منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عناية الام بمولودها. من هنانبدأ...

[SIZE="6"]
هنا لا يمكن التنبؤ بالزمن" الطبيعى" المخالف لزمن الساعات

http://www2.0zz0.com/2008/11/08/11/208421000.jpg

مشاكل نوم الأطفال هى أكثر المشاكل شيوعا فى السنة الأولى من حياة الطفل والأكثر تسببا بالإضطرابات والإزعاج حيث قد يكون من المستحيل تدبير الطفل المتعب خلال النهار وحيث لا يمكن للطفل الذى يستيقظ كثيرا فى الليل أن يسبب ضعفا فى العلاقات العائلية.
وهنالك نوعان من النوم: النوم الفاعل والنوم غير الفاعل، ويتصل الأول بحركات جسدية وتراقص عضلى وحركات فى العين والأحلام، أما النوم غير الفاعل فيكون عميقا ومريحا دون حركات جسدية أو أحلام.
هذان النوعان من النوم يحصلان معا فى دورات تدوم الواحدة منها 50 دقيقة عند الولادة وحوالى 75 دقيقة مع وصول الطفل إلى سن الأربع سنوات، ولهذا السبب ينزع الكثير من الأطفال الى الزيادة فى اليقظة بل والحركة المتواصلة بعد ساعة من الخلود الى الفراش.
أما الطفل الحديث الولادة فينام ما بين 17 ساعة إلى 20 ساعة فى اليوم ولا تدوم فترات النوم أكثر من خمس ساعات لكل فترة بينما لا تدوم فترات اليقظة لأكثر من ساعتين أو ثلاث ساعات لكل فترة. ومن ناحية أخرى ينزع حوالى 70% من الأطفال لدى وصولهم إلى سن الثلاثة أشهر إلى النوم حوالى 8 ساعات فى اليوم.

http://www2.0zz0.com/2008/11/08/11/965391514.jpg

إن الجوع والرضاعة متصلان كثيرا بالنوم فى الأسابيع الأولى بعد الولادة والكثير من الأطفال يستيقظون وهميصرخون من الجوع. وبعد 6 أو 8 أسابيع على الولادة تقل قوة الجوع الدافعة ويبدأ الطفل بالإستيقاظ قبل الرضاعة بحيث لا يتوقع أن يتم إرضاعه بشكل فورى.
مع وصول الطفل الى سن الأربعة أشهر نادرا ما يحدد الجوع أنماط النوم فى النهار، وبعد تخلى الرضيع عن الرضاعة فى الليل يقل إحتمال إستيقاظه ليلا بسبب الجوع. وفى هذه الفترة يصبح الطفل قادرا على الإنتظار فترة قصيرة قبل إطعامه بحيث لا يعود الجوع يولد صراخا ، لكن الطباع يمكن أن تضيف عنصر الضجة حسب الطفل.
إذا تم تنبيه الطفل بشكل زائد فإنه يصبح مرهقا وغير مسترخيا مما يجعله يقاوم النوم ويستيقظ مرارا. وفى الأشهر الأولى بعد الولادة لا ينام الطفل الا اذا تم ارضاعه بشكل كاف بحيث يسمح له بعدها بالخلود الى النوم بسعادة ، وأى ضغط من الوالدين ينعكس على الطفل بحيث يردع النوم ويصيح ويبكى.

http://www2.0zz0.com/2008/11/08/11/486177503.jpg

خلال النهار يجب توقع نوم الطفل بعد كل فترة رضاعة والتى تحصل كل ثلاث أو أربع ساعات، والإستيقاظ المبكر يمكن أن ينتج عن الجوع أو الإخفاق فى السكينة والهدوء بعد إنتهاء الرضاعة لذلك من المهم السماح بوقت كافىلترسيخ نمط النوم عند كل طفل.
ينزع بعض الأطفال مع الوصول إلى سن ما بين 6 الى 8 أسابيع إلى طلب فترات لعب ولهو بعد الرضاعة وقبل الخلود الى النوم وذلك يفرض على الوالدين إدراك متى يرغب الطفل حقا فى النوم وذلك قد لا يكون سهلا . وعندما يصبح الطفل ما بين 3 إلى 4 أشهر من العمر تبدأ فترات النوم بعد الظهر بالإنخفاض – ومعظم الأطفال فى سن 3 شهور يرتبط عدد فترات نومهم بالنهار بعدد فترات الرضاعة الرضاعة- أما التغيير فى النوم من مرتين الى مرة واحدة فى اليوم فيعتمد على طبيعة الطفل وغالبا ما يحصل بعد مرور سنة على الولادة.

http://www2.0zz0.com/2008/11/08/11/968437965.jpg

كذلك يحصل التوقف الكلى لفترات النوم فى النهار فى أعمار مختلفة عند أطفال مختلفين ويمكن أن يحصل فى أى سن ما بين 18 شهرا و5 سنوات. وبالنسبة للذين لا ينامون كثيرا خاصة فى سن ما بين 3 و4 أشهر فمن الضرورى تلقينهم عادة النوم ومن الضرورى أن يأتى ذلك التلقين فى الأسابيع الأولى بعد الولادة وخلال السنة الأولى من العمر بحيث يحتفظ به طوال عمره.
من ناحية أخرى لا يملك الأطفال غير ناضجى الولادة( نتيجة حمل لفترة ناقصة) أو المولودين قبل أوانهم أنماطا مستقرة من النوم بالمقارنة مع الأطفال المولودين فى أوانهم، وقد يستغرق بهم الأمر وقتا طويلا لتبنى أنماط طبيعية من النوم تكون مرضية لوالديهم. وبالإمكان الإيحاء الى الطفل بضرورة النوم لكنه لا يمكنك إجباره على النوم مطلقا إلا إذا أراد ذلك.

