رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"
 

ههههههه نعم ياحب
تبللت اوراقي والكتاب وما اجمل الاوراق المبلله كتب عليها بالرصاص
شعور جميل

رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"
 

السلام عليكم ..


- المعذرة منكم ولكن المواقف السلبية التي صدرت مني فقط أو حتى من غيري في حقي ؟
- لو كان الموقف من الغير فكيف أعيد المحاكمة وأصحح الموقف ؟ وعلى أي أساس أعيد التصحيح ؟
أقصد ربما كان فعل الغير من باب الحكمة التي يراها هو وتصحيحي أنا من باب العاطفة التي ستحكمني في وقت الكتابة
أم أن هذا الأسلوب لتلقين العقل اللاواعي فقط لكي يتلقى ويأمر فقط ؟

شكرا لكم ...

رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"
 

وعليكم السلام ورحمة الله
- المعذرة منكم ولكن المواقف السلبية التي صدرت مني فقط أو حتى من غيري في حقي ؟
التي صدرت من غيرك عليك
- لو كان الموقف من الغير فكيف أعيد المحاكمة وأصحح الموقف ؟ وعلى أي أساس أعيد التصحيح ؟
اعطيك مثال
عندما كنت صغيره ضربي ابي على وجهي وقال انت 0000و000000 يا000000لاني كسرت الكأس الزجاجي
شعوري كنت اتالم وخواف وشعرت ان الكاس اغلى مني واني بنت سيئة ولدي اب جاف وقاسي وانه عملاق وكنت ارتجف وتبولت على ملابسي ولا انسى عينيه الحادتان وصوته الشديد انت قاسي يا ابي لقد اصبحت اكذب ولا اخبرك الحقيقة لاني اخاف ان تعاقبني(ملاحظة الاسهاب بالمشاعر؟)
التصحيح
ابي لقد اخطأت حين ضربتني فانا طفله صغيره وكنت لا انوي كسره وكنت يجب ان تساعدني في تنظيف المكان وتحضنني وتنصحني باستخدام الكاس البلاستيكي حفاظا على سلامتي لان الكاس وسيلة لاروي به عطشي
(الاساس في التصحيح الطريقة التربوية والدينية في التعامل)

أقصد ربما كان فعل الغير من باب الحكمة التي يراها هو وتصحيحي أنا من باب العاطفة التي ستحكمني في وقت الكتابة

ان كان من باب الحكمة ستري ذلك وتستنتجينه اثناء الكتابة وستبتسمين او تضحكين على فهمك السابق للموضوع
لانك التصحيح هي المرحلة الثالثة للتفريغ وتسبقها التفريغ العاطفي(كتابة المشاعر) والانتقال للتصحيح يعني ان العقل هو المتحدث وتاخذين دور المستشاره

أم أن هذا الأسلوب لتلقين العقل اللاواعي فقط لكي يتلقى ويأمر فقط ؟
ليس بتلقين بل دخول الى العقل الباطن والتفتيش فيه عن اي خطا وتصحيحه

رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"
 

ايضا في التصحيح امر لا يجب ان يفوتنا وأوضحه كما في المثال:
ابي انا أمة الله واستحق الكرامة والأدب وأمانة لديك تعلمني ما عليك ان تعلمنيه من الله وقد اخطأت الاجتهاد وأقدر حبك لي مقابل خطؤك فسامحك الله
هنا يكون عمق السلام
من اهم الأمور التي يجب ان ندركها هنا
هو انهم عانو ما عانيتموه
وهم يتألمون بعمق منا يصدر منهم
لكن عقولهم الباطنة أسرع من محاولاتهم
فاشكروا الله لأنكم اليوم أتيتم لتكسروا هذا التوارث وتبدؤا ميلادا عقليا جديدا لكم وللأجيال القادمة
وقد ترى الام او الأب منك عطفا على ابنك وودت لو عاد بها الزمان ان تفعل لك ماتفعلين،، وقد لا تستطيع لشدة الام الماضي عليها... فعالجي ألمك بالتخلص من تراكمات الماضي بإذن الله وألم الوالدين بالبر و الدعاء🌹

رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"
 

جزاكم الله خيرا ..

بدأت وأخذت دموعي تنزل ...
صعوبة في التنفس لا أعرف منشأها ترافق حركة يدي عند الكتابة ..
أريد التخلص مما أنا فيه ولكن عند تذكر تلك المواقف وشعور الاهانة المرافق لها أتوقف وأتأمل ..
هل علي الكتابة بشكل مستمر أم أنني أستطيع التوقف لفترة حتى تزول تبعات ذكرى تلك المواقف ..
أحس بالذنب عندما يتعلق الموضوع بأحد والدّي وكأنني عاقة بمجرد أن أكتب عنهما فأنا دائما أرى أنهما على حق مهما كان الضرر مؤلما ...

رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"
 

واصلي الكتابة ولو كان الألم عميقا
أدرك مقدار الألم وقلبي معك
وكلما أنهيت موقفا وحاكمتيه تنفسي بعمق ملأ الصدر وببطء ثم ازفري ببطء وبهمس اشهد ان لا اله الا الله
وانت حين تحاكمين الأهل فأنت تصححين شعوراً بداخلك يؤذيك والوالد ان حقهما محفوظ فقد اجتهدا واخطئا فليقابل الله اخطائهما عفوا وغفرانا
ولتصححي انت سلوكهم الخاطئ في نفسك كي لا تكوني كربونا اخر من خطئهما
🌺

رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"
 

مسألة التفريغ بالكتابة ليست سهله بمعنى أننا لا نستطيع أن نعبر
عن كل ما يجول بخواطرنا من كلمات واحاسيس
ولتصل المشاعر كامله يحتاج الشخص بأن يسرد كل ما في جعبته
وهنا الفرق بين ان تكتب فيكون عندك الفرصه لتنقية وفلتره الكلمات
لتحصل على ما هو ملائم ومناسب للعلن وبهذه الحاله لم تخرج كل ما بداخلك
اما في حاله الكلام فالوضع يختلف تكون الكلمات نفسها معبره عن نفسها وعن حاله الشخص نفسه لحظتها أهو سعيد، غاضب، متوتر....

رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"
 

لدي سؤال انلمتد الجميله

هل التفريغ الشفهي يفي عن التفريغ الكتابي
يعني اجلس وابربر مع نفسي وكاني اسولف لشخص هل يعتبر تغريغ صحيح..؟

رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"
 

السلام عليكم ..

الفاضلة unlimited

جزاكم الله كل خير ولكن ...
مو قادرة ما أدري ليش ، أحتاج اكتب لأحد من دون تصحيح وهو اللي يصحح لي ، كلما تذكرت المواقف أحس إني مكسورة وهذا الشي بحد ذاته يخليني أوقف ، وطبعا ما أقدر أكتب لأي أحد ، كان بودي افتح موضوع بقسم ساعدني ولكن للأسف قريباتي يدخلون المنتدى وراح يعرفوني وهذا اللي منعني ؛ هل هناك طريقة لإيصال المكتوب إليكم لأني ارغب فعلا بمساعدتكم لي وإن كان الجواب بلا .. أمري لله

شكرا لكم ...

رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"
 

فطوم ماينفع ولا ترى كل الحريم يتكلمون ويفرغون هههههه