مشكورات حبيباتي وبسوي وحكيلكو النتيجه
انشاء الله بحصل على نتيجه

هلا والله انا اسوي الحمام اغلق النوافذ بعدين ادهن جسمي باالكريم واجلس عشر دقا ئق بعدين افرك جسمي ولا في نتيجه وصح طريقتي ولا لا وتكفون اللي تعرف تشرح كل شي باالتفصيل وبعدين ما فهمت يعني اذا حطيت الكريم اجلس فيه باالبانيو ولا لا

لا تحطي الكريم حطي صابون الكريم حتى تنتهي

أختي المتفائلة جدا
طريقة تنفيذ هذا الحمام :

ممكن استعمال جهاز السونا المنزلي لتوفير الماء والوقت

وممكن تعبية البانيوبالماء الساخن واقفلي المروحة والشباك ليتكون بخار ساخن في الحمام من الافضل ان يكون الحمام صغير المساحة لاختصار الوقت

وبعد تكون البخاروتبلبل جسدك قليلا من بخار الماء واصبح دافيا ضعي الصابون المغربي على كامل جسمك ثم اتركيه لمدة ربع ساعة او على حسب احتمالك لكن لاتزيدي عن الربع او

الثلث ساعة

ثم قومي بعد ذلك بتدليك جسمك بواسطة الليفة الخاصة بحركات دائرية باتجاه القلب مع التركيز على المناطق الداكنة والجافة في ثنيات الجسم مثل الاكواع والركب والاكعاب وزياة المقشر عليها وافتحي

المروحة والشباك لتصريف البخار واضيفي المياة الباردة للبانيو لموازنة حرارة الماء

ثم اغسلي جسمك بمياه فاترة ثم اتبعيها بمياه باردة

ثم امسحيه بماء الورد المخفف لاغلاق المسام وهذه الخطوة ضرورية حتى لايضيع مجهودك هباء

بعد ذلك جففي جسمك جيدا وضعي زبدة الكاكاو على كامل الجسم مع التركيز على المناطق الجافة واشربي كاس من الماء لاعادة التوازن للجسم

*ملاحظة هامة
اثناء الحمام متى ماشعرت بدوخة وتعب اخرجي
من الممكن عمل هذا الحمام مرة كل اسبوعين اذا كان في الجسم بقع واختلاف باللون اما اذا كانت العيوب بسيطة مرة كل شهر
ولا تبالغي بالفرك لان الزيادة والمبالغة باي امر تفسده

هداهو الشرح الي وجدت أتمنى أني أفتك

تعالو بنات كنت بدور بالمنتدى ولقيتلكم كم طريقة شوفوهم يمكن يفيدوكم

المطلوب منك :
صابون مغربي يباع لدى العطارين ومحلات تجهيز الصالونات .
ليفة مغربية تباع لدى نفس المحلات السابقة ..

الآن تحضير الحمام :
اغلقي كل منافذ الهواء في حمامك .
افتحي صنبور المياه الحار واتركيه لعشر دقائق والباب مقفل .
خلال ذلك قومي بعمل حمام زيت لشعرك للاستفادة من وقت الانتظار والبخار .
ادخلي للحمام ..
انتظري خمس دقائق .
الآن وزعي كمية مناسبة من الصابون على كامل جسمك عن طريق المسح .
انتظري عشر دقائق ...
خذي دش وأزيلي الصابون عن جسمك ..
الآن بالليفة المغربية قومي بفرك جسمك بشكل دائري لتلاحظي خروج الخلايا الميتة من جلدك .
وبعدها قومي بأخذ دوش واغسلي شعرك .
يمكنك أيضاً أن تقومي بعمل السنفرة لجسمك إذا أردت .
أخيراً قومي بسكب ماء بارد جداً على شعرك وجسمك ..
نشفي جسمك ودلكي بكريم مرطب ..



معظمنا يعرف أهمية الحمام المغربي ..
ولكن قد تختلف طريقة تنفيذه من امرأة إلى أخرى ..
فإليكم أفضل طريقة في رأيي ..



_ ادهني شعرك بالزيت والأفضل أن يكون أكثر من نوع مخلوط مع بعضه

مثل ( زيت الزيتون + زيت السمسم )

أضيفي إليه زيت الذرة إذا كان شعرك جاف .. لأنه الأنسب للشعر الجاف .



_ اعملي حمام بخار وبإمكانك عمله بإحدى هذه الطرق :



استخدمي جهاز السونا المنزلي فهو الأفضل وقد انخفضت أسعاره مؤخراً .
أو استخدمي موقد غاز وضعي عليه قدر ماء يغلي ويتطلب منك أن تغلقي منافذ الهواء حتى لا يتسرب البخار خارجاً .. ولكن احذري الإختناق .
أو املئي المغطس بالماء الساخن جداً حتى تحصلي على البخار .. ثم انتظري حتى تنخفض حرارة الماء قليلاً إلى الدرجة التي يتحملها جسمك .. واجلسي فيه لمدة نصف ساعة أو أكثر ( حسب الحاجة ) .


_ ادهني جسمك كاملاً بالصابون المغربي ( تجدينه عند العطارين ) وانتظري قليلاً ..

ثم باشري بدعك جسمك باللوفة الخاصة لهذا الصابون بعد نقعها قليلاً في الماء الساخن .



ادعكي بقوة وبشكل دائري إن استطعتي .. حتى تتخلصي من الجلد الميت ..

ادعكي الجزء الأيمن من جسمك ثم الأيسر وهي طريقة السنة في الغُـسل ..

لا تدعكي وجهك باللوفة .. يكفي أن تدعكية بأطراف أصابعك وبدون ضغط قوي .



_ اغسلي جسمك بالماء المتوسط الحرارة ( الجزء الأيمن ثم الأيسر )

اغسلي شعرك بالشامبو الخاص بك .

ثم ادعكي جسمك دعك خفيف بأحد أنواع الصابون المعطرة التي تفضلينها

وذلك للتخلص من رائحة الصابون المغربي .

اغسلي جسمك بالماء الأقرب للبرودة حتى تغلقي المسامات .




طريقة عمل الحمام المغربي :

1- ترشين جسمك بالماء وتغسلينة بالصابون المغربي الطاووس والهدف منة انة يشيل الدهون من الجسم حتى نقدر نفرك على كيفنا .

2- نحط الصابون المغربي السائل ونخلطة بشوية حناء ونقعد في البخار قد ماتتحملين .

3- نغسل الجسم بالماء الدافئ حتى يروح الصابون من الجسم نهائي .

4- ناخذ الليفة المغربية تكون في الماي معاك في البخار حتى تحر وتشتغل زين .

5_ ونفرك الجسم .

6- نستحم عادي ونحط الماسك وهو عبارة عن خليط اعشاب مع الطين المغربي .

7- ونقعد ربع ساعة ونغسلة وشوفي جسمك شو بيصير .


منقول