منتدى عالم الأسرة والمجتمع

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)
-   الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)
-   -   الجزء الثاني مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي.....) (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=245063)

دوندرمه 27-06-2013 10:39 AM

رد : الجزء الثاني مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي.....)
 
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
صباح الخير على احلى اخوات مجتمعات --الحاضرات والي غايبات



فوفو
كيفك شو اخبارك ان شاء الله تمام
والله الاخوات شكلهم اخذوها عادة يجوا يطلوا علينا رد بالسنة ووبعدها ينسوااااااااااا
خلاص انا عن نفسي ما راح ارحب بانضمام اي عضو جديد الا لما تدفع رسوم الاشتراك
تكتب اكثر من ثلاث مشاركات حتى تثبت التزامها معنا اولا ومن ثم نعتمدها مشاركة معنا بالمسابقة

سامعين ---ههههههههه:dهههههه


الزهرة الجميلة
كيفك حبيبتي شو اخبارك
يعطيك الف عافية على هالصفحات والله حلوة جدا ان شاء الله نتبعها كم يوم من الشهر الفضيل اتباعا لسنة النبي
اللهم صلي سلم وبارك على اشرف الخلق محمد -اللهم صلي وسلم عليه


يومياتي
الحمدلله بديت اتحسن
احاول ما انسى الاكل على قدر ما اقدر وانوع فيه واشرب ماء باستمرار لكن ما اكمل كثير
لان عندي مثل الغصة طالعه لي لما اشرب ماء توقف وتالمني كثير --يمكن اللوز
الحمدلله والشكر له على كل حال

واحاول كمان العب رياضة واتحرك اكثر
وان شاء الله خير

وزني انا معكم من جديد 70 ونص :29::29::29::29::29::29:

الحمدلله والشكر له على كل حال

ان شاء الله بعد رمضان نشوف رقم حلووووووووو

يالله يا حلوين اشوفكم بعد شوي
بحفظ الله ورعايته اخواتي

سكر2 27-06-2013 01:10 PM

رد : الجزء الثاني مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي.....)
 
حلو برنامج اللقيمات يالجميلة

ان شاءالله أطبقه بعض من أيام رمضان ان شاءالله

الطلعات والضيوف كثار ويحصل لخبطة

توي وزنت زي مآأنا مع إنه قللت أكلي اليومين هذه

تقريبا وجبة باليوم لكن حاولت اشرب مويه كل مااتذكرت لأن أنسى شيء اسمه مويه...

إيش رأيك فوفو بوجبة في اليوم فقط هل بتنزل الوزن بسرعة ؟؟؟

دوندرمه 28-06-2013 04:10 PM

رد : الجزء الثاني مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي.....)
 
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

كيف حالكم اخواتي
يومياتي الحمدلله تمام ---تقريبااااااا :d:25:

الحمدلله الفطور كان خفيف وبعده صرت اكل شي خفيف كل ساعتين او ثلاث
مرة حبة فاكهه او حبة خضار واحاول قدر ما اقدر اشرب ماء لكن الى الان مو بالمستوى المطلوب
الحمدلله

وفي تطور جدا مهم في حالتي :30:
اني واخيرا لعبت رياضة نص ساعه
:17::17::17::17::17::17:

الحمدلله ان شاء الله كل يوم احاول ان العب نص ساعة وكل اسبوع ازيدهم شوية
ان شاء الله

يارب ما يكون بس مجرد كلام مثل كل مرة هههههههههه

ايي انتو شخباركم
ان شاء الله تكونوا بخير

فوفو 28-06-2013 09:41 PM

رد : الجزء الثاني مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي.....)
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكر2 (المشاركة 2936517)
حلو برنامج اللقيمات يالجميلة

ان شاءالله أطبقه بعض من أيام رمضان ان شاءالله

الطلعات والضيوف كثار ويحصل لخبطة

توي وزنت زي مآأنا مع إنه قللت أكلي اليومين هذه

تقريبا وجبة باليوم لكن حاولت اشرب مويه كل مااتذكرت لأن أنسى شيء اسمه مويه...

