منتدى عالم الأسرة والمجتمع - ღ ◦˚ஐ˚◦ ღ <فكرة> ســهرة رومانسية روووعــة للـمـتـزوجات ღ ◦˚ஐ˚◦ ღ

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- المتزوجين (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=6)

ممكن اعرف ايه حكاية الريجيم للضروره

اقتباس:

بموضوع سمينة اتفضلي بس مدري بأي صفحة ..

باختصار ينزلك في الشهر من 12 _ 15 كيلو ..

بس تمشي عليه بالضبط وتعملي معاه يارياضة ياتمشي ..

انا اعمل ( التايبو ) وهذا وحده يخلي جسمك متناسق بشكل فظيع بس داومي على الرباضة ..

لو شريط الريع ساعه مع انه شريط الساعة والنص افضل ..

أول اسبوع بس تشربي عصيرات ..

طبعا الاسبوع الاول صعب جدا ً والعصيرات تكون طبيعية قدر الامكان ..

ثاني اسبوع فواكه كل يوم نوع واحد بس من الفواكه ..

ثالث اسبوع يوم فواكه ويوم خضار ..

رابع اسبوع يوم فواكه ويوم خضار ويوم دجاج ..

على فكره ماهو معروف انا عملته من عقلي لما شفت نتيجته انبهرت ..

ممكن ماتنزلي كيلوات بس اضمن لك ملابسك راح تصير واااسعه ..

وجسمك راح يتنسق ويتشد ..

اختي ممكن اعرف شوو ((التايبو)) ؟؟ تقصدين شريط للتمارين الرياضه ؟؟ و لا شو بالضبط ؟؟

و شكرا ^^

http://www.up07.com/upload-45/wh_24443899.gif

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحـــب

اختي ممكن اعرف شوو ((التايبو)) ؟؟ تقصدين شريط للتمارين الرياضه ؟؟ و لا شو بالضبط ؟؟

و شكرا ^^

التايبو شريط للرياضة ..

يتباع بالقنوات اللى بالتلفزيون ..

قلبتو موضوعي على النحافة عشان كتبت بكيني :25: ..

اذا عندك اي سؤال ثاني اسألي حبيبتي ..

http://www.up07.com/upload-45/wh_24443899.gif

http://www.up07.com/upload-45/wh_24443899.gif

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تلميذة الايام.

ممكن اعرف ايه حكاية الريجيم للضروره

الرجيم مثل ماكتبت لك اختي الحب ..

بس هو صعب شوي ..

اذا كان عندك ضغط او سكر او ترضعي لا تعمليه ..

http://www.up07.com/upload-45/wh_24443899.gif

فكرررررررررررررررررررررررررررررره حلوه تسلمي

والله فكرة روعة

اوكي .......... خلينا نسويها ونشوف

واااااو فكرة خطييرة ياأم الأفكار انتي ان شاء الله راح أطبقها بعد الزواج

مشكوووووووووووورة .. فكرة من جد رووووووووعة .. يسلم ذوقك وأفكارك ..

الله يسعدك حبيبتي رود .. ويرزقني وإياك الذرية الصالحة البارة ..

من كل قلبي مشكورة ..

حبيبتى حلو اوى موضوعك جدااااااااااااااا انا عندى فكره بردوه يعنى ممكن تنامى انتى وزوجك مجردين من الملابس واووووو ياعينى قمه الرومنسيه ولو عندك اولاد من حين الى اخر يذهبوا عند حد تثقى فى مثل خالتهم جدتهم وتعيش يومين رومنتك انت وزوجك وطبعا بلاش اليوم دة تعملى الاعمال المنزليه الثقيله اول يوم قبل ما يستيقظ زوجك قومى قبله وحضرى له الافطار يعنى شوب لبن دافى مع كرواسو او بتيه او اى شى من المخبوزات الفرنسيه وفطارك شرحه لو زوجك لا يحب اللبن اعمليله عصير ويفتح عينه على تسريحه حلوه لشعرك وريحه برفانكوطبعا مش هوصيكى على البيبى دول اوحاجه تكون اغراء وانتقى اقل حاجه ملبستهشا كتير وهتى ورده او ريشه صحيه بيها زى ما بنشوف فى الافلام او على قبالتك ومساج خفيف:14: :28: