منتدى عالم الأسرة والمجتمع - 24 نصيحه للتخلص من الكرش

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)

- - 24 نصيحه للتخلص من الكرش (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=54025)

[align=center]

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كرانشى

بسم اللة الرحمن الرحيم
لكى جزيل الشكر :22: مع انها معلومات تنفيزها صعب شوية
ولكن ان شاء اللة بقوة الارادة وبعون اللة عز وجل سوف ابداء

امضاء كرانشى اليتيمة

http://alamuae.org/upload/alam1/JIJiiiJItalal56.gif

http://www.aamaal.com/4images/data/m...tterwelkom.gif

شكرا على النصائح القّيمة

بيوووتي زينه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زيتونه

فعلا أهم شىء الكرش

يا ساتر على الكرش

نصائح غاليه ومهمه وحلوه للتخلص من الكرش ومحاربته:)
جزاك الله خير

http://alamuae.org/upload/alam1/JIJiiiJItalal56.gif

http://a0000m.jeeran.com/ترحيب.gif

بيوووتي زينه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hfhf10

مشكوره على هل فائده

http://www.w6w.net/users/17-05-2005/...546bd317c7.gif

http://bentela7lam.jeeran.com/30.GIF

بيوووتي زينه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روح زوجها

موضوع رائع جزاك الله كل خير

اختكم
رووووح زوجها

http://alamuae.org/upload/alam1/JIJiiiJItalal56.gif

http://www.w6w.net/users/17-05-2005/...54a77520dc.gif

بيوووتي زينه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دااارين

أشكرك أختي الفاضلة على النصائح المفيدة :)

بارك الله فيك

والى الأمااااااااام

تحياتي .

http://alamuae.org/upload/alam1/JIJiiiJItalal56.gif

http://alamuae.org/upload/alam9/am96.gif

بيوووتي زينه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تقوى الله

بسم الله والحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله

نصائح مهمة جدا

بارك الله بك عزيزتي بيوتي زينة على طرحك للموضوع

جزاك المولى كل خير

تحيتي لك

http://alamuae.org/upload/alam1/JIJiiiJItalal56.gif

http://www.w6w.net/users/17-05-2005/...54a77520dc.gif

بيوووتي زينه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيلة

14) إبتعد عن العزومات والولائم والحفلات
هذي صعبة حبيبتي :) فيها اعدام وناس تزعل وناس تنطق وناس ما تعرف الذوق يعني قصة :)

http://www.w6w.net/users/17-05-2005/...5480418728.gif

اقتباس:

وليه صعب تطبيقها ؟؟؟

بإذن الله الإراده القويه تصنع المستحيل

والإنسان القوي لا يقول كلمة صعب أو مستحيل

وذهابك إلي العزومه أو الحفله مش هو المشكله ،,, المشكله في

كمية الأكل فعليكي أنتي بإرادتك القويه أن تقللي من كمية الأكل

مهما كانت عدد المرات التي تذهبي فيها إلي العزومات

بس تعالي ليه مقلتيش رأيك في باقي

النصائح يعني إستفدتي ولا لا ؟ :18:

http://hawaaworld.net/files/23270/111111.gif

بيوووتي زينه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة باسمه الحلوه

مشكوووووووووووووووور اختي الغاليه
على التعليمات المفيده
ويعطيكي العافيه

ولكي مني كل الشكر والاحترام

http://www.w6w.net/users/17-05-2005/...5480418728.gif

http://www.w6w.net/users/17-05-2005/...54a77520dc.gif

بيوووتي زينه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلم الغد

جزاك الله عزيزتي كل خير......... والى الامام

http://www.w6w.net/users/17-05-2005/...5480418728.gif

http://home.no.net/anyas/anyaflower499.gif