إيش رأيك فوفو بوجبة في اليوم فقط هل بتنزل الوزن بسرعة ؟؟؟

هلا حبيبتي سكره
هل انتي ما تجوعين الا بهلوقت وبعدين كل امورك تمام , والا انت بتوكلي وجبه وحده وبعدين بتحسي انه بدك توكلي كمان؟ لي عوده بعد ان ارى اجابتك

فوفو 28-06-2013 09:47 PM

رد : الجزء الثاني مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي.....)
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دوندرمه (المشاركة 2936811)
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

كيف حالكم اخواتي
يومياتي الحمدلله تمام ---تقريبااااااا :d:25:

الحمدلله الفطور كان خفيف وبعده صرت اكل شي خفيف كل ساعتين او ثلاث
مرة حبة فاكهه او حبة خضار واحاول قدر ما اقدر اشرب ماء لكن الى الان مو بالمستوى المطلوب
الحمدلله

وفي تطور جدا مهم في حالتي :30:
اني واخيرا لعبت رياضة نص ساعه
:17::17::17::17::17::17:

الحمدلله ان شاء الله كل يوم احاول ان العب نص ساعة وكل اسبوع ازيدهم شوية
ان شاء الله

يارب ما يكون بس مجرد كلام مثل كل مرة هههههههههه

ايي انتو شخباركم
ان شاء الله تكونوا بخير

هلا دودو حبيبتي حياك الله وبياكي
ماشاء الله ممتاز :22: لك مني هديه :d
انا الحمد لله الرياضه ماشيه تمام بس الاكل بس اعصب ازيدهم شوي:29: بالذات زوجي العزيز معصبني هاليومين والنفسيه بس تتعب الاكل يزيد تلقائي الله المستعان المهم وين باقي البنات ؟؟؟؟؟
بنات نبي نجمع كم ساعه رياضه نعمل بالاسبوع يعني رح يكون ملكه الرشاقه تنقسم الى ملكتين الاولى وحده بالوزن والثاني بالرياضه واذا جمعت الرياضه والوزن يكون ممتاز :22:
شو رأيكم
يالله بنشوفكم على خير

فوفو 30-06-2013 03:31 PM

رد : الجزء الثاني مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي.....)
 
اطلب اغلاق الموضوع لعدم التفاعل

دوندرمه 30-06-2013 07:20 PM

رد : الجزء الثاني مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي.....)
 
السلام عليكم

كيف الحال
فوفو حبيبتي لك حق تزعلي
انا كنت مسافرة اليومين الي طافوا
لكن الحمدالله ملتزمة جداااا
وفرحانه بحالي قاومت الاكل واغرائه هههههه

ما خبصت ولا في شي

حتى الحركة ما قصروا فيني بناتي كل شوي وقوموني من مكاني

اركض وراهم واعدل هههه

المهم انتي شو اخبارك


لي عودة ان غيرتي رايك

وان استمريتي على هالقرار فالحق معك


لكن تذكري انا معك مستمرة وما اغيب الا للشديد الله يجيرنا


المهم حبيبتي انا مستمرة بتشجعي لك ع الدراسة

ولي عودة خصوصا ان ما صار لي ساعة من دخلت البيت
وتفاجات بطلبك



لي عودة بحفظ الله حبيبتي

الزهرة الجميله 30-06-2013 09:00 PM

رد : الجزء الثاني مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي.....)
 
مالومك بصراحه على طلبك حبيبتي بجد شيء يقهر :/
الي سجلو كثير بس ماحد توآجد ونزل يومياته لو يومين حتى بالاسبوع كفايه
وانا عن نفسي اعرف مقصره اشوي ومانزل يومياتي كل يوم بس لاني صرت ادخل من الجوال
وماحب انزل اليوميات إلى على روآق ومن اللاب
جوالي بلاك بيري وشاشتو صغيره اكبر في الصفحه ميه مره عشان اقرا الرد ههههه
هذا غير الاخطاء الاملائيه
عموما حبيبتي لك الحريه بقرارك بس في حال لو استمرينا اتوقع الحال راح يستمر نفسو او يمكن افضل اشوي :(
يعني ياما نرضا بالتفاعل البسيط هذا او يتقفل الموضوع مثل ماطلبتي
اعتذر لو فيه اخطاء املائيه بس من الجوال اكتب ماحبيت يتقفل الموضوع قبل مانزل رد على الاقل

فاكهة الشتاء 30-06-2013 09:50 PM

رد : الجزء الثاني مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي.....)
 
بنات لي رجعة
بس ماقعد ع الكمبيوتر
التهيت ببنتي ومرضها الله يشفيها
متابعتكم
ادخل من الجوابل

ام محمد 30-06-2013 11:03 PM

رد : الجزء الثاني مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي.....)
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فوفو (المشاركة 2937421)
اطلب اغلاق الموضوع لعدم التفاعل

،، يغلق ‏،،


الساعة الآن 07:27 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©