هلا بصريحة والله قلبي معاج الحمدلله خلصت الأمتحانات وعقبال الشهايد تفرحين فيهم ياقلبي

وشخبار التغييرات بديتي تغيرين في الروتين .........انصحج لا تهملين حالتج .......خلي عندج عزيمة ابدي بتغيير الروتين وحطي لج برنامج ........

اش رايج لو تسافرون وتغيرون جو ..........حتى لو مناطق قريبة منا

ولا تاخذون لكم عزبة وتقعدون كم يوم ............

شوفي أهم شيء في العلاج الحركة وتغيير جو المكان صدقيني

وتغيير الشكل وتنظيم الوقت

بالنسبة للقرءآن ..........شوفي الوقت اللي انتي فاضية فيه والعيال موبموجودين بعد اي صلاة

وخلي هالوقت حق قرآءت القرءآن قعدي بعد الصلاة ولا تقومين الا لما تقرين لو حزبين ........

اش رايج تشركين بناتج وعيالج في الأنشطة اللي مسويتها قمم .........ممكن تتصلين عليهم وهم يشرحون لج كل شي

الله يساعدج وتجتازين هالعارض بسلام

دمتي بخير ...............والله يحفظ ولدج الغالي واخوانه جميع ............

تحياتي .