|
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
hfh
كل يوم ادخل موضوعك اشوف جديدك ...yjy وشكل جسمي تأثر من الكلام زدت كيلوين ..سار وزني 51 dvfcggcgg مرة تحطت انا دي الكيلوين مخليتها احتياط ... واستغربت من الزيادة لان اكلي هوا هوا ...بس شاكه من الكولا ..لي اسبوعين وانا كل يوم اشرب كولا mhm عاد انا لاطحت بالشي اطيح بهباله hgh ... جربي الكولا gnn جاري ارجاع الكيلوين ...شكلي بفتح موضوع يوميات السمينات hfh |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
كوين ... النحف بزيااااااااده مرررررررره بشع بصراحة
خليك ريانه احلى وبتعجبي اكثر |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
روح لو انتي ف جده أدلك على عيادة كويسة
فيها اخصائية تغذية مريحة كنت اراجع عندهاا ;) |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
اقتباس:
مثلها مثل المسكنات كالبورفين والفولتارين والمورفين التي تسبب الفشكل الكلوي المفاجىء فتجنبي الكولا واستبدليها بعصير طازج يزيد الوزن مثل الكوكتيل أو المانجا أو الموز بالحليب أو التمر بالحليب أو التين مع الحليب وأجعلي ضمن وجبة الإفطار زبدة الفول السوداني واضيفي لها المربى لأنها فاتحة ومحفزة للشهية |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
اقتباس:
وطبيعة جسمي ريانه بس مشكله زيادة وزني تزيد بالمنطقة الي تحت mhm |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
اقتباس:
|
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
عمتحكو جد .. في نسوان متجوزات و عندن ولاد اوزانهن 40 و 45 .. بسم الله تبارك الرحمن اللهم لا حسد..
نانسي عجرم مرة صرحت انو وزنها 47 .. قلت هي عمتكزب ع الجمهور .. انا الوزن مسببلي ازمة وزني حاليا 52 .. بعد ولادتي ولصلت لل60 وزوجي حاول معي بشتارالطرق منشان ارجع لل52 .. و حاليا بحس حالي عايشة على اعصابي ما بصير اكل بعد الساعة ستة و لازم كل يوم اشرب عصير ليمون ع الريق .. حتا ازا اكلت كتير بحس بتانيب الضمير و بحس جالي مزعوجة و متدايقة طولي 161 ووزني 52 .. مين ما بشوفني بفكروني عمري 15 او 17 سنة .. بعد الولاد وقت وصل وزني لل60 صار شكلي انثى بس زوجي الله يهديه بيكره السمن .. جاي ع بالي اعمل ريجيم وصل لل 40 كيلو .. منشان اعيش شهر اكل شو ما بيخطرلي و بالوقت الي بحبو ث بطل اشرب عصير ليمون ع الريق اخت طير ياريت انتي الي تدلينا ع سبب وزنك .. انا بالنسبة الي بتمنا اوصل لوزنك |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
ترا سهر وزنك 52 حيل حلوو ليش تبين تنزلينه أكثر؟؟ إنتي تحتاجي شد لجسمك أكثر اعملي التمارين الرياضية ترا الأكل ما يسوي شي بروحه |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
حابة انحف منشان اخد راحتي بالاكل .. لانو زوجي ازا سمنت كيلو بيعملي قضية لهيك صارلي اكتر من سنة ماشية ع نظام ما اكل بعد الساعة ستة بالليل .. و كل يوم الصبح اشرب عصير ليمون ع الريق .. منشان حافظ ع وزني .. فحابة انزل عشرة كيلو منشان اخد راحتي بالاكل حابة اكل بالليل .. اكل شو ما بدي و الكمية الي بدي ياها .. تعبت من النظام الغذائي :(
|
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
سهر الشام
امشي كثير .. فكري كثير .. كلي قطعة صغيرة من أي شي أو حبة تمرة .. المهم إنك ما تجوووووووعي مرة ، عشان لا تاكلي مرررررررررة كثير مع إنه وزنك حلو ماشاء الله ، لكن شكله زوجك مثل أخواني .. ما يبغوا حريمهم يسمنوا و متعقدين من الزيادة البسيطة .. مع إنه حريمهم أجسامهم كويسة .. أنا برضو متعقدة من السمنة ، لكن أنا الصراحة نحفت بزيتدة و ضروري أزييييييد .. المشكلة أحس لما أكل زيادة ، البطن أخاف تطلع لي .. أنا أبغى الصراحة حجم المؤخرة تزيد ، و الشي التاني :''''( هذه يبغالها أظن ( بناء عضلات ) أو ( عملية جراحية ) .. fdh يعني أحس أي شي ألبسه يجي حلو الحمد لله ، بس كأني بنت 14 أو 19 على قولة الحريم dvffhfhgfg أبغى رياضة عشان أدخل الكروشة الي بعد الولادة .. أبغاها منحوتة مرة مرة مرة fgfg و أبغى أزيد حجم الشيئين هذولي :D أحس جسمي ينفع جسم ( فارس حصان ) خخخخ مو ( فارسة كمان ) yjy gfg أبوي كان يقول لي لو إنت ولد ، كنت خليتك تصيري ( فارس حصان ) .. ffb و أعلمك ركوب الخيل :'( هيلب مي بلييييييز .. dvfdvfdvf |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
