|
لا لا بتموتوني جذي عندي امتحان باجر خل اروح صاحيه :p
خلاص اسوي تمارين البطن باجر وعـــــــــد ان شاء الله :d يلا حبوبات اشوفكم باجر لان بنام وراي امتحان .. ادعووووووولي :d |
:17: السلام عليكم اني فرحت كثيرا لاني احب المنافسه التي نستفيد جميعنا من فترة تكلمت مع صديقه لنعمل نفس الموضوع لاكن لاجدوا الحين اتمنا ان نترك الكسل ونتشجع لكي نحس انحنا نقدر على التخلص من التكاسل انا وزني 54 ما طولي بصراحه لاعلم ولاكن طولي وصط يناسب وزني اما عمري 28 بس احب ان اهتم في نفسي خاصتن الشعر هوا جميل لاكن خفيف يتساقط وقصير اسمع على بعض النصايح لاكن اتكاسل لان زوجي دايمن يقول اني اجمل النساء وانا من النوع الذي يحب التشجيع الله اعطاني صديقات من عنه لان لااعرف سوا قليل من النسا ءالتي تهتم بجمالها بس يعرفين التكلم فقت واشكر الات التي حثتنا على الاهتمام تصدقين اني الحين متحمسه كثير لاكن الله يستر لاني الان حامل تعرفو الحامل يوم بخير ويوم في الفراش لاكني اقبل التحدي لاني احس اني ابعد الخمول الذي فيني وشكرا :17: :17: :17: :17:
|
ها.. شخبار الحلوات اللي بدوا اليوم؟؟؟
|
اقتباس:
|
الحمد لله اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااه اليوم بدأت وتعبت كثيييييييييييييييييييييييييييييييير انا اكتبلكم دحين وانا منسدحة من التعب الله يستر ماابغا اتحبط
شجعوووووووووووووووووني انا اليوم الحمدلله سويت حمام زيت لشعري وحمام مغربي لجسمي وحطيت زبادي بوجهي وسويت مغلي المقدووونس (الله يسعد اللي قالتلي عنه لانه من جد حلو) وجريييييييييييييييت كثيير وسويت تمرين البطن وشد الصدر وبقي لي دحين احط الليمون والملح في الاماكن السمرا واحط تلج في صدري عشاان يشدة لاني ارضع البيبي:15: واحس صدري بدأ يترهل:( :( اما عن موضوع تخفيف الاكل حاولت اخف سكريات قد مااقدر لاني بصراحة لازم انوع اكل ولا حتعب لاني ارضع صحيح كلامي ولا لا تنصحوني اخفف اكل وانا مرضعة:15: ؟؟؟ ورجيمي عبارة عن حرككة كثيييييييييرة وجري وتخفيف سكر وبالذاااات الشوكولاته لاني اموووت فيها مااعتقد اني حصبر عليها اكثر من يومين !!!!! اوكي حبايبي هذا اللي سويته اليوم اش اخبا ركم انتم ياحلوااااااااااااات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ |
دحووومي لاتعملي رجيييييييييييييييم انتي بس واظبي على الرياضة عشان تشدي جسمك وصدرك ...
