثر منه حتى. لماذا اصرارة وانا مازلت صغيرة وقتها لماذا هذه النظرة الغريبة للأنثى انها لاتدرك أين تكمن مصلحتها!، العجيب بعد طلاقي بسنة ابن عمي أراد ان يلتحق بالكلية العسكرية وان لم تحصل سيتوجه لكلية إدارة الاعمال و عمي يضغط على ابنه ليذهب لكلية الطب او الهندسة
ووالدي يقول عمك مخطئ يفترض ان يجعل ابنه يقرر ان يلتحق بالكلية التي تناسبه ويرغب بها ، عن نفسي مؤمنة انه مخطئ ،لكن قرار الدراسة لن يكون اهم من قرار الزواج !!
ومؤمنة ان عمي هنا يرعى مصلحة ابنه من حيث المنصب والوظيفة
ولكن ابنه لاشك اعلم بالمناسب له

والدي يقول لو وفق زواجك كنتي ستلومينني مؤكد انك ستدعين لي ، قلت له صحيح
قال لي اذا هذا تناقض
فأخبرته ان الانسان على استعداد ان يتحمل نتائج قراره السلبية ولكن قراراته المميعة سيلقي اللوم على من اثر فيها ،، فمثلا انا تخرجت ولم أتوظف ولم الوم والدي يوم واحد لانه لم يوجهني للتخصص المناسب.

بالنسبة ، للصدقة والصلاة ، في بعض الأحيان افكر لماذا كل هذا السوء في حياتي
ربما لأَنِّي أتصدق واصلي ولدي حاجات اتمنى حدوثها هي لأتحدث وربما لا أثاب
لدي خلل في عبادتي
لدي صديقات فعلو فضائع في حياتهم ومع ذلك حياتهم جميلة
أقول ربما هم صادقون مع الله ، الله راضي عنهم ولم يرضى عني

كنت اصلي الوتر الان اشعر أني كاذبه ومنافقة وتوقفت عن الصلاة ، مع انني حينما استاء جدا من حياتي اصلي لارتاح
اتصدق نعم مازلت أتصدق لدي صندوق في غرفتي ، واضع فيه بعض النقود من فترة لأخرى
لكنني لا أرا في داخلي صورة مشرفة

أشكرك على مرورك

رد: اريد الذهاب لطبيب نفسي
 

حسنًا الفضفضة جيدة كمسكن مؤقت لكنها لاتنفعع كعلاج ،
ان كنتي تقصدين في الوقت الحالي ، لا ادري ان كان ما اصنعه سليما ام لاء

الشيء الذي تغير في شخصيتي هو ان الامر الذي لا أريده لا افتح مجال للتفكير فيه ،
،لانه مجرد تفكيري به سيفتح لي مع اهلي مجال للأخذ والعطاء ، وهذه منطقة خطرة عندي.
النقطة الاخرى احاول ان اشغل وقتي في القراءة واتردد كثيرا على المكتبات لأشتري كتب قد لاتحمل فائدة لكنها ممتعة .. وقد تحمل .
اقدم الهدايا كنوع من تخفيف الضغط النفسي في داخلي
احاول ان اشتري أشياء بكثرة قد لا احتاجها ولكنني اجد ذلك متنفس
احاول ان اخلق اجواء سعادة في منزل اهلي ،وعلى اخواتي
أخذ صغارنا أبناء اخواني واخواتي واخي الصغير للأماكن الترفيهيه وكل ذلك حتى انشغل واسعد معهم.
اجتمع بهم كل شهر بعد الذهاب بهم للسوبر ماركت لأخذ حاجيات السهر وكلهم أطفال ، لكن اعتقد ان ذلك من الحلول التي تخفف عني
تكررت معي كثيرا في الحالة التي اشعر بها بضيق اتحدث مع بنات عمي او خالي وادعوهم للمنزل وأخبر اخواتي ويأتون لنا ، طبعا قد يتحدثون مع اخواتي أكثر من حديثهم معي
ولكن ع الأقل أشغلت يوما من حياتي

التحقت بدورات بعد تخرجي ، لكنني بحثت عن وظيفة لم اجد شيئا ومللت

اعتقد ان ما كتبت احبطك:/

رد: اريد الذهاب لطبيب نفسي
 

لم يحبطني بالعكس كشف لي جوانب من شخصيتك

لي عودة ان شاء الله

رد: اريد الذهاب لطبيب نفسي
 

اختي عيوشة كلامك جميل ويفرح
لكني كما اسلفت بردودي رغبتي بالذهاب للطبيب
ليس لأَنِّي بالتأكيد مصابة بمرض معين اعرف أعراضه
ولكن على الأقل اويد من يأخذ بيدي أنسى الماضي واتفائل بالقادم
احيا بسلام ورضا نفسي مع الجميع

اشكر لك مشاركتك 💗