بنت عمي متزوجة واحد غرااامو المؤخرة ههههه فكان ياخدها عند دكاترة منشان هالموضوع .. بس مسكينة بعد فترة صار شكلا شاذ من كتر ما كانت مؤخرتها ظاهرة
الطريقة هي تاكلي بطاطا مقلية و تطولي بالجلوس المتواصل .. خلال شهر رح تشوفي نتبجة واضحة و بالنسبة للبطن تعودي انو طول الوقت تشديها و تفردي ظهرك و انتي ماشية .. مع الوقت عضلات البطن رح تشد .. انا صارلي سنتين ولدانة حاليا الحمدلله ابدا ما في اثار بطن الولادة .. مع اني بعد ولادتي ب نص سنة الي كان يشوفني يفكرني حامل بالشهر الخامس .. اول فترة رح تتعبي .. بس مع الوقت رح يصير هالشي طبيعي عندك و ان شا الله رح تلاقي نتيجة |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
جايه لكم
انتظروني جاري تنزيل الوزن ابنتي اشترت tea capsule اول دوا يمشي معي ما يعمل لي دقة قلب إنما ايه تقولو مصنع ببطني وقت ادخل الحمام اكرمكم الله الصعب ان نهاري طويل في العمل واقرف ادخل الحمام عند الناس إنما حاسه أني اخرج جميع الفضلات من جسمي وابنتي ايضا بدا يعمل معها مفعول اهم شي نفخة المعده تنزل جايه أتحداكم |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...
مرحبا بخالتي الحبيبة ، أحببت أنبهك على أالشاي كل هذه تفقد سوائل من الجسم وهذا في المستقبل يأتي بأضرار لذلك احرصي على شرب الماء بكثرة خاصة لما يكون الشاي مفعوله قوي ... الله يحفظك .. |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
اهلًا حبيبتي
هذا حب وليس شراب هو فقط ينزل شويه وزني ومن ثم احافظ عليه أنا ضد الادويه ولكن أصبحت مؤخرتي بسبب العمل وانا اكره ذلك |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته lk
_ أبشرك روح الطير زدت 2 كيلو الى الآن الحمدلله .. بما انه شعري طويل رح اقص جزء منه لانه ياخذ من تغذيتي ()" |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
اقتباس:
|
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
روح ما الأخبار؟؟
لاتشربي القهوة كتير أو وقفي عنها وحتى الشاي انا زدت 2 كيلو بس الظاهر طارت كانت بطني الم مو طبيعي ورحت المستشفى وسالتني الدكتورة حامل قلت لا انا انسة لاني متعودة ومفهيه ومع الألم نسيت<<< كيف الزهايمر يا مهرة انت وسمو ودندون انا أسوأ منكم وتفشلت لا أحد يضحك hgh زوجي خرج وعند الباب ميت ضحك أخذت حقتين وبدأت اوسوس اتاثر لاني فهمتها غلط و انسة |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
موجود في السعودية يا قاتوه وان شاء الله أسألك أي صيدلية بالضبط
|
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
ومن عشرين سنة وانا نقول لك اشربي حللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللل للبة
ياروح فيها عناصر غنية مثل الحديد قبل زواجي ماما حبت تسمني شويه عطتني حلبه والحين لو تشوفيني كيف صرت ...ماشاء الله علييييييييي. تبدل كل شئ بالمنتدى وين القى الايقونات. |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
السلام عليكم يا بنات
يسعدني الانضمام معكن في التحدي الكبير الاخت اللي تقول الحلبة انا جربتها و جربت خميرة البيرة كمان و العسل مع المكسرات و ما نفعوا معي حاليا اخذ حبوب الطلع لزيادة الشهية و الحمد لله ملاحظة تحسن فيها و بالنسبة لوزني من زمان ما وزنته من الخوف هههههه |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
اقتباس:
مرحباً أختي الكريمة من تجاربي لزيادة وزني : ) ليس شرط يناسب الجميع .. جميل جداً زاد ، الفترة الآخيرة العسل فتح شهيتي مع إنني كنت أتناوله ، أضعه مع الكورن فليكس عالفطور .. وأخذ عالساعة 3 منتصف الليل .. |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
اقتباس:
احرصي على وجبة الفطور تسمن كان عندي نقص في الحديد واحس بدوخه وبعد ماباشرت العمل افطر بالدوام والحمدلله ماحسيت بااعراض الدوخه وزاد وزني شي بسيط اهم شي ياقلبي وجبة الفطور يزيد وزنك بالرااحه ::PPP بالتوفيق حبيبتي |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
نحفت 4 كيلو ...
بس يلا عشان اخد راحتي بالاكل muy |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
انا اكل اي شي
هذا احلى شي بالموضوع ^_^ لكن حاليا ما افكر أزيد و لا شي .. تفكيري مع الدوام و الاولاد .. استنى الإجازة و عشان اتفضى لحالي .. |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
رجعتتتتتتتت بعد ما الحمدلله فضيت اخيرا ^_^
|
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
هذا كتبته في الدردشة النسائية و نقلته لهنا ^_^
. . كوين انا اهم وجبة برضو الافطار .. ممكن اروح كودو .. عشان أفطر .. و ما احب اتعشى و لا ادور عالاكل بعد المغرب في الغالب أفطر .. كورن فليكس مع حليب سعودية .. هذا او مستعجلة بيضتين مع شريحة جبنة شيدر و عيش صاموني محمص و كاسة شاي ليبتون .. هذا غالبا فطوري او لو ماعندي وقت اعمل بيض .. امشي حالي بالنواشف .. ^_^ احب كيري / مربى توت / لبنة / زيتون اخضر حامض / قشطة مراعي .. اي واحد منهم اي شي منهم يكون موجود بالثلاجة وقتها .. اشيله و أفطر به مع نص عيش صاموني و برضو شاي ليبتون .. و يا سلااااااااام لو فيه نعناع ( حبق ) شي يجننننننننننن و الفترة الأخيرة من شهر و نص تقريبا كنت مع الضغط بالعمل .. اروح بسرعة الشغل و اشتري من هناك كرواسون بالجبنة مع نسكافيه 3 في 1 يمكن عشان كذا صرت دحين 45 كيلو و مبسوطة زدت شوي .. ابغى كمان أزيد 5 كيلو : ) من الكرواسون شكله هههه . . مكسرات عندي و مليان و ماحد ياكله ما احب أكله لوحدي و لا ادور عليه شيبسات اشتري لأولادي و انا ما ادور عليه الغداء اي شي .. المهم اعمل الي يحبوه اولادي .. و مرات اعمل لي إندومي لو مستعجلة و بعد ما اطبخ تنسد نفسي و اهم شي هما يشبعوا ما افتكر الصراحة اني اتعشى ههههه حاولت افتكر ايش العشاء حقتي ؟ اكتشفت اني ما اتعشى و انام كذا |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
انا أتحرك كثير .. انام قليل ..
احب اكل لو احد معاي يشاركني الاكل .. انبسط لما اشوف اولادي ياكلوا .. كاني انا اكلت صرت حاليا لازم اعمل شوربة لهم .. شي أساسي .. اعمل قدر شوربة اي نوع من الأنواع و احاول اخترع لهم مرات و اغرف لنفسي ( زبدية و اشرب بعد ماهم يشربوا و اتطمن عليهم ) . . و انقنق على اي شي |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
http://www7.0zz0.com/2015/01/18/04/603338965.jpg
هدا وزني قبل 8 شهور ممكن ... ودحين 54 😭😭.. ان شاءالله مو اكتر من شهرين راح انزل 48 ... |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
كوين اسمعي كلامي
وزنك كويس ماشاء الله .. ايش فيكم تبغوا تنزلوا ؟؟؟؟؟ : ( طيب ايش تفطري بالضبط كوين !؟ لاني لما اتعلَّم .. اطبق على طوووووول و اهم وجبة عندي الفطور .. و ما احب احد يقاطعني و انا أفطر |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
انا دحين 45 الحمدلله
ابغى اصير 50 كيلو |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
انا صح وزني لين دحين اعتبر نحيفه ... بس ياقلبي انا الزيادة تقهرني ...
وانا ابغى اخد راحتي بلبس الضيق وغيرو ... فيسير ملفت شويا ... وهدا مراا مااحبوووو ... ينرفز .. الحمدلله اني مااتخن بمنطقة البطن ولا كان تجننت .. فطوري ياقلبي مايتغير كتير ... يا سلطة .. شكشوكة .. زيتون ..فول او سلطة ... بيض مقلي .. ايدام بالخضار ... زيتون وشاي لازم مع الفطور .. وبس |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
ايدام بالخضار تفطري !؟
سلطة ايش !؟ . . ابغى اعرف ايش تفطروا و تتغدوا و تتعشوا ! ابغى أزيد خمسة كيلوات .. |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
دحين ارجع للصفحات الي وراء
كنت اول ماني فاضية دحين فضيت لنفسي و لكم sdd |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
اقتباس:
ناس تموت تنحف وهي مو عارفه تاكل وتحط قلبها بثلاجة |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
ياروح روحي ههههههههههههه
اللي يسمنوا هم اللي ما يحاسبوا ايش ياكلوا يعني يعبو الكرش كل شوي وبكذا يزيد الوزن عبي الثلاجة اكل واطبخي يوميا غدا وعشا دسم وبتسمني |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
روح تحبين اكلات الجنوب العريكة والمعصوب
تعشي منها يومياً وبتشوفين الفرق |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
اقتباس:
و ماشية على مبدأ نحن قوم لا نأكل حتى نجوع .. طيب ابغى أزيد .. ايش اكل كمان !؟ يمكن عشان لما اطبخ .. تنسد نفسي !؟ و لما اشوف ولدي ياكل .. لقمة من هنا و هنا و خلاص احس حالي شبعت و أنسى اني اكل |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
فاكهة
ما ابغى اسمن .. بس ابغى أزيد هههه ما احب السمنة .. بس برضو النحف مو حلو .. تدري جات فترة افكر اني انفخ فوق و تحت ! :p |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
اقتباس:
تدري .. اني اكل اي شي !؟ و احب طبخ البيت .. كانت امي الله يرحمها لما تطبخ اي شي .. كنت الوحيدة الي اترك اكل السوق و اكل مع امي .. و تنبسط مني .. عشان كذا اول سنة زواج كانت تطبخ و تشيل لي من طبخها عكس اخواني و اخواتي .. يتركوا طبخ امي و يجيبوا من السوق آكلات .. يعني شهيتي الحمدلله كويسة .. بس ما ادور عن الاكل .. او بالاصح ( ما اعرف ايش اكل ) !؟ انا من المنتدى هنا تعلمت لما اروح السوق ايش اشتري آكلات و تعلمت ايش اكل بجد .. . . كانت امي الله يرحمها تشتكي مني .. تقول البنت هذه لو ماحد يفكرها انه فيه اكل .. تموت من الجوع لازم اجيب لها الاكل لحد عندها و اقول لها ( كلي ) و اخوي يتريق و يرد عليها .. ( لا تسالوها اكلتي و لا لا ؟ اسالوها ايش اكلتي - كتب - ) !؟ هذه تاكل كتب .. . . الأكلات هذه الي قلتيها احبها .. بس ماعرف أسويها . . باعاني فعلا .. اني بأعلم نفسي يوميا الطبخ عشان اولادي و بأحاول اني ابدع .. و لما اكون مضغوطة اجيب لهم من السوق .. كانت في بريطانيا شغالتي تطبخ لي و تغصبني أفطر منها تعلمت و تعودت اني أفطر كل يوم .. |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
اقتباس:
خضار مطبوخة عالسريع ..بصل وطماطم وجزر وفلفل رومي ... تكون شرائح ..كانت تسويها لي خدامتنا الاندونسيه ربي يسعدها ... fdgrg والسلطة عاديه ... بعض الاحيان فتوش ... وبعض الاحيان الخضار الي تعجبك قطيعها شرائح .. واحط عليه زيت زيتون ... او من الصوص الجاهز .. |
| الساعة الآن 11:47 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©