|
اقتباس:
|
يابنااااااااااااات فانكم نايميييييييييييييين على طوووووووووووووووووووووووول
:( :29::29::29: عن نفسي اليوم بدات رجيم النقاط باخد 15 نقطة مين حابة تشاركيني مانى شايفه في حماااااس ابداااااااااااااا :30: انتظررركم دودي الله يطمنك ياااااااااارب |
عندي اعتراف
لي يومين مخبصة و رجعت لي حالة اشتهاء الكربوهيدرات بشده و لكن اليوم رجعت و سيطرت عالوضع تمام لكن زعلانة زوجي رجع الميزان تاني و طلعت عليه قبل ما اخبص و كان 111 و بعد اليومين تخبيص على خفيف طبعا صار 112 او اكثر بشوية لا حول و لا قوة الا بالله العلي العظيم ما ادري متى اقدر انزل عن ال100 كجم الله يقويني و ياخذ بيدي ويمدني بالعزيمة و الاصرار لأني فعلا زهققققققققققققت |
الله يكون بعونوك ختي دودي
اما عن نفسي فتقربيا لي اسبوع وانا مبطلة اي ريجيم لكن باكل في حدود المعقول ومن يوم امس بتديت في ريجيم اللبن والتمر لي استفسار مثلا وجبة الغداء لايوجد مشكل اذا اكلت سلطة او فواكه بدون نشويات او بروتينات يعني سلطة ولبن بس انا في انتظار اجابتكم الله يخليكم . |
أهلين يابنات
أنا ماشية على الرجيم وما بأشوف الموضوع بيرتفع عشان كدا مابشارك خلونا نشجع بعض يالله دودي انتبهي من الكربوهيدرات تراها مصييييييبة هي والدهون كلي منها الكمية المناسبة لكل وجبه لكن لا تزودي الله يقويكي يارب وفعلا الرجيم يطفش انا طفشت ومليت وكل شي لكن أكلم نفسي دائما وأقول مو على كيفك حتسوي رجيم يعني حتسوي رجيم لازم تنحفي لمتى تاكلي هههههه لو أطاوع نفسي ماأشبع وصحن رايح وصحن جاي المهم يابنات أبغ آسألكم ايش الفرق بين الميزان العادي والميزان الالكتروني أنا قست عليهم الاثنين ولقيت فرق 2كيلو طبعا الألكتروني هوا الآكثر ....ايش السبب ؟؟؟؟ مشكورين حبايبي |
سمو الاميرة الالكترونى هو الصح حتى في المستشفيات والنوادي يستخدموا انا مااستخدم غيروا فعلا العادى ينزل 2 كيلو
دودي الله يعيييييين انتى كربوهيدارت وانا شكولاتات مع الدوورة معصبة مرررررره |
بنت مكة لااااا زعلتيني كنت فرحانة ب الاثنين كيلو وو
يالله مو مشكلة ينزلو ان شاء الله طيب سؤال كمان عارفة زودتها ههههه انا باخذ يوم في الاسبوع اجازة من الرجيم وحاسة انه وزني صار ثابت قلت يمكن عشان هذا اليوم الغيه ولا انا ماشية صج ؟ في بداية رجيمي ماكنت اخذ يوم اجازة وبعد شهر بدأت بها اليوم بالرغم اني لسة باقيلي على الرجيم كثير دعواتكم لي |
كانت الدكتورة او الاخصائية تعطي وجبة مفتوحة فقط وليس يووم اذا كان وزنك اكتر في الميزان العادي ونزلتى 2 معناه صح انا وضحت الفرق بين الميزانين ريحي نفسك وخليكي على واحد بس لاتزعلى ولا شي
|
اهلا البنات كيف دايرين
فين وصلتو مع الريجيم. |
السلام عليكم
كيفكم يارشيقات انا حابه انظم الكم بس خايفه اني اتأخرت يعني انتو شكلكم من زمان بادين بالرجيم انا ابي ابدأ معكم بس ترا انا زي الاطرش بالزفه مني فاهمه شي |
| الساعة الآن 12:17 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©