منتدى عالم الأسرة والمجتمع

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)
-   الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)
-   -   الى كل متينة وسمينة تفضلي ,,,,,,, (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=116790)

بنت جابر 14-03-2007 04:29 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحائــــرة
شخبار الصبايا؟؟

أم مبارك شخبارك؟؟كيف الهمه ؟؟؟

ام وليد شخبارك؟؟كيف الهمه؟؟

رووود شخبارك؟؟كيف الهمه؟؟

ندوش شخبارك؟؟كيف الهمه؟؟

فوفو شخبارك؟؟كيف الهمه؟؟

شخبارك أم فيصل؟؟كيف الهمه؟؟

كيفك أجنحة الامل؟؟

lele شخبارك ؟؟كيف الهمه؟؟

ام يوسف سلامتك ..شخبارك اليوم؟؟

شخبارك أم نوران؟؟

Wingz_of_Hope شخبارك؟؟كيف الهمه؟؟

هلا الحائرة أنا الحمدالله تمام اليوم الظاهر بالليل ماراح أكل تمر ولبن لأن عندي عزيمة لناس أول مرة يدخلون بيتي:11:

ما دري شرايكم أنتوا مو لازم أجاملهم وآكل معاهم:(

سلامات يا قلبي 14-03-2007 04:48 PM

كان وزني يوم بدينا82















ويوم وزني صار 74



يعني نزلت8 كيلو


وبحب أقول إنه كنت بادية الحمية قبلكم

وإن شاءالله بكملها بعدكم


الشكر كل الشكر لأم مبارك

ربي يجزيك الجنة عن كل كيلو فقدناه ولا يحرمك ربي أجر هالمجهود

والله لو اكتب صفحات ما وفيتك حقك

تسلميي يالغالية

الله لا يحرمني منكم ولا من لمتكم


أبغى علامة حضور وعلامة وزن:25: :25: :25:


أم وليد

سلامات يا قلبي 14-03-2007 04:52 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحائــــرة
هلاحبايبي انا بديت رجيم تاريخ 17\2\2007 الى 14\3\2007

اول مابديت وزني74

اليوم وزني


66ونصف

يعني نقصت 7كيلو ونص:d :d :d :d :d :d :d :22: :22: :22:

اقدم شكري للجميع وان شاءالله بكمل معاكم


:14: :14: :14: :14: :14: :14: :14: :14:
:14: :14: :14: :14: :14: :14: :14:
:14: :14: :14: :14: :14: :14:
:14: :14: :14: :14: :14:
:14: :14: :14: :14:
:14: :14: :14:
:14: :14:
:14:



عقبال ما نبارك لك بت خرجك

أم وليد

بنت جابر 14-03-2007 05:05 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلامات يا قلبي
كان وزني يوم بدينا82















ويوم وزني صار 74



يعني نزلت8 كيلو


وبحب أقول إنه كنت بادية الحمية قبلكم

وإن شاءالله بكملها بعدكم


الشكر كل الشكر لأم مبارك

ربي يجزيك الجنة عن كل كيلو فقدناه ولا يحرمك ربي أجر هالمجهود

والله لو اكتب صفحات ما وفيتك حقك

تسلميي يالغالية

الله لا يحرمني منكم ولا من لمتكم


أبغى علامة حضور وعلامة وزن:25: :25: :25:


أم وليد



http://www.gooory.com/alkaser129/welcom/43.gif



والله يا أم وليد أنتوا شجعتوني أنا أكثر على الرجيم أنا بادية من 20\1\ 2007

وأنا فرحت بصداقتكم ومعرفتكم عن قرب والله لا يخليني منك يا رشيقات:17:

بنت جابر 14-03-2007 05:06 PM

نداء الى الرشيقة فتحي الباب نبي نتيجة اليوم معاها

Wingz_of_Hope 14-03-2007 05:08 PM

صباح الخير

أنا الآن طالعة على النادي..أختي ندوش أنا ما نسيت سؤالك بس كنت أبحث عن صور..

لي عودة لاحقا إن شاء الله

سلامات يا قلبي 14-03-2007 05:38 PM

فيني أخد رأيكم بشئ بس ما تضحكوا علي
ترى لو سخرتوا مني ببطل أدخل النت

بنت جابر 14-03-2007 05:46 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلامات يا قلبي
فيني أخد رأيكم بشئ بس ما تضحكوا علي
ترى لو سخرتوا مني ببطل أدخل النت


يالله شدعوة أحنا منسخر منك :22:

قولي أم وليد شتبين:22:

سلامات يا قلبي 14-03-2007 06:01 PM

موضوع بخصوص أمي وأبي

بكتبه بعدين

بنت جابر 14-03-2007 06:07 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلامات يا قلبي
موضوع بخصوص أمي وأبي