وماشاء الله عيكي براافوا خليكي كذه دائما حماس عشان تكووني احلى اميرة :22: انا اليوم ما اكلت ولاشئ مالي نفس :29: بس بعد شوية بيبدا اللعب :22: ... وشكلهم الاخوات ناموا وما ادري ايش صار فيهم ؟ |
اقتباس:
بس اش اسوي في البيبي انا اتحرك كثيييييييييييييييير بس اخاف لو خففت اكل يجيني فقر دم لان البيبي يسحب غذائي عن طريق الرضاعة الطبيعية بس فكرتك حلوة |
اقتباس:
على قولتك ناموا هههههه بس ان شا الله مايناموا عن التمارين وبرامجهم وشكرا على نصيحتك |
لا ما نمت جيتكم أنا جيتكم :d
|
مرحبا دحوومي وشكرا على الموضوع اللزيز ومرحبا لكل الاخوات المشاركات انا اللي بفوز باللقب واتحداكن كلكن :d :14: طولي 170 وزني 70 يعجبني قوامي ولا انوي ان انحف فأنا متناسقة هكذا قولوا ما شاء الله . لن اقول العمر :) انا اكبركن عمرا لكن في الشكل والانوثة اتحداكن كلكن <<<<<<<<< مغرورة نرجسية هههههه ( امزح اكيد كلكن حبوبات وظريفات ) لذلك سأعطيكن نصائح من خبراتي وتجاربي في المحافظة على الشباب والانوثة : _ واظبي على استعمال كريم واقي من اشعة الشمس ولا تخرجي من البيت دون وضعه سواء صيفا او شتاء لانه يحمي البشرة ايضا تلوث الجو. _ لا ترهقي بشرتك بالمكياج الثقيل ، وحاولي دايما يكون خفيف وطبيعي ومجرد رتوش تظهر ملامحك الجميلة . _ لا تنامي بدون ازالة اي اثر للمكياج لتتنفس بشرتك في الليل . _ استعملي كريم العناية بالبشرة وحول العيون ، للنهار وللليل ومن ماركة طبية ، ابتداء من عمر الثلاثين . _ نامي جيدا وبعمق ، مستحيل تكوني في حيويتك بدون نوم كافي. _ لا تحرمي نفسك من الاكل ولا تعملي ريجيم قاسي ، شو فائدة تنحفي مع فقدان نضارتك وحيويتك ؟ لكن خففي كميات الاكل . _ استغني عن وجبة العشاء المتأخر فهي التي تسبب السمنة. _ اهتمي بوجبة الافطار ولا تستغني عنها فهي اكثر وجبة يتم حرق سعراتها خلال النهار. _ تجنبي الامساك لانه سموم تؤثر على البشرة. _ ابتعدي عن اجواء المدخنين ممن حولك لكي لا تتسمم بشرتك . _ واظبي على عمل السنفرة ( التقشير ) لوجهك وبشرة جسمك مرة اسبوعيا ، للتخلص من الخلايا الميتة وتنعيم الجلد. _ قصي اطراف شعرك بشكل مستمر للتخلص من التقصف . _ غيري من موديل شعرك او لونه من حين الى آخر . _ واظبي على المشي يوميا ولو نصف ساعة وانتي مرتدية حذاءا مريحا ومنتصبة القامة . _ واظبي على شرب الشاي الاخضر نظرا لفائدته في في انه من مضادات الاكسدة ومجدد للخلايا. _ ابتعدي عن الإكثار من المنبهات يعني فنجان صغير الى فنجانين قهوة على الاكثر وان كنتِ تحبين الشاي فاشربي اللي بدون كافيين. _ تناولي على الاقل مرة واحدة يوميا اي نوع من الفاكهة . _ اهتمي بمراقبة مواعيد الدورة الشهرية لانها دليل على صحتك من ناحية الهرمونات . . _ لا توفري فرصة للسعادة او الضحك لكي تمسحي اي حزن او هم لديكِ . _ تأملي المناظر الطبيعية الجميلة واشعري بكل ما هو جميل ولو حتى الخروج الى سطح المنزل وتأمل السماء ، هذا يريحك من الداخل فينعكس صفاء النفس على وجهك. _ قناع للنضارة والحيوية عبارة عن لبن زبادي مع شوية خميرة عجين وشوية عسل اصلي وشوية ماء ورد ، وبعد ان يختمر المزيج ضعيه على وجهك الخالي من اي اثر لمساحيق تجميل او كريمات ، دون ان تقتربي الى محيط العينين ، واتركيه نصف ساعة وامسحيه بالماء الدافيء ثم مرري قطنة مغمسة بماء الورد الاصلي البارد لغلق المسام. _ اعتزي بأنوثتك وافرحي بهذه النعمة ، اذ لا توجد امرأة غير جميلة ولكن توجد الكثيرات ممن لا يعرفن اظهار الانوثة ولا الاهتمام بها . هذا كل ما لدي الآن ، اي افكار جديدة سأوافيكم بها <<<<<<<<<<< مراسـِـلة المنتدى البتول :) |
