منتدى عالم الأسرة والمجتمع

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)
-   الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)
-   -   ملف شامل عن انقاص الوزن وتخفيف الترهل ( من تجربتي ) (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=95378)

أميرة بكلمتي 01-08-2006 03:33 AM

السلام عليكم ...

أختي الغاليه أشكرك على هذا الموضوع لأنك جد خليتيني أتشجع أكثر

لأني أسوي ريجيم وبدى جسمي يترهل وكنت أدور وأنبش عن شي يشد الترهلات ...

بالنسبة للصدر ماعندك شي يكبره >>>>>> والله أخاف ........جد

بالنسبه للفضايح خلاص قضينا بس فضايح مفيده الحمد لله >>>>> يعني

المهم اشكرك عزيزتي وأرجو إنك تفيدينا أكثر .....



صح أبي أعرف بالنسبه للنظام حق الدكتور عبد الباسط سيد كيف مره وحده بالشهر ؟ ممكن توضحين ؟

وسلامتك مشكوووووووووووووووووووووووره ....

كبريائي 01-08-2006 05:00 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أميرة بكلمتي
السلام عليكم ...

أختي الغاليه أشكرك على هذا الموضوع لأنك جد خليتيني أتشجع أكثر

لأني أسوي ريجيم وبدى جسمي يترهل وكنت أدور وأنبش عن شي يشد الترهلات ...

بالنسبة للصدر ماعندك شي يكبره >>>>>> والله أخاف ........جد

بالنسبه للفضايح خلاص قضينا بس فضايح مفيده الحمد لله >>>>> يعني

المهم اشكرك عزيزتي وأرجو إنك تفيدينا أكثر .....



صح أبي أعرف بالنسبه للنظام حق الدكتور عبد الباسط سيد كيف مره وحده بالشهر ؟ ممكن توضحين ؟

وسلامتك مشكوووووووووووووووووووووووره ....



حبيبتي شوفي موضوعي باسم ان شاء الله اي شي تطلبوه اقدر اوفره لانه نزلت رياضة للصدر بالصور وخلطات

وبالنسب للنظام حق الدكتوور يقصد في الشهر انه وجبتك في اليوم ماتتعدى 800 سعرة حرارية مع الوصفات اللي كتبها

ان شاء الله اكون وصلت المعلومة :22:

طاوعت قلبي 01-08-2006 06:54 AM

مشكوره حبوبه على الموضوع الحلو
اممممم >>والله يوفقج ان شاء الله


الساعة الآن 12:36 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©