|
اقتباس:
هذا هو السبب ياجنه ضغط نفسي داخلي وماتبين تبيننه للناس فيتحول الى عصبيه في غير محلها الله يفرج همك وينولك اللي ببالك |
ياالله كنت أحسب نفسي لوحدي في المعاناه!!
قبل أي شي كل عام وانتِ بكل خير وإلى الله أقرب والله يعطيك ماتتمنين عاجلاً غير آجل. أنا مثلك مزاجيتي عجيبه بس أنا هاااديه جداً <<<ماأعصب على أحد فجأه من الشعور بالسعاده والرضا لشعور متناقض معه تماماً!!! استفدت كثيراً مما ذكرتيه.. اقتباس:
استوقفني كلام شيهانه كثيراً وتأملته عدة مرااات من جد أنا أحس هذا الشي أشياء بسيطه ومثاليتي<<اللي مكرهتني بنفسي تقول مو مهمه معقول أشياء زي كذا تأثر عليك!! وبالفعل ألاحظ إنها تاثر وبقوه على مزاجي وتخربه في أقل من الثانيه.. |
أخي في الله
الله يصلح الحال ويعين الي حولنا ! بالنسبة لكثر النوم فأنا عندي هالمشكلة لكن أحيانا تنقلب 180درجة ويصير نومي قلييييل ! يعني مافيه وسط ! helwaya المعذرة على تأخر الرد .. الله يجزاك ألف خير والله ماقصرتِ .. الكتاب شكله مفيد وبأتفضى له بإذن الله .. أما السمعيات مالي فيها ماأعرف أركز ! أشكرك مرة ثانية : ) المصرية حياك الله .. أكيد ضغوط نفسية بس لازم نعرف كيف نتعامل معها .. أتمنى تكونين استفدت : ) Mrs. Ordinary ماشاء الله تبارك الله .. الله يهنيك بالحلم الي عندك وتراها صفة ربي يحبها .. هذي المرحلة الي أتمنى أوصل لها وبإذن الله بأقدر : ) سحابة الصحراء .. حياك الله .. نعم صدقتِ هذا كله من الشيطان ولو قوينا صلتنا بالله ماجعلنا للشيطان علينا سبيل .. الله يقوينا ويعنا على أنفسنا بس ! فيافي نجد حياك الله .. بعون الله بأصير أتعامل مع هالضغط بأسلوب مختلف بحيث مايتضررون الي حولي .. دعواتك : ) الحلم الدافئ أهلا أهلا : ) وإنت بألف خير .. مزاجيتك أخف من مزاجيتي لأنك هادية ماشالله والي حولك مايتضررون ! أما أنا !!! الله يصلح الحال .. بالفعل كلام شيهانة مفيد جدا ويفتح ذهنك على أمور إنت غافلة عنها .. الحمدلله من اليوم الي كتبت فيه الموضوع وأنا أشعر بتحسن كبير .. صح إني متوجسة من نفسي وماأضمن مزاجيتي ! لكن أخذت عى نفسي عهد إني إذا تعكر مزاجي ألزم غرفتي لين أروق ! وإذا حسيت إن مزاجي بيتعكر ألهي نفسي بأي شي .. وقبل كل هذا ماأكبت نفسي وكل مشكلة اتعامل معها بالي يناسبها مو أتناساها ! مشكلتي كنت أمرر كل المشاكل وأقول شفت الي أشد من هذا فمو لازم أوقف على كل شي وأتناسى !! لكن الآن لأ ! بأرتب عقلي زييين :d |
عزيزتي للاسف ما تابعت كل الردود لضيق وقتي لكن وقت ما تجيكي الحاله هذه حطي في بالك ان الناس حتى وهم اهلك امك اختك وووووو ما هم مجبورين يتحملوكي محد مجبور يتحمل مزاجيتي ردددي في نفسك الكلام هذا واقنعي نفسك فيه انا عن نفسي لمن هرموناتي تلعب فيا على طول اتجنب الناس حتى ماما اقول ماهى مجبورة تتحمل مزاجي وحتى لو احد كلمني اذا امون عليه اقوله ترى سوري عندي لعبه هرومونات خذني على قد عقلي بيلز واذا احد ما امون عليه اما اني اجي على نفسي واتكلم عدل او اني اصلن ما ارد لكن القاعده قفي حياتي : محد مجبور يتحملني |
miss. fofo حياك الله .. كلامك سليم وماعليه غبار .. والحمدلله الحين الي حولي مبسوطين مني مرة : ) |
سبحان الله كـل ما جيت أرجـع أشارك بالمـوضـوع ، أطـلع منه .....!!! الظاهـر ان المزاجية عندي اشتـغـلت!!! ...:d لـي عـودة .... بإذن الله ... |
عزوبي بس رجل
ماألومك لأني أقدر هذا الشي وأتفهمه زييين :d |
حياك الله يا جنة ..