http://www2.0zz0.com/2008/11/08/11/922511573.jpg

ويمكن للأرق عند الطفل أن يصل به إلى مرحلة الإرهاق الشديد بحيث يرفض التهدئة ويبدأ بالصراخ ولا يقبل الطعام أو النوم ويمكن للأرق أن يولد أيضا مغصا مستمرا عند الطفل بحيث يبكى بإستمرار. كذلك يؤدى الأرق بالطفل إلى نشاط مستمر لديه قد يكون من الصعب السيطرة عليه.وهكذا فإن إضطراب مواقيت النوم لدى الوالدين بسبب أرق الطفل هو جزء من واجب الأمومة لكن الأرق المتواصل والمرافق بالصراخ والبكاء قد يكون إشارة الى وجود إعتلال جسدى عند الطفل. وقد تنتج حالة الإنزعاج عند الطفل وبالتالى عدم نومه من تبلل حفاضه لمدة طويلة أو بسبب ضيق فى ثيابه أو ما شابه ويمكن طرد الريح والغازات من معدة الطفل بحمله وإسناد رأسه إلى كتفك والتربيت على ظهره.

كذلك يبكى الأطفال لأنهم لا يحافظون على حرارتهم جيدا وبذلك يكونون أكثر تعرضا للبرد. ومن ناحية أخرى فإن الأم القلقة التى تذهب كثيرا لغرفة نوم طفلها لتفقده تسبب فى الواقع إضطرابا فى نومه لأن الطفل غالبا ما يكون مدركا لوجود الأم وقد يستيقظ ولا يتمكن من العودة الى النوم.
ومن ناحية أخرى يفضل عدم إعطاء الطفل لهاية للمص فى الأسابيع الأولى لأن الطفل الذى يصبح معتادا عليها للنوم ولا يكون قادرا على وضغها فى فمه بنفسه سوف يستيقظ كلما وقعت منه.كذلك يفضل تجنب ارضاع الطفل فى الليل بعد أن يكون الطفل قد بدأ ينام طوال الليل على مدى إسبوع لأن الإستيقاظ فى الليل يمكن أن يبدأ مرة أخرى بعد ستة أشهر مع نمو الأسنان وبدون سبب واضح.
ويمكن أن يضطرب نوم الطفل فى حال تغيير المحيط أو البيئة التى ينام فيها أو بسبب الإنفصال عن الأم.
مإذا كان طفلك من النوع الذى يستيقظ مرارا فى الليل دعيه يبكى بحيث يتعلم بنفسه أن الليل هو وقت النوم ولا توفرى له ثديك أو القنينة للرضاعة.
ويمكن للضوء الخافت فى الغرفة أن يساعد طفلك على النوم.
وأخيرا قد يفضل الطفل بين سن السنة الواحدة و3 سنوات النوم فى سريرك أو لا ينام قبل ممارسة عادات معينة قد تتحول إلى مشكلة. فى هذه الحالة تعالج المشكلة سلوكيا أى بتلقينه أن سلوكه خاطئ
(بالتأديب).

http://www2.0zz0.com/2008/11/08/11/344592395.jpg

[tr=tcat][td]سن الطفل[/td][td]النمط المعتاد للنوم[/td][td]مشاكل النوم الشائعة[/td][td]العلاج[/td][/tr][tr=alt1][td]0-4 أشهر[/td][td]نوم كل الوقت تقريبا ورضاعة خلال الليل[/td][td]بكاء ورفض الإستلقاء[/td][td]دفع الطفل للإسترخاء(بالهز ومص الإصبع) وبالعناية العاطفية. زيادة فى النوم[/td][/tr][tr=alt2][td]من 4 أشهر إلى سن القدرة على الحركة[/td][td]نوم أطول خلال الليل ونوم أقل بعد كل وجبة[/td][td]رفض الإستلقاء ومقاومة للنوم[/td][td]نفس العلاج السابق[/td][/tr][tr=alt1][td]من سن القدرة على الحركة إلى سن 18 شهر[/td][td]نوم طوال الليل ومرة أو مرتين فى النهار[/td][td]إستيقاظ فى الصباح الباكر وإستيقاظ فى الليل[/td][td]تعالج كمشكلة سلوكية وتطلب نصيحة الطبيب[/td][/tr][tr=alt2][td]من 18 شهر إلى 3 سنوات[/td][td]نوم طوال الليل ومرة فى النهار[/td][td]كوابيس،نوم فى فراش الوالدين[/td][td]يوقظ الطفل ويهدأ، تعالج مشكلة الفراش المفضل للنوم كمشكلة سلوكية (بالتأديب) [/td][/tr][tr=alt1][td]بعد 3 سنوات[/td][td]نوم طوال الليل ولا نوم خلال النهار[/td][td]كوابيس، مشى خلال النوم،نوم فى فراش الوالدين[/td][td]يوقظ الطفل ويهدأ،تطلب نصيحة الطبيب،وتعالج المشكلة سوكيا ( بالتأديب) [/td][/tr]

إنتظروا الجزء القادم بعنوان


	إستحمام الطفل