منتدى عالم الأسرة والمجتمع

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)
-   العلاقات الأسرية والإجتماعية (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=91)
-   -   كيف انظم وقتي (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=265484)

اسما نور 15-02-2016 10:00 AM

رد: كيف انظم وقتي
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متى اعيش لنفسي (المشاركة 3374012)
السلام عليكم اختي
اولا انا ايضا جزائرية وادرس وحالتي حالة مثلا غدا لدي امتحان ولم احفظ شيء vdgrالمهم بما انك تسكنين وحدك فهذه اكبر نعمة
وتستطيعين تنظيم نفسك اولا سأذكر لكي بعض النقاط
1خرجاتك للاهل اجعليها كل شهر
2حفاظك على الترتيب قدر الامكان مثلا لما تستعملي شيئ ارجعيه الى مكانه مباشرة او الحفاظ على ترتيب الملابس لما تخرجي شيئ خاصة المطبخ
3حاولي الطبخ بسرعة ( قدر الضغط) انا مثلا بطاطا مغلية اضعه فيه هههه
4اذا لا تتعبين كثيرا قسمي التنظيف على الايام مثلا الاحد مساء لما تكونين تعدين العشاء نظفي سلة الاواني والاثنين نظفي الثلاجة الخ
حاولي الاكمال مبكرا ليكون لديك وقت للمراجعة مثلا من 9 الى 10
اذا اردتي ساعطيك جدول بالتفصيل
5غسيل الملابس بالجمعة
6السبت اجعليه للمشتريات مثلا شراء الخضر واللحوم..... مثلا اذا اشتريت دجاجة نظفيها وقطعيها وضعيها في المجمد ( ابعثي زوجك للشراءhhf)
اذا اردتي ان افصل لكي انا جاهزة

اهلا اهلا حبيبتي
ايه اكيد فصلي لنا واهدري حتى ولو بالدراجة هههههه
تعيش يا اختي وربي يجازيك

ليلة هادئة 15-02-2016 08:47 PM

رد: كيف انظم وقتي
 
سلام hhn
كيفاش راكي دايرة اسما
ان شاء الله تكون احوالك تحسنت شوي
تدبيرة حبيت نقولهالك
في نهاية الاسبوع ارحي البصل قيس اسبوع و حطيه في الثلاجة
شمخي لوبيا و حمص و قطعي اللوبيا الخضرا وحطيها في المجمد
نظفي الدجاج تاني و كونجليه

اسما نور 15-02-2016 09:53 PM

رد: كيف انظم وقتي
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سرور الحياة (المشاركة 3374984)
سلام hhn
كيفاش راكي دايرة اسما
ان شاء الله تكون احوالك تحسنت شوي
تدبيرة حبيت نقولهالك
في نهاية الاسبوع ارحي البصل قيس اسبوع و حطيه في الثلاجة
شمخي لوبيا و حمص و قطعي اللوبيا الخضرا وحطيها في المجمد
نظفي الدجاج تاني و كونجليه

وعليكم السلام
والله بخير والحمد لله ان شاء الله تكون حوالك لاباس
ايه وهذا هو المتبع ( وسعات كي منلحقش نردها فرماج وحوايج هكا )
المُشكل برك هي حياة الالة الي راني فيها هههه اشتقنا للعفوية هذيك

متى اعيش لنفسي 16-02-2016 09:15 PM

رد: كيف انظم وقتي
 
السلام عليكم اسفة لتاخر ردي اختي والله حالتي. حالة مع الاختبارات يوم الخميس اخر يوم وسوف اتكلم معك جيدا
اولا لدي بعض الاسئلة :
ماذا تدرسين؟
هل منزلك واسع وفيه الوسائل؟

متى اعيش لنفسي 16-02-2016 09:28 PM

رد: كيف انظم وقتي
 
والله حالتي حالة مع الاختبارات يوم الخميس اخر يوم وسوف اتكلم معك جيدا اولا لدي بعض الاسئلة لو سمحت
ماذا تدرسين وهل هي صعبة تحتاج مراجعة يومية؟
وهل لديكي الوسائل الالكتونية فالدار

