|
حياتى الايام الثلاثه اليايه وش اكل؟
|
ممكن بس حبيبتي أعرف ايش هو الشوفان؟؟؟
|
اقتباس:
هوا ذا حتى تقدري تسالي العطار |
اقتباس:
هذي ملفاتي .. وكلها من جربتي .. انا اسفة لكن ماعندي وقت اكتب لاني فعلا مشغوولة وعندي ظروف http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=95378 http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=95546 بس اخذت سنة على بال مانحفت مو شهر او شهرين وانما سنة كاااااااااااااملة ولازلت ابغى انحف 10 كيلو زيادة |
اقتباس:
لازم تهتمي بنظافة بشرتك عشان يخف حب الشباب ... راجعي الصفحات اللي راحت وبتلاقي اللي يرضيكي وسوي بحث على مواضيعي بتلاقي اشياء كثير لانه الطلبات صراحة متشابهة وما اقدر اعيد الكلام كل مرةوالكريم اللي قلتي عنه ما اعرفه ولكن عموما الكريمات ما اؤمن فيها لانه المنفعة مؤقته وضررها كبير |
اقتباس:
الفطور == جبن قريش ( حق الرجيم في السوبرماركت ).. وتوست اسمر قطعه واحدة وعصير برتقال او تفاح الغداء == سلطة ودجاااج( مسلوق نص قطعه ) ومعكروونة للرجيم .. وتفاحة العشاء == سلطة تووونة بس من غير زيت طبعا ( تونة بموية وملح )... الايام الجاية مافي شوكولاته او شئ :30: |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخيتي كبريائي ..... أنا أعاني من ترهل جميع جسمي وخاصة الثديين والبطن حيث نحف جسمي من 100 إلى 85 ك وتساقط في الشعربشكل كبير حيث أنني أحيانا أخشى من الصلع وتغير في لون بشرتي من الأبيض إلى القمحي جميع جسمي وظهور نمش وبقع بنيه على وجهي بشرتي عادية وذلك بسبب مشاكل زوجية وجسدية حيث أعاني من فقر في الدم ورماتيزم في المفاصل ويمكن أعاني من نقص بعض الفيتامينات لانني لاأهتم بتغذية نفسي كذلك أعاني من أن الساقان عندي ليسا ناعمين حيث أن المسامات فيهما واضحة والشعر عندما يظهر من جديد لايخرج بل يكون داخل الجلد مع أنني أستخدم الحلاوةوأريد أن أعود كما كنت سابقا ......... ولك مني جزيل الشكر:17: :22: |
الهمبرغر المشويه يخرب الرجيم؟
|
اقتباس:
ولاتخافي غلى كرشتك صدقيني بالرياضة بترووح انتي شدي بطنك دائما .. اقراي الروابط اللي كتبتها للاخت انس 5 شوفيها في نفس الصفحة .. |
اقتباس:
يكون مشوي ... وفي خبز اسمر ومافي كاتشاب الا خفيف وتاكلي معاه بطاطس مسلووقة ... |
| الساعة الآن 12:21 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©