منتدى عالم الأسرة والمجتمع - في أقل من أسبوعين اختفى الكرش بشكل نهائي

صفحة 4 من 4

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)

- - في أقل من أسبوعين اختفى الكرش بشكل نهائي (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=185434)

فارس120

29-08-2009 07:18 PM

مشكور بجربها الطريقه لازم ضروري

Orange11224

06-09-2009 07:40 PM

جزاااااااااااك ربي الفردوووووووس الاعلى اخي الطيب

حزينة القلب

04-10-2009 01:49 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عايزة اعرف ماء دافئ يعني مخلوط بين البارد والعادي ولا سخن ولاايه ارجوكم ردو علي انا طهأت من كتر الاكل وقربت اسافر

حزينة القلب

04-10-2009 01:52 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو محمود الفلسطيني (المشاركة 2206095)

الله يبارك فيكي

لا اطلاقا لم احس بأي ترهلات .......

و السبب هو رياضة المعدة يوميا

و لمن راهن علىعدم ثبات الوزن

وزنت نفسي الخميس الماضي بعد انقطاع طويل عن المشي و الرياضة و لكن الحفاظ على رجيم الماء و العشاء المبكر الوزن هو 75.350 كلغم

الاخ محمود عفوا بعد اد ايه وصلت للوزن ده ارجوووووووووووووووووووووووووك خبرني

أبو محمود الفلسطيني

04-10-2009 07:24 PM

حياك الله أختي

انا نزلت خلال 5 أسابيع إلى 6 أسابيع

من 87 كيلو إلى هذا الوزن

و الان حياتي عادية جدا

و وزني متأرجح بين 75 و 76

الماء الذي جربته أنا في البداية ماء دافئ يعني ليس ساخن و في نفس الوقت ليس من الثلاجة

يصلح ماء الحنفية او اسخن قليلا

الساعة الآن 08:19 AM.

صفحة 4 من 4

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة