منتدى عالم الأسرة والمجتمع - الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)

- - الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=246817)

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مسلمة فخورة (المشاركة 2990206)

حابه انصح الي تبغا تنحف الله الله بالشاهي 😁

الشاي للمصابون بفقر الدم ممنوع ..
وكثرته مضرة كذلك ..
لايزيد عن 3 كاسات في اليوم ..
أهلاً بك ..

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

سر ايش الفرق بين الصورة الي حطيتيها انتي والي انا حطيتها موكانها نفس الآلة؟!!

بس جد رهييييييه مره اللهم لك الحمد

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندى_1406 (المشاركة 2989134)

ساندرا اوراق سر ايش اخبااااركم كم الاوزان :d

ساندرا ولايهمك الحين احط لك الصورة

هههههههههه ممكن مااحد يسالني عن الوزن الا بعد اسبوعين :d

نغطي الفضايح اللي عملناها

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *سر الحياة* (المشاركة 2989152)

أهلاً ساندرا النحيفة ..:21:
هذا الجهاز هي الدراجة التي قلت لكِ عنها
[img]http://im39.***********/d7hvw.jpg[/img]
تتعب مرة ..
لايزيد عن ألف ريال هذا الجهاز..

سر ترا بكبر عقلي ومابرد عليك :d

مرة رشيقه مرة نحيفه ههههههه

قولي الدبدوبه عشان احس ع دمي شويه :30:

شفت الاوربتراك على الطبيعة

راح احكيك بعد شويه

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *سر الحياة* (المشاركة 2989153)

تضحكين علي : ( ليس به إحباط أبداً
بالعكس الوزن كلما انخفض بهدوؤ كلما كان ثابتاً أما النزول الكثير تعوضيه بدل العشر عشرين ..
خليكِ هادية في نزول الوزن وبإعتدال ..كي لايترهل جسمك ..

بصراحه اقتنعت بكلامك

وبحط في بالي كل اسبوع من كيلو الي كيلوين بإذن الله مو اكثر

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أوراق ملونة (المشاركة 2989399)

ساندرا فديتك هذي اللي حطت صورتها سر
أتوقع تناسب الأفخاذ .. بس فعلا شكلها
متعب ..
بس تخيلي نفسك راكبة دراجة هوائية :)

ماشاء الله الكل ثابت وانا وزني يزيد ههههههههههه

اوراق اخبارك ياحلوة كم وزنك :d

حبيبتي انا ماعندي مشكلة بالأفخاذ نهائيااا

المصيبة العظمى بالبطن الحمدلله

بس لاتخافين جهزنا العدّة وراح نبدأ الهجوم خلال كم يوم :26:

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دوندرمه (المشاركة 2989973)

مساء الخير يا رشيقات
ان شاء الله تكونوا بخير وباحسن حال

فوفو
اشتقت لك حبيبتي
ربي يحميك -- طمنين عنك وعن اخبارك

ام يوسف وسما -- العمرية
اشتقنا لكم

روح المتفائلة الغالية
ربي يجبر بخاطرك قريباااااا

روح المساء
مساء الخير حبيبتي
ربي يجبر يخاطرك ويوفقك ان شاء الله ويرزقك وظيفة تسر خاطرك وقلبك

سر الحياة
حبيبتي سر ربي يحميك ان شاء الله ويرزقك فرحة منه
سلامتك الف سلامة حبيبتي

ندى -1406
شو اخبارك يا الغالية صار لك فترة غايبة
ربي يحميك ويحمي لك صغارك

اوراق الملونة
اول مرة اكتب اسمك كامل ههههه عجبني كثير
حبيبتي شغلتي قلبي عليك بسبب غيابك الفترة الي طافت
ان شاء الله تكوني بخير -- قرات ان السبب عطل في خدمة النت
الحمدلله هذا السبب ولا غيره :d:25:
ربي يرزقك من عنده فرحة تثلج قلبك وتسجدي شكرا لك
يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااارب
قولوا امين

ساندرااا الغالية -- كيفك حبيبتي
الحمدلله نسبتك ممممممممممممم مش بطالة
ما اعرف شو ممكن تحصلي منها لكنها افضل من غيرها اكيد :d
طمنيني عن اخبارك اكثر :17:

الزهرة الجميلة -- حبيبتي
ان شاء الله تكوني بخير ربي يوفقك ويكتب لك كل خير

منوا بعد نسيت
ان شاء الله ما اكون نسيت احد
رجاءا اعذروني ان كنت حقا نسيت احد
وذكروني بالاسم ههههههههه :25:

تصدقي جالسه اقرأ بالاسماء الأولى ماشفت اسمي

لو تشوفي البوز كيف تمدد هههههههههههههههههه

بس الحمدلله شفت اسمي منور القائمة :22:

انا بخير ياااحلى دندو طمنيني عليك وعلى الاميرات حقونك الله يحميهم ومايذوقك وجعهم يارب ،،،والدرجة اللي جبتها بستفيد منها ان شاء الله وادرس دبلوم في التربية العامة اذا ربنا كتب عشان اصير معلمة اجيال < ياواثقه خخخ دعواتك

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندى_1406 (المشاركة 2990002)

معليه تاخرت عليك ساندرا ياعسل الي عندي نفس الي حطت صورتها سر بس حسيتها تشد الجسم كامل صراحه جداً رائعه متعبه بالبدايه لكن مع التعود خلص يمشي الحال عادي
اخذتها من الفالح ب1150
http://img841.imageshack.us/img841/9543/emkj.jpg

طلع هادا الاوربتراك عند بنت خالتي تقولي متعب جداا لكن مفيد ومحسوبتك مالها بالتعب ههههه ياليتني ياندوش سألتك عن موقع الفالح تعذبت ولسى ماعرفته ورحت ليومارك وخلصنا شغلنا

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مسلمة فخورة (المشاركة 2990206)

حابه انصح الي تبغا تنحف الله الله بالشاهي 😁

فعلا معاها حق لكن انا يتعبني ومعدتي ماتتحمله مع اني تجربتي معاه اقل مايقال عنها خطيررررره

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

بعد ماخلصت من الردود على تعليقاتكم عساني ماانحرم منكم يااارب ولا افقدكم ياااعز اخوات

طبعا احب اشكركم وحده وحده ويشهد الله لو مالله ثم انتو ماتحمست انو اهتم بصحتي وابدأ خطوات عمليه مو بس كلام وتشجيع وعلى ارض الواقع لا،،،، الحمدلله اول شي اشتريت ميزان الكتروني :d وزني 59 بالتمام يعني للأسف زيادة عن آخر مرة وزنته ( فيس يولول )،،،،، ثانيا رحت ليومارك واشتريت منهم سير كهربائي ب1199 ولحسن حظي الحمدلله اخدت جهاز ثاني معاه هديه وهذا الجهاز سألت عنه روح الطير في قسم سؤال وجواب وهينا التفاصيل،،،، الاجهزة خلال كم يوم توصل،،،، وبإذن الله راح ابدأ بدايه صح،،،، مااخبي عليكم والله اهلي بس يتريقوا عليا بس ماتحطمت جالسه اقاوم ههههههههه بالذات لما اجي واشوف جمعتكم الحلوة ،،،، من اليوم انطلااااااااق الي الرشاقة بإذن الله ،،،،