بكتبه بعدين

الموضوع شنو فيه عشان أنتي تقولين تتمسخرون علي :d

شرايكم لمتى انتظر فوفو نبي النتيجة منها عشان نزل النتائج خلاص ننهي الموضوع ونفتح ثاني:22:

سلامات يا قلبي 14-03-2007 06:09 PM

ننتظر لسى عندها الصبح فوفو

سلامات يا قلبي 14-03-2007 06:10 PM

شفتي الموضوع أم مبارك

بنت جابر 14-03-2007 06:21 PM

[QUOTE=سلامات يا قلبي]:25: :25:[/


انا قرأت الموضوع بالعكس خلي أمك تيجي بالعكس ويمكن ترجع العلاقة مع بعض والأنسان كل مايكبر أطباعة تتغير ويمكن أبوك يرتاح لما ترجع علاقته بأمك:22:
بس أنتي حاولي تعرفين ردة فعل أبوكي بتلميح اذا راح يرضى أو انه رافض الفكرة بتاتا

بنت جابر 14-03-2007 06:24 PM

أنا ألحين أستأذن بس بليل راح أنزل النتيجة على ما تحط فوفو نتيجتها بروح أجهز العشا عشان عندي ضيوف

سلامات يا قلبي 14-03-2007 06:24 PM

[QUOTE=بنت حابر]
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلامات يا قلبي
:25: :25:[/


انا قرأت الموضوع بالعكس خلي أمك تيجي بالعكس ويمكن ترجع العلاقة مع بعض والأنسان كل مايكبر أطباعة تتغير ويمكن أبوك يرتاح لما ترجع علاقته بأمك:22:
بس أنتي حاولي تعرفين ردة فعل أبوكي بتلميح اذا راح يرضى أو انه رافض الفكرة بتاتا

خايفة ع أبي من أمي
وماني فاضية أعيش ثاني شئ عم أنساه

سلامات يا قلبي 14-03-2007 06:34 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت حابر
[CENTER]أنا ألحين أستأذن بس بليل راح أنزل النتيجة على ما تحط فوفو نتيجتها بروح أجهز العشا عشان عندي ضيوف[/

CENTER]

صحتين ع قلبك وقلب ضيوفك
لا تكثري أكل

عالية الإحساس 14-03-2007 10:07 PM

هلا خواتي شلونكم انا عضوه جديده يمكن انا من زمان اتابعكم بس كانت عندي مشكله في التسجيل وماقدرت احلها الا لما سويت اشتراك جديد وبصراحه انا كنت اتابع موضوعكم بلهفه وكان ودي اشترك معاكم طبعا انا كنت اتمنى اني اشارك معاكم بالكتابه بس ماقدرت وصدقوني اني حبيتكم كلكم من كل قلبي والحمدلله انه ضبط معاي التسجيل واخيرا :14: واتمنى انكم تقبلوني معاكم وماكون ضيفه ثقيله عليكم :17: واحب اسلم على ام مبارك وعلى ام وليد وعلى رود وعلى مينونه واقولها ماتشوفين شر واحب اسلم على الحائره وعلى فتحي الباب وعلى ام فيصل وعلى اجنحة الامل وعلى كل الموجودين معانا واتمنى من الله انه يضعفنا كلنا ونصير رشيقات قولو امين :22:

ومبرووووووووووووووووووك للي نزلو وزنهم :14:

سلامات يا قلبي 14-03-2007 10:22 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عالية الإحساس
هلا خواتي شلونكم انا عضوه جديده يمكن انا من زمان اتابعكم بس كانت عندي مشكله في التسجيل وماقدرت احلها الا لما سويت اشتراك جديد وبصراحه انا كنت اتابع موضوعكم بلهفه وكان ودي اشترك معاكم طبعا انا كنت اتمنى اني اشارك معاكم بالكتابه بس ماقدرت وصدقوني اني حبيتكم كلكم من كل قلبي والحمدلله انه ضبط معاي التسجيل واخيرا :14: واتمنى انكم تقبلوني معاكم وماكون ضيفه ثقيله عليكم :17: واحب اسلم على ام مبارك وعلى ام وليد وعلى رود وعلى مينونه واقولها ماتشوفين شر واحب اسلم على الحائره وعلى فتحي الباب وعلى ام فيصل وعلى اجنحة الامل وعلى كل الموجودين معانا واتمنى من الله انه يضعفنا كلنا ونصير رشيقات قولو امين :22:

ومبرووووووووووووووووووك للي نزلو وزنهم :14:



