|
اهلين البنات كيف دايرين
انا اليوم توزنت ولقيت 72.550 كيلوغرام في الاسبوع الماضي كان وزني 74 كيلو الحمد لله في تحسن ولا انتو ايه رايكم . |
زوجة عبدو اكيد حتى لو كان 100 غرام اللي نزلتيه فهو احسن من لا شيئ
وردة معطرة نحن هنا البنات كل وحده ماشية عالنظام اللي يريحها و مافي نظام معين بس اذا انتي ما تحبي تتبعي ريجيم فممكن انك بس تخففي اكلك و تحذفي النشويات من اكلك و تمشي لمده 30 دقيقة على الاقل في اليوم و زيديها مع الايام انا مابانزل هذي الفترة مع اني رجعت للريجيم بحذافيره على بالكم اني حافكه و اطفش ؟؟ اصلا مو بكيفي و لا بمزاجي و مالي وش افكه اساسا و على حساب صحتي حيكون لو فكيته كثير قالولي و حبطوني اني ما راح اقدر اسوي تخفيف مزبوط هناك و لكن انا اتحداهم و باذن الواحد الاحد راح اتبعه و اخفف قد ما اقدر الله المستعان بس الحمد لله دعواتكم اني ما ارجع من السفر الا و انا نازلة 10 كيلو يااااااااااااارب حقق لي حلمي و نزلني عن ال100 كيلو حلم حياتي اني اصير انحف من زوجي هههههههه هو حاليا ما شاء الله بيخفف و نزل عن ال100 و صار 98 انا عارفة انه ح يرجع يدبل اللي نزله بعد السفر و هذي فرصة لا تعوض اني الحقه هههههههه |
زوجة عبدو مبرررروك نزولك حلو ماشاءالله
دودي شكلى انا زيك وزني مرررزل كل مامسك رجيم كويس وزني يزيد مااعرف ليشhttp://forum-static.hawaaworld.com/i...s1/smile37.gif من اسبوعين نزلت 2 كيلو وفرحت بعدها بي اسبوع مشيت على رجيم النقاط وخففت اكلى على الاخرررر وكان قمة الاحباط زدت ال 2 كيلو زي سرعه الهواء وصلت 79 بعد مانزل لي 77http://forum-static.hawaaworld.com/i...ies/icon33.gif قلت يالله معليش الاسبوع الجاي اعووض وانحف يمكن في مشكلة مع الدورة يزيد الوزن امس وزنى زاد كمان كيلو مع الرجيم رجعت لي رقم 80 حسبي الله ونعم الوكييييييييييييلhttp://forum-static.hawaaworld.com/i...ies/angry2.gif طبعا دي اليومين نفسيتى صارت مزفتة ماصدقت ارتحت من رقم 8 كل رجيم ازيد فيه ليش مااعرف http://forum-static.hawaaworld.com/i...s1/smile05.gif الخميس ان شاءالله رايحة للدكتوررة مرررررره تعبت وطفشت:( |
اقتباس:
انا اليوم وزنت و للاسف لقيت ان وزني بين 112 و 111 يعني شكلو 112 على ما اعتقد يلا ماعليه ان شاء الله تتعوض في المشي في السفر الله يستر من هذي السفرة ما ادري ليش انا متفائلة بالمشي خايفه يجيني احباط يلا تعالو سافرو معايا نمشي سوا |
سلاااااااااااااام يابنات انا كمان زاد وزني لما تركت الريجيم اشتركت معاكم اسبوع ونزلت فيه 2 كيلو لكن الحين رجعوا وعليهم 300 جرام اضافيه انا اليوم بديت الريجيم من ثاني ونويت اشد على نفسي اكثر بالرياضه وعطيت نفسي مهله شهرين عشان انزل عشره كيلو وان شاء الله انجح في المهمه لازم يجي عيد ميلادي الجاي وانا استعدت وزني حق ماقبل الزواج وبسويها مفاجاه لزوجي لأنني الحين بعيده عنه |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قولوا اميييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي ييييييين :d تكون بداية نحفي من هذا الموضوع :) باختصار انا نباتية ماآكل لحوم ولا اكثرزيت باكلي طيييييييييييب ليش وزني 79 :( نسيت اقلكم :25: انا احب الشكولاته والحلى بس مو باستمرار :26: المهم معاكم حبايبي توكلنا على الله ببدأ اخفف اكل واكثرشرب الماء وامشي ع السير 20 دقيقة بأذن الله وحده معصبة :18: بالتوفيق لكم جميعا :30: وحمسوني |
دودي حتى دوامي بااخذ فطوري معايا سندوتش بي عيش أسمر وجبنة وعصير أناناس نادر لمن نجيب تميس بي الجبنة أكلي عادى الحمدلله
ليش وزنك زاايد دودي فين مسافرة خدئني معاكي السنة إحنا زنقة زنقة في بلدنا لا سفر ولا نيلة كل يوم أفكر في ألاجازة كيف تكون حانتربط في مكة ربطة محترررمة متعودين على السفر سنوياا يأارب عدلها من عندك ونحفني أهم شيء عفراء شدئ حيلك ويالله فاجئ زوجك |
هَ??ـَْـُلاٌٍ? وًَ غَ??ـٌَلاَّ? أنسأاانة طموحة يالله معانا شدئ الهمة أنا وأنتى قريبين من بعض في الوزن يالله الكل يتشجع لوووووو سمحتوووووووا كفااية زيادة وزن
|
اقتباس:
تسلمين إن شاء الله بشد حيلي أنا وزني مو كبير على فكره طولي 157 ووزني 56.300 عشان كذا بيكون نزول وزني صعب لكني بزيد حصة الرياضه عشان اساعد جسمي على النزول وعشان ينشد كمان |
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
انا داخلة اسلم عليكم قبل السفر ما عاد باقي وقت ان شاء الله ساعات بس و لازم نكون في المطار حاسة ان جسمي يرفض النزول ما ادري ليش بالرغم من ان الكم يوم الاخيرة كلها ركض و جري و قلة اكل و لكن شكله عشان الدورة انا اليوم في الثلاثين من الدورة و ما نزلت الظاهر ح تنزل عليا في الطيارة الله يستر لكن اتوقع توقف وزني بسبب الدورة المتأخرة انتظرو دودي الرشيقة بعد السفر ان شاء الله و دعواتكم حبايب قلبي و انا ما راح انساكم من صالح الدعوات سلام عليكم |
| الساعة الآن 05:56 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©