|
أنا وزني 66 ونفسي انزل على الأقل 60 يارب يسير لي بس ربي يعين اخاف اشترك وماالتزم
بنت مكة كتبت لك رد في موضوع شذى تبع الرز الحساوي افتقدناك ارجعي له |
ححح اليوم جمعت جاراتي عندي
ما اقولكم اكلت بيتزا و كيك و حلاوة و كل شي حلو والان جوعت :) اش اسوووووووووووووي انثى .. اهلا فيك ياعسل يالله شدي معاي .. انا وزني 65 و حابة مبدايا اوصل 60 .. هذا اذا قدرت و بعدها لكل حادث حديث |
اهلين ياقمرر مدامك في الستينات ان شاءالله تنزلى تسريع ومو وزن زايد مرة لا تشيلي هم
معليش على الانقطاااااع غصبن عني ظررررروف والله يعيين يارب ويفرج همي راح ارجع للموووضوع ماتفقدي غالى يارب نوررة رجيم ولا اكل:30: بالعافيه عليكي ياااارب انا مابدي اكل شي ملابسي تصغر وشبكة اختى بعد ايام ان شاءالله عقبالى:14: |
السلام عليكم ورحمة الله
عدت باذن الله والعود احمد النت كويس وكلو تمام ولله الحمد ان شاءالله كلكم بخير ولله الحمد يارب بقى مليت نفسي ارجع وزني واحقق حلم الرشاقة انا وزني 75 حاليا وعايزة اوصل لل 60 مبدأيا وبعدين ان شاءالله 50 وعايزة ارجع حماسي الاول بجد حاسة باحبااااااط حاليا يالله همتكم معايا بقى ووحشتوني كلكم والله :) |
سلااااااااااااااااام يابنات مدري اذا لسه تتذكروني او لا انا انقطعت عنكم لفترة ثلاثه شهور لأني سافرت لزوجي في الأجازة بس الحين تركت زوجي ورجعت لدوامي في الجامعه وطبعا رجعت للمنتدى كمان على العموم احب ابشركم بنزول وزني في الشهرين الماضيين طبعا انا بديت معاكم ووزني 56 كجم والحين صار وزني 50.8 كجم يعني نزلت 5 كجم :17: :17: :17: ماتتصوروا قد ايش أنا فرحانه بنزول وزني لأن رقم 50 هذه ماشفته في ميزاني من ثلاث سنوات ونص :d غير انني قدرت البس كل ملابسي حق العرس واللي ظلت جديده ومانلبست بسبب زيادة وزني :22: طبعا انا مكمله في الريجيم معاكم وان شاء الله اوصل لوزني المثالي اللي هو 47 كجم بمساعدتكم وتشجعيكم الله يوفقنا جميعا ونحقق حلمنا المشترك بالرشاقه في اقرب وقت اللهم اميييييييييييييييييين |
رونا .. اشتقنااااااااااااااالك ياحلوة
مباارك نصركم و ربي يولي عليكم و علينا الولاة الصالحين يالله نشد الهمة سوى و نشجع بعض عفراااء وين الغيبة ياقمر اشتقنالك ربي يوفقك ياارب وتخلصي من البعد و ترجعي لزوجك ماشاء الله عليك ... 50 .. يووووه ذكرتيني بالذي مضى لي 9 سنوات ماشفت هالرقم :) من ايام الخطوبة بس كم طولك ؟؟؟ اشوف 50 كفاية .. بعدين بتقعي معصعصة :) زيادة بنات انا لاان تمام الصبح امشي نص ساعة الى ساعة حسب الجو و اكلي منتظمة فيه و ما اتعشى و ارضع و احيانا اسوي ايروبيكس حابة انحف خلال 6 اسابيع لاني مسافرة حابة اروح بنيو لوك :) :) |
السلام عليكم يا رشيقااات
يارب تكونوا جميعا بالف خير رونا اشتقناااالك و حمدلله على سلااامتك يا عسل ... ربي يحميك و اهلك و بلدك و بلاد المسلمين جميعا من كل شر اشوفكم نمتوا لا لا مايصير انا متحمسسسسسسسسسسسسسسسسة شجعوني و اشجعكم ... يالله نبدأ من جديد سوى.. منتظرتكم ... كل وحدة تقول وين وصلت ,,, لوفي في حال دخلتي ياليت تردي على سؤالي من فترة على ما اتذكر ذكرتي لي اسم مدرب رياضة له فيديوهات عالنت .. ياليت لو ترجعي تقولي لي عليه يالله يا حلوات شدووووووووا الهمة .. على الاقل يجي العيد واحنا نحفانين 5 كيلو |
الو
|
:11::11::11::11:
:29: خلوني انظف الغبرة :29: شكلكم كلكم نحفتو و تركتوني لحالي :( انا حابة انعش ما تبقى من صفحات الموضوع و اللي حابة تشاركني الله يحييها بفضل الله و كرمه و حوله و قوته نزلت من 118 ل 105 و قريب ان شاء الله انزل عن الثلاث خانات خصوصا و قد لاحت الافراح من بعيد تقول حان وقت الجد التزمت بحمية عالية البروتين قليلة الكاربوهيدرات من نص شهر شوال و الحمد لله النتيجة مرضية - صح بطيئة و لكن احسن من لا شيئ اول اسبوع نزلت 4 كيلو تاني اسبوع نزلت كيلوين من تالت اسبوع بدأ ينحت من الدهن القديم المخزن على مر السنين ال10 الماضية يأست من شكلي و وزني و تحمل زوجي و تأخر الحمل و لخبطة الهرمونات و لما اجي اشتري ملابس احس بانواع القهر و بالذات في المناسبات اشوف الجدات و البنات اللي اكبر مني اجسامهم احسن مني و انا مو اقل منهم و ان شاء الله اكون اقوى و احسن منهم كرهت الاسنانة اللي نادتني مرة ب(كيس الشحوم ) و كلامها في مكانه و قررت اني راح اخش في عينها في يوم من الايام و اثبت لها العكس و ان شاء الله هذا الشي يتحقق و انا بصحة و عافية و قريبا بإذن الله و لكن احتاج الصبر و الدعم النفسي و المادي ما تتصورو فرحتي و انا الكل يرفع لي ابهامه :22: و يقول استمري انتي في الطريق الصح و لا تيأسي و على الجانب الاخر نظرات الغيرة و الحسرة في قلوب البعض الاخر عسى الله ان يكفينا شرهم قولو آمين طبعا من كلامي اللي راح حسستكم اني في حرب بس انا فعلا في حرب ضد الوزن اللي دفن شخصيتي اكتشفت انه في داخلي انسانة ثانية مرحة و بشوشة و تحب الحركة و المرح و اللعب و اني انحرمت منها طول السنين اللي راحت في حياتي لكن مازال امامي طريق طويييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييل و المشوار لسة في اوله و الطريق وعرة و لكن بفضل الله وضعت رجلي في اول الطريق و الحمد لله دعواتكم |
السلام عليكم
انا مقصرة معاكم عارفة و معترفة معلش بس النفسية زفت. انا اشتركت في نادي رياضي و احاول انظم اكلي انا وزني الان 91 يعني المشوار طويل نحو 70 ربنا يعين. بنت مكة فينك طمنينا عليك وحشتيني. باقي البنات احبكن في الله تحياتي |
| الساعة الآن 12:23 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©