الله يعافيكم جميعآ على هالنصايح الحلوه وانا باطبق المقوله اللي تقول اقطف من كل حديقه ورده والله يعين على هالدنيا بخير والله يناولكم ما تمنون ان شا الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي هذي اول مره ارد في في موضوع بشيء مجرب لاني بصراحه كانت كل تجاربي نتيجه لمعلومات احصل عليها منكم عشان كده احب اشكركم كتير
ثانيا احب اشارككم عن خبرتي بالريجيم
انا اول لما دخلت الكليه كان وزني 75 كيلو
وبعدين اصبت بحاله نفسيه لان نتيجة امتحانات نصف العام كانت سيئه واصبحت لا اكل ابدا واستمريت لمدة شهر اكل زبادي واشرب نسكافيه فقط طوال اليوم واذا مللت من الزبادي كنت اشرب مشروب عندنا في مصر اسمه زبادو وهوه عباره عن زبادي بالفواكه وذلك لان معدتي كانت ترفض اي اكل اخر
واكتشفت حينها ان الزبادو هذا يسد النفس بطريقه غريبه لاني كنت اشربه في موعد الوجبات
وبعد هذا الشهر اصبح وزني 59 كيلو ثم بعدها اصبحت معدتي صغيره فكنت لا اكل الا السلطه والدجاج لاني لا اكل اللحم البقري فاصبح وزني 50 كيلو
والان مرت 5 سنوات ولم اعمل ريجيم وازداد حجم الوجبات حتى ظل وزني يتارجح بين 63 و57 وهذا جيد لان طولي 162
ولكن حدث ان زاد وزني الى ان اصبح 69 فلجات الى الريجيم حتى اخفضه وفي هذا الوقت اكتشفت طريقه جميله للتخسيس
كتب طبيب لواحده قريبتي على دوا بيسد الشهيه اسمه slimax واكد لها انه امن وعرفت بعدها ان والد احدى صديقاتي وهوه مريض بالسكر ياخذه لينزل وزنه بناء على وصفة طبيبه المعالج وقالت لي انه دوا جيد جدا
وجربته وكان يسد الشهيه جدا
وايضا عرفت دوا اخر يمنع امتصاص الدهون اللي في الاكل اسمه شيتوكال وهناك نوع اخر اسمه فتاشي

واستخدمت الدوائين مع بعض ونزل وزني الان الى 62 بس انا عايزاه يكون 58 عشان كده انا رجعت للريجيم ثاني باستخدم الدوائين ولما احس بالجوع اكل زبادي او اشرب زبادو
ومازلت منتظره النتيجه ادعولي
وارجوكم اذا خد جرب وصفتي قولولي على النتيجه ولكن اعذروني اذا تاخرت عليكم في الرد لاني مسافره شرم الشيخ وهارد لما ارجع
حد عايز ييجي معايا :)