أذا ما جبن قريش عندك استخدمي جبن خالي الدسم أنا أحيانا ما يكون عندي واستخدم جبن أبيض خالي السم


صراحة كان عندي أحساس أن أنتي من نفس سني وأنا ام مبارك
(وتخصصي الدراسي أدارة أعمال مكتبية من الجامعة الأمريكية من بيروت) لمجرد التعريف عن نفسي

انا فطرت علي تفاحه بس

و الحين اشرب زنجبيل مع شاي اخضر

انا اليوم كان برنامجي
الصباح بيضه مسلوقه
والغذاء 6ملاعق رز
والعشاء فاكهه
وشربت شاي بدون سكر
كيف الهمه؟؟؟؟

أهلين يا قلبي أم مبارك

كيفك حبيبتي كيف همتك

أنا الحمد لله ماشي الحال معي

لي يومين كئيبه واكل بشكل مرووووووووع:24: لكن ما ادري وش الغلط فيني مع اني اكلت كل شي لكن جسمي حسيته ضعف والله ما ادري وش القصه حتى زوجي يقول لي باقي لك شوي ويسير جسمك حلو
بس ان شاء الله من بكرى حبدأ بسلطه فقط يعني احاول اثبت اسبوع على السلطه وبعدها عصير بس ابي انزل 10 كيلو غصب:25: لكن الرياضه ما لعبت ولي من اول الرجيم ما لعبت لكن بكرى ابدا من جديد بأذن الله وان شاء الله خلال هالاسبوع رح اقولكم اني نزلت خمسه كيلو :d متفائله كثييييييييير دعواتكم لي

:18:

اقتباس:

صباح الخير على الحلوين كيفكم انا معنوياتي حيل مرتفعة وما خبصت وبرنامجي على مايرام الحمدالله وحاسة اني ضعفت وترقبوا جديدي

صباح الرشاقة والاناقة والاجسام الحلوة على أحلى صبايا

صباح الفل والورود البيضاء على أحلى أم مبارك


وينكم حبيباتي

أنا برنامجي لليوم عصائر وخضروات نيئة مع جبنة كرافث

قليلة الدسم

إلي عودة ثانية


وين المشاركة