|
انا محكدب عليكم انا ما احب الرجيمات ولا احب اسويها انا مشكلتي قلة الحركة بل تقدرو تقولو انعدام الحركة اذا جلست ما اقوم وزني80 وطولي 156ونفسي اوصل ل60 في حل ولا انتحر وماعندي ارادة ابددددددددددددددددددددددددددا والمشكلة ان الشحوم متوزعة في كل جسمي حتى وجهي:(
|
بلسم مشكلتنا وحده تقريبا يلا نشد الهمه ونشمر الساعدين ونمسك ايدينا ونتابع مع اخواتنا هنا وان شاء الله نوصل
حتى انا ودي اوصل لـ 60 |
هلا باخواتي
في الانتظار بلسم نفس المشكلة تقريبا:( خلاص ادخلوا وبقووووووووووووووووووووووة وشدوا الهمة نفس حالتي مااعتمد الريجيم بس اخفف اكل وابعد عن النشويات مؤقتا !!! شوفوا لو ينزل الوزن 5ك قبل رمضان شئ طيييييييييب لأن برمضان بأذن الله ينزل بالراحه الوزن .:) اسأل الله ان يبلغنا رمضان ونحن في احسن حال |
اقتباس:
هلا بطموحه آآمين الله يبلغنا رمضان ونحن بأحسن حال أنا ناويه قبل رمضان انزل 12 كيلو باذنه تعالى وفي رمضان 5 كيلو بديت الريجيم والرياضه من السبت اللي طاف واليوم كملت اسبوع ولما وزنت المفآآجاه :17::14: خسرت كيلوين ونص وعقبالكم يلا شدو الهمه ونزلوا يومياتكم علشان نتحمس |
سلام يا رشيقات
عدنا لكم من جديد و معايا 2 نفسي احرقهم 2 كيلو طبعا اقول الحمد لله انه مع كل الاكل اللي اكلته هناك ما مسك جسمي اكثر ما اكذب عليكم اول ما رجعت البيت وزنت و لقيته 115 ذهلت و بديت اخفف من الفجعه و الحمد لله كان كله سوائل و فضلات و اليوم زنت و لقيته 113 قدامي مشوااااااااااااااااار و الله كريم يوم الاربعاء عندي موعد مع دكتور جديد للغدد الصماء دعواتكم سلام عليكم |
ازيكم يا حبيباتى وحشتونى جدا وعايزه اعرف اخباركم ايه اتمنى تكونوا مستمرين ومتحمسين للسير نحو حياة صحية
|
انا كذا دايم اجي متأخر
يخساره |
في الانتظاااااااار الف مبرررررررروك وعقبال الباقي ياارب
[ QUOTE=dodi_dabdoobi;2633]سلام يا رشيقات وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته عدنا لكم من جديد الحمدلله على سلامتكم ان شاءالله انبسطتى في الرحلة و معايا 2 نفسي احرقهم 2 كيلو طبعا اقول الحمد لله انه مع كل الاكل اللي اكلته هناك ما مسك جسمي اكثر ما اكذب عليكم اول ما رجعت البيت وزنت و لقيته 115 ذهلت و بديت اخفف من الفجعه و الحمد لله كان كله سوائل و فضلات و اليوم زنت و لقيته 113 قدامي مشوااااااااااااااااار و الله كريم يوم الاربعاء عندي موعد مع دكتور جديد للغدد الصماء دعواتكم سلام عليكم [/QUOTE] الله يسيرلك ياارب انا رحت عند الدكتورة في السعودي الالمانى ونزلت معاها 2 كيلو وشوية حاليا 78 بس طفشت من المواعيد زحمة تجلسي 3 ولا 4 ساعات عشان تدخلي دا بي حجز شي مقررف بطلت اروح عندها خلاص ماشيه على نفس النظاام بس الرياضه مرررررررره مكسلة :( اقتباس:
اهلين ياام عمار وحشتينا فين الاختفااااااااااااء دا كلوو صراحه راح الحماس بعد خروجك انتى وام جماااااانة وغياب كثيررين انا وزنى طالع ناااااااااازل كل ماانزل اسيب الرجيم ارجع ازيد لازم طول العمر رجيم شي ممل:30: اقتباس:
اهلين بك منووووووووووورة عادى اتفضلي معانا |
السلام عليكم اناعندي 27 سنة
وطولي 156 وووزني 90 اقوم بعمل رجيم يحدث لي هبوط واشعر بالم في ظهري إذا مارست الرياضة وطبيعة عملي تمنعني من ممارسة الرياضة اليومية والدكتور قال لي إن نسبة الكوليسترول 6 على الرغم من أني تقريباً لاأكل لكن وزني لاينزل الكتورة قالت لي عندك نسبة مياه عالية في جسمك هل المياه المخزونه تحت الجلد هي السبب وكيف اتخلص منها ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ اني اخاف امارس الرياضة لاني اتمنى الحمل واخشي دون ان ادري الرياضة تسبب لي ضرر ماهو الحل المناسب ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ |
كم انا سعيده جداً لإشتراكي في مثل هذا المنتدى العظيم
ولكن ارجوكم كيف اعلم الرد على إستفسارتي التي ارسلها هل أحد يجيب علي هل هناك احد يقرأ رسالتي إني جديدة ولا أدري كيف التواصل ومعرفة الرد الرد على رسالي إن في حيره من أمري |
| الساعة الآن 12:44 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©