متى اعيش لنفسي 16-02-2016 09:41 PM

رد: كيف انظم وقتي
 
اولا ساعطيك باليوم لان وقتي ماكانش
الجمعة اولا مسموح تنوضي متوخرة مثلا التاسعة
1اشربي قهوتك وجدي فطورك مثلا الطعام ساهل وغسليلي الماعن ونضفي الثلاجة باش تجيك ترتاب الخضر ساهل بالسبت وروحي للبيت تاعك خمليها مليح ومسحي الغبره وبدلي لاؤوس تاع الماطلا ( المفارش) بعدها نظفي الحمام مليح والصالة وسيقي وانتهت الاشغال اليوم شوفي شوية لروحك ههههه😉 تدواش مكياج ريحة الخ.......وعشية اقراي شوية وبعدها ديري العشا وانهينا

متى اعيش لنفسي 16-02-2016 09:46 PM

رد: كيف انظم وقتي
 
اختي ملاحظة هاذا ليس برنامجي انا برنامجي اكثف واتعب من هذا بكثيييييييييييير لاني لا املك بيت 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
اتمنى ربي يفرج عليا في القريب العاجل قولي امين 😧

أميرة بمملكتي 17-02-2016 08:01 PM

رد: كيف انظم وقتي
 
فيه محضرة الطعام .. .تساعد وايد .. بدال التقطيع
لما تدخلين المطبخ .. حطي الشي اللي بتطبخين عالنار مثلا ماي الرز عشان يفور و بنفس الوقت حطي الصالونة عالنار
بعدها تفرغي للمواعين اللي استخدمتيهن و سوي بعدها السلطة .

لو تستخدمين غسالة اتوماتيك زين .
زيارات الاهل ممكن تلغينها مرة و تتفرغين لنفسج وزوجج .

أميرة بمملكتي 17-02-2016 08:07 PM

رد: كيف انظم وقتي
 
انتوا شخصين ..
لو اتبعتي قاعدة .. استخدم الشي وارده مكانه بترتاحين

في شي ساعدني شوي .. هو اني اخصص 10 دقايق للبيت قبل النوم .. نظفي الحمامت فيهن عالسريع و الصالة . و الغرفة رتبيها .

الشي الثاني الترتيب المسبق .. يعني مثلا ملابس الجامعه مال الاسبوع رتبيهن يوم الجمعه . عشان لا تحوسين الصبح .

و لا تحاتين مع الوقت بتصير ايدج خفيفة و تخلصين الشغل بسرعة قياسية ..

رجل الرجال 28-02-2016 09:59 AM

رد: كيف انظم وقتي
 
ابنتي الكريمة اسما نور
صممت الجدول الملون للمتابعين والمتابعات معي ليساعدهم على تنظيم الأوقات مرتبط بالساعة البيلوجية للإنسان وبإذن الله مفيد جداً ولعله يساعدك على هذا الموضوع.
وقبله ملاحظات أساسية.
1- لن تكوني في مكانين بوقت واحد.
2- لن تحصلي على شيئين بوقت واحد.
3- اعملي ترتيب للأولويات من الأهم فالمهم فالأقل.
الجدول الملون.
صممي جدول مدرج من 25صف واربعة أعمدة
الصف الاول لسماء لرموز ما تحته
العمودالأول مرقم من 1ل24
العمود الثاني لوني كل مربع حسب ما يشغل الساعة التي على يمينه للأمور الصرورية كالنوم والصلاة والاكل والزوج والأولاد والعمل والدراسة.
ستلاحظين ما يلي
بعض الامور تستهلك مساحة زمنية أطول مما تستحق
مربعات غير ملونة هذه هي ساعات الفراغ. فضعي فيها بعض الأمور التي ترغبين بتأجيلها.
للأيام في نهاية الاسبوع او مواضيع شهرية ضعي لها جدول ملون خاص بها.
بعد تصميم الجدول راجعيه وكيفية تطبيقه.
وسترين أن ساعتك البيلوجية تنسجم معه بالتدريج.
تحياتي.


الساعة الآن 03:49 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©