يعلم الله انك على بالي ..واني ما نسيتك من الدعاء بان يقر الله عينك بمن تحبين .. ما تمرين به بسبب الضغوط النفسية .. وقريباً بإذن الله تبشرينا وتفرحينا بالاخبار الحلوة وتخلصك من المزاجية كمان .. أسأل الله في هذا الشهر الكريم ان يجمعك بمن تحبين عاجلاً غير اجل ..وان يعوض صبرك خيراً وان يحفظ لك صغيرتك ويبارك لك فيها . |
gawlp
الله يحييك : ) ياعمري إنت الله يستجيب منك ويرزقك بأحسن مما دعيتِ لي .. قريب قريب أبشركم بإذن الله .. |
عـدنـا..... بالنسبة للمـزاجيـة هـي مرتبـطـة ببنات حـواء أكـثـر من أبناء آدم...فلقد اكدت آخر الدراسات النفسية مشيرة إلى الفرق البيولوجية والهرمونية التي تجعل المرأة تعاني أكثر من الرجل من الانهيارات العصبية والتقلبات المزاجية ، ولا يـفهـم من كـلامي انه طبـع أنـثـوي...!!! فـهـو يصـيـب النساء والرجـال على حد سواء لـكن بحـكم اختلاف الجنسين ،،،لكن أرى أن تـأثيره على الرجـل، ينـعـكس سلباً على قـرارات مصيريـة بـحياتـه؛ بحـكم ما جبله الله في شخصيتـه ووظيفته كالقـوامة وتحمل مسؤولية غيره بالإضافة لمسؤوليته تجاه نفسه ... لـذلك هـو أمـر طبـيـعـي تـمـر بـه كثير من النساء وكما ذكـرن الأخـوات اوضحن كيف يتـعـامـلن معـه ويـجـربـن طـرقـاً للتـخـفيـف منـه؛ وعدم التأثيـر عليـهن وعلى علاقاتهن مع أزواجـهـن وأطفالهن وأيضـاً من يعـمـلن خارج المنزل بوظائف... ولـعـل هذه ميـزة بأن تـكـون المـرأة بحـركة دائمـة واجتهاد لضبط عاطفتها ،،، وجميل ان تجد المرأة حضن رجـل (كـزوج حنون أو أب رحيم أو أخ مـعـيـن ) ليـطفئ ثـورة عاطفـتـها ويـهـدئ تقلبـات مـزاجـهـا... هـذه أعـراض المزاجيـة :: منقول:: :d عوراض المرأة المزاجية - متطلبة جدا - لا تعرف ماذا تريد - سريعة العصبية دون سبب معين - كثيرة الحساسية - انفعالية جدا - تسعد من أقل الأمور وبالنسبة لوضعـك ، فـهـو شيء طبـيـعي لأنك إمـرأة، وأيضا الظـروف التي تمريـن بها والإنتظار لـعـفو يشمل زوجـك خـلال الأيـام القـادمـة - نسأل أن يفك قيـده ويرده لكم - مسـبب لك ضـغـط ، لذلك حـاولـي ان تستعـيـنـي بأفـكار وطرق الأخـوات فـي التخـفيـف من حدتـها وتـأثيراتها وتبتكري من عندك طرقـاً اخرى... ولذلك اعطيـك بعض الحلول العملية :: 1- الإكـثـار من السجـود واستغلاله لبث الشكوى لرب العـباد جـل في علاه. 2- الإسـتـرخـاء وخـذ حمام مـهـدئ ، واستخدام زيـوت عـطريـة كاللافـندر وما شابها من الـعـطور المهدئة وقـت الإستحمام ... 3- الرقيـة الشرعيـة والمدوامـة عليها ، ومنها الورد اليومي من اذكار الصباح والمساء، وأيضاً الورد من قراءة أو حفظ القرآن والمدوامة عليه هـو سـر استقرار الحالة النفسية والمزاجية للشخص. 4- دعـائك لزوجـك ، هـو ارتباط عاطفـي إيجـابـي... 5- العـبـي ريـاضـة ،،،، متـري درج بيتكـم،،،:d 6- انقـل لك ولـكـل الأخـوات والمزاجيين من كـلا الجنـسيـن نصائح الطـب البديل لتوازن الهرمونات : جوز ولوز وسمك حين تخف الهرمونات يزداد التوتر , كل توتر هو مؤشر لمدى احتمال كل امرأة لتقلبات الهرمونات . وغدد الأدرينالين , التي تعمل لجعل التوازن في عمل الهرمون , تتأثر بالتوتر والسترس , وحده أسلوب الحياة البسيطة يعيد التوازن المفقود إلى الهرمون . كيف ؟ التغذية الصحيحة أساسية لأن التوتر يمتص فيتامين " ث" ومعدن المغنيزيوم من الجسم . أيضا العنصر الغذائي المفقود من جسم المرأة هو الدهنيات غير المشبعة مثل زيت السمك ( Omega 3 ) , التي تساعد على تحضير البروستاغلاندين المسؤولة عن توازن الهرمون . ولأن الجسم لا يفبرك هذه الزيوت فعلى كل امرأة إضافة الجوز , اللوز, السمك إلى نظامها الغذائي . 9 من كل عشر نساء يلاحظن التحسن الفوري باتباعهن إرشادات الغذاء المتوازن , الحركة الرياضية والنوم الهادئ . البعض من أخصائيات الطب البديل ينصحن بتناول الاسترجين النباتي الموجود في الصويا , خلاصة كبش القرنفل القصعين وبذور الكتان .... :18: صـراحـة طـولت عليك وعلى من يقـرأ ،، لأني كنت بأكتب عن مشكلة المزاجية عندي والضرر الذي عانيته منه ....:( لـعـل لنا عـودة ....:25: عزوبي:21: بس:d رجل:30: |
| الساعة الآن 10:28 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©