يووووووووووووووووووووه صراحة حمستوني
ودي ابدا معاااكم لكن مشكلتي ما استمر على شي لكن بحاااااااااااااول:( انا ابغى شي للتفتيح خاصة الأماكن الداكنة مثل الركب والمرفقين والمناطق الحساسة وشعري يتساااااقط بشكل فضيييييييييع وقريت بمنتدى عن بول الناقة انه ممتاااااااااااااااااز وفعاااااال وشكلي بجربه واذا تبون الرابط تبع الموقع اناجاهز ة:23: انا وزني 48 اتوقع مافيه احد انحف مني عمري22 ابغى اسمن تكفوووووووووووووون عندكم حل؟؟؟؟:11: وعندي ايديني من فوق لما اشيل الشعر بالحلاوة تنتثر حبوب حمراء واذا طلع الشعر تختفي الحبوب لكن فيه آثار خفيفة وش الحل ؟ اترك ها المنطقة مااشيلها بس الشعر كثيف،،، وزيادة بعد لون ايديني من فوق مومتساوي يعني جزء ابيض من جزء،، ابغى حل الله يخليكم.. وهل يوجد كريم مرطب وفعال للأيدي والأرجل وفي نفس الوقت مايسمر ،،، استعملت الفازلين والجليوسيد وجرجنز بزيت الصبار وما نفع شيء منهم؟؟؟؟؟ معليش طولت مشا كلي اكثر مني آآآآآآآآآآآآآآآسفة |
البتول انا سبقتك:d الحين وزنك 70 متناسق لاكن بدون شك دبدوبة يبغى لك تدخلين مع البنات تسوين ريجيم ههههههههههه
امزح لاتزعلين ياقمر0000 موشكوووووووووورة ياقلبي نصايحك حلوة الرائعة مثلك الا واحدة اقتباس[line] واظبي على شرب الشاي الاخضر نظرا لفائدته في في انه من مضادات الاكسدة ومجدد للخلايا. [line] انا الي اعرفة ان الشاي الاخضر يعجل بانقطاع الدورة الشهرية والمراة التي بعمر الثلاثين ومافوق لايجب عليها الاكثارمنة 0000 وانا متاكدة من معلوماتي:22: تقبلي خالص حبي ياملكة لقب من عندي بس:d |
اقتباس:
لا والله اختي ماني دبدوبة ، لا تنظري الى الوزن فقط لان هيكل الجسم له تأثير ، وزني 70 لكن ما حدا يصدق يقولون 60 ، 62 ، ما في ترهل ولا زيادات ولله الحمد وجربت النحافة مو حلوة ولا انثوية يعني لما كان وزني 60 كانت عظامي ظاهرة . الشاي ممتاز وصار لي كم سنة مواظبة عليه وما حسيت بأي مشكلة . شكرا على اللقب لكن وين التاج والصولجان ؟ هههههههه |
اقتباس:
وصفات لزيادة الوزن وانا لم الحين ماسويت شي فيها لوتدري بس:24: اما عن كريم مرطب انصحك قبل ان تضعين اي كريم تقومين بتقشير يدينك 000وطريقة التقشير اولا فازلين وقليل من السكر تفركين يديك جيدا ومن ثم تقومين بالغسيل هما وتضعين اي كريم تحبين وراح تشوفين ايدين زي الفل000 وبالنسبة لشعرك عيوني ماانصحك بهذا الامر 00بل اذهبي لطبيبة لترى سبب تساقط شعرك يمكن تكون فقر دم او قشرة الراس وانا تعالجت منة وصار شعري والحمدللهّ لايتساقط وطويل ونموةعال العال0 وينك عسووولة مبسوطة 000 :d :d : |
شكرا أختي دحموني على هذه الفكره الرائعه
لان لي فتره طويله وانا بدي اسوي رجيم قاسي بس إش اسوي مافي احد بشجع في البيت يللاأنا معاكم في التحدي أصلاُ بدأت من يوم 6\7 الله الموفق وزني 77 طولي 163 يعني زايده كتير الله يعينني ويعينكم يا حلوين نسيت اقولكم عمري 24 ومتزوجه وعندي ولد وبنت شكلي طولت عليكم بدي أسأل سؤال واحد فقط لمن اكون زعلانه اكل كتير جداُ وخاصه أنني أمر بأوقات عصيبه إش اسوي :( |
ام سلمى شنو هذا ؟ :25:
((اسمعي حبيبتي بالنسبة اذا حابة