مية أهلا وسهلافيك

الصدر للإلك والعتبة لينا

بنتشرف بوجودك معنا وإن شاء الله معنا توصلي لوزنك


أم وليد

عالية الإحساس 14-03-2007 10:39 PM

مشكوره حبيبتي ام وليد على ردك ولطفك والله يخليلك وليد وابوليد
وانشاء الله نوصل للوزن اللي نحلم فيه الله يسمع منك

maynoona 14-03-2007 10:58 PM

اختي ام امبارك وزني القبلي ما اقدر اوزن بالجبس باصير 1000000000000000 كيلو :d:d:d

بنت جابر 15-03-2007 12:11 AM

فتحي الباب نزلي وزنك اليوم قبل الرجيم وبعد وزنك اليوم عشان نزل النتيجة انتظرج ألحين:d

بنت جابر 15-03-2007 12:14 AM

[QUOTE=سلامات يا قلبي]
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت حابر

خايفة ع أبي من أمي
وماني فاضية أعيش ثاني شئ عم أنساه

حبيبتي أم وليد

اذا أنتي شايفة الوضع ماراح يمشي مع أبوك لا قولي لأبوك أنها احتمال راح تجي عندك على الصيف

بنت جابر 15-03-2007 12:15 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلامات يا قلبي
صحتين ع قلبك وقلب ضيوفك
لا تكثري أكل

خربط شوي بالأكل بس أكلت سلطة دجاج مشوي

فوفو 15-03-2007 12:15 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت حابر
فتحي الباب نزلي وزنك اليوم قبل الرجيم وبعد وزنك اليوم عشان نزل النتيجة انتظرج ألحين:d

هلا حبيبتي انا بدأت متأخره كثير بس والله ما ادري اي يوم بالزبط المهم
كان وزني 67 والان وزني 64
يعني ما نزلت كتير بس 4 كيلو
جزاكم الله خيرا على المسابقه لكن افتحو صفحه جديده اليوم لاني انا ما زلت على رجيم التمر وحخلص الجمعه
احبكم في الله حبيباتي
في امان الله

بنت جابر 15-03-2007 12:17 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عالية الإحساس
هلا خواتي شلونكم انا عضوه جديده يمكن انا من زمان اتابعكم بس كانت عندي مشكله في التسجيل وماقدرت احلها الا لما سويت اشتراك جديد وبصراحه انا كنت اتابع موضوعكم بلهفه وكان ودي اشترك معاكم طبعا انا كنت اتمنى اني اشارك معاكم بالكتابه بس ماقدرت وصدقوني اني حبيتكم كلكم من كل قلبي والحمدلله انه ضبط معاي التسجيل واخيرا :14: واتمنى انكم تقبلوني معاكم وماكون ضيفه ثقيله عليكم :17: واحب اسلم على ام مبارك وعلى ام وليد وعلى رود وعلى مينونه واقولها ماتشوفين شر واحب اسلم على الحائره وعلى فتحي الباب وعلى ام فيصل وعلى اجنحة الامل وعلى كل الموجودين معانا واتمنى من الله انه يضعفنا كلنا ونصير رشيقات قولو امين :22:

ومبرووووووووووووووووووك للي نزلو وزنهم :14:

هلا حبيبتي عالية الأحساس تسلمين وما تقصرين وهذا من ذوقك وانشالله تشاركينا بالمسابقة القادمة:22:

بنت جابر 15-03-2007 12:18 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتحي الباب
هلا حبيبتي انا بدأت متأخره كثير بس والله ما ادري اي يوم بالزبط المهم
كان وزني 67 والان وزني 64
يعني ما نزلت كتير بس 4 كيلو
جزاكم الله خيرا على المسابقه لكن افتحو صفحه جديده اليوم لاني انا ما زلت على رجيم التمر وحخلص الجمعه
احبكم في الله حبيباتي
في امان الله

هلا والله فوفو ومبروك النزول حبيبتي وانشالله كلنا راح نشارك بالموضوع القادم:22:

سلامات يا قلبي 15-03-2007 12:20 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة maynoona
اختي ام امبارك وزني القبلي ما اقدر اوزن بالجبس باصير 1000000000000000 كيلو :d:d:d

كيفك أم يوسف

سلامتك حبيبتي

maynoona 15-03-2007 12:25 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلامات يا قلبي
كيفك أم يوسف

سلامتك حبيبتي


الله يسلمج حبيبتي والله تعبانه حييييل و ما اقدر اروح الجامعه مع الجبس و خيطو حنجي صرت كريها

و الم ذابحني ما اقدر اتكلم و لا اكل زوجي امعصب حدددددددددددددده و ابوي بعد اخوي المسكين

انزف عدل منهم اهو صاده رضوض و الحمدلله ما صار فى شي

المصرية 15-03-2007 12:35 AM

كيف الحلوين يارب تكونو بخير يا حلويات
المهم انا مستمره فى الرجيم
وما وزنت لحد الان
ولكن امبارح خربط خالص واكلت كل شيئ
ولكن النهارده
اكلة برتقال وعصير برتقال فقط لا غير
وربنا معايه ووياكم

بنت جابر 15-03-2007 12:46 AM

اعلان


http://www.lakii.com/vb/smile/10_24.gifhttp://www.lakii.com/vb/smile/10_22.gifhttp://www.lakii.com/vb/smile/10_26.gif

النتيجة النهائية لمسابقة السمنة والنحافة الأولى http://www.m5zn.com/uploads/7991a69fa7.gif

روود الوزن قبل المسابقة 71


واليوم الوزن63


المتسابقة الأولى مكررhttp://www.m5zn.com/uploads/7991a69fa7.gif


أم وليد الوزن قبل المسابقة 82

واليوم الوزن74



المتسابقة الثالث مكررhttp://www.m5zn.com/uploads/5aea6b33aa.gif


الحائرة الوزن قبل المسابقة 74

واليوم الوزن 66

http://www.gooory.com/alkaser129/welcom/43.gif

بنت جابر قبل المسابقة 87

الوزن اليوم 80

فتحي الباب قبل المسابقة 67

الوزن اليوم 64


بنات اعتذر عن الأسامي اللي ما نزلتها لأن بصراحة ما عطوني النتيجة


http://www.gooory.com/alkaser129/welcom/43.gif

أختكم أم مبارك

فوفو 15-03-2007 12:52 AM

:29:
انا اخر وحده
مبارك لرود الفائزه الاولى والى الامام
ومبارك لكل الي نحفو
في امان الله

Wingz_of_Hope 15-03-2007 12:57 AM


هذه الصور وجدتها هون بالموقع و يشبه الحركات اللي أنا بعملها ..طبعا أستخدم الآلات بس في حركات ما تحتاج لآلة..

http://www.66n.com/pics/hosted/dkm3l...f1y9p62g35.gif

http://www.66n.com/pics/hosted/vfmt9...984wlp4pr6.gif

بهذه الحركة أنا أحمل أثقال خفيفة و أبقي ذراعي ممدودتان على جنبي .. أكرره 36 مرة مع أخذ نصف دقيقة راحة بعد كل 12 مرة

http://www.66n.com/pics/hosted/5lygi...o1awsfny7h.gif


في حركات أكتر صعب إني أشرحها بس لو لقيت صور بحطهم

Wingz_of_Hope 15-03-2007 12:59 AM

أختي بنت حابر أنا بس نحفت كيلو:15:

فوفو 15-03-2007 01:01 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Wingz_of_Hope

هذه الصور وجدتها هون بالموقع و يشبه الحركات اللي أنا بعملها ..طبعا أستخدم الآلات بس في حركات ما تحتاج لآلة..

http://www.66n.com/pics/hosted/dkm3l...f1y9p62g35.gif

http://www.66n.com/pics/hosted/vfmt9...984wlp4pr6.gif

بهذه الحركة أنا أحمل أثقال خفيفة و أبقي ذراعي ممدودتان على جنبي .. أكرره 36 مرة مع أخذ نصف دقيقة راحة بعد كل 12 مرة

http://www.66n.com/pics/hosted/5lygi...o1awsfny7h.gif


في حركات أكتر صعب إني أشرحها بس لو لقيت صور بحطهم

انا اعمل كل الحركات هذه
جزاك الله خيرا

Wingz_of_Hope 15-03-2007 01:04 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتحي الباب
انا اعمل كل الحركات هذه
جزاك الله خيرا


:22:

أنا لاحظت نتيجة ..حيث أصبحت عضلات بطني مشدودة..بس طبعا أعمل كتير حركات لكن صعب شرحها بالكتابة..

بنت جابر 15-03-2007 01:07 AM

الموضوع الجديد نزل:17: :17: :17: :17: :17:

بنت جابر 15-03-2007 01:08 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Wingz_of_Hope
أختي بنت حابر أنا بس نحفت كيلو:15:

انشالله المسابقة الجاية تنزلين أكثر

بنت جابر 15-03-2007 01:11 AM

يالله يابنات شيلو أغراضكم نبي نعزل :17: :17: لاتنسون شئ هني:d ترى مانبي نرجع:d :d

الموضوع انتهى

ناظر1 15-03-2007 02:24 AM

الف مبروك لجميع المتسابقات

ناظر1 15-03-2007 02:30 AM

ورجعت بعد طول غيبة الحمدللة مو حامل وخف الوجع وحرجع المسابقة وسوف انحف
واشكر كل عضو فردا فردا ام مبارك الف تحية ام وليد اشكرك الحائرة تحياتي


الساعة الآن 11:55 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©