منتدى عالم الأسرة والمجتمع

صفحة 4 من 5

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)

- - كيف أخفض وزني ؟ (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=153985)

جويرية22

26-01-2008 07:50 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همس الأصيل (المشاركة 1708700)

[QUOTE=جويرية22;1707868]كدة وزنك أفضل يا أختي

أنا وزني زاد بسبب الأكل و بسبب الراحة النفسية الحمد لله

تعمدت زيادة الأكل لأن وزني أنخفض كثيرا في فترة مشاكل الطلاق

أسأل الله الكريم أن يقر عينك بالذرية الصالحة

هلا عيوني أنا خايفة وزني يزيد أكثر من كذا & والخيرة ياأختي فيما أختاره الله لك وإن شاءالله يعوضك خير وعقبال مانسمع عنك أخبار حلوه تنسيك الماضي [/QUOTE]

مرحبا أختي همس الأصيل

خلاص لو عايزة تخسي تابعي معايا الموضوع

الأخوات كلامهم كله أفادة

اللهم أمين

جزاكي الله كل خير

نوارتي

27-01-2008 12:47 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جويرية22 (المشاركة 1707867)

معقول المشي ينزل الوزن بالشكل ده !

موضوع الشفط ده بصراحة معنديش معلومات عنه كتير

ليه ما تحاولي مع الرجيم تاني و بلاش الشفط ؟

انا كنت امشي 6كيلو 10 كيلو مع تخفيف العشاء ونزلت 25كيلو

عمليت الشفط استشرت طبيب واخبرني انها بسيطه بس ماتدرين وين الخير بخصوص

عمل رجيم ثاني احاول بس عندي شحم متكتل في البطن ماينفع معه الا الشفط

مع قص الجلد الزايد واصلاح عضلات البطن وشفط الارداف عشان تتناسق مع الجسم

الله يقومني بسلامه ويخليني لبنتي وذا في العمليه شر الله يبعده عني وعن المسلمين

جويرية22

27-01-2008 04:36 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نوارتي (المشاركة 1709114)

إن شاء الله تعملي العملية بالسلامة و ربنا يحفظك

لا تخافي العملية هذي بسيطة ومافيها حاجة

حفظك الله و رعاكِ

الفردونيه

28-01-2008 01:41 AM

عزيزتي انا شخصياً عملت حميه ورياضه ونحفت وبعد فتره رجعت اكثر من اول نصيحه الرياضه بإعتدال مع شرب الماء وعليكِ بشاي الرشاقه انا نحفت عليه وراح بطني وصرت واو

جويرية22

29-01-2008 11:39 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفردونيه (المشاركة 1710678)

شكرا لنصيحتك أختي الكريمة

جزاكي الله كل خير

اسيرة صمت البحر

02-02-2008 01:45 AM

عليك بالمشي وخاصه مشي الدرج

وبالتوفيق

جويرية22

07-02-2008 05:57 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسيرة صمت البحر (المشاركة 1716487)

عليك بالمشي وخاصه مشي الدرج

وبالتوفيق

شكرا لكي أختي

يعني أيه مشي الدرج يا اختي ؟

يعني المشي علي السلم ؟

تالينااا

09-02-2008 05:43 AM

اختي نواراتي والله ما انصحك بالعملية

نصيحة لوجه الله تعالي حاولي تنحفي بالرجيم والرياضة

امي سوت العملية وشوفيها لليوم تعاني

وجات زوجة خالي بتسويها .. امي نصحتها قالت لها بلاش

الا هي ركبت راسها وصممت تسويها

وسوتها

وشوفيها اليوم تقول ليتني سمعت الكلام ولا سويتها

دكتور تجميل سوى عملية تصغير الصدر لوحدة اعرفها معرفة قريبة

قالها عملية البطن اصعب عملية .. وهي اصعب مليون مرة من الصدر ..تخيلي !!

استخيري الله

***

جويرية حبيبتي الرجيم يعدم الوجه

بس الرياضة ماافي شي صحي زيها

ربنا معاكي

ensaaan

09-02-2008 08:30 AM

زيادة الوزن بسبب الراحة النفسية وتناول الطعام , هذا ماوجدته الآن ..
وأنا أسعى مثلك تماما لتقليل الوزن الزائد رغم أنه بسيط (خمسة كيلو) لكن عندي رغبة في ذهابها
عندي لك كذا طريقة :
سوي رجيم العنب (ثلاثة أيام ماتاكلين فيها غير العنب ) هذا أسويه أحيانا وأنحف 2 كيلو)ومامنه ضرر بالعكس مفيد
الشاي الأخضر (نفع بعض الناس لكن أنا شخصيا مانحفت عليه)
الرياضة وخاصة رياضة البطن للي تبي الكرش يروح .

جويرية22

09-02-2008 12:37 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تالينااا (المشاركة 1723915)

أيوة يا اختي ما هو ده اللي بخاف منه أنه ياثر الرجيم علي شكلي

عشان كدة سايبة نفسي بالوزن ده

الرياضة حلوة بس انا كسولة من الناحية دي :)

شكرا لمرورك أختي الكريمة

الساعة الآن 12:46 AM.

صفحة 4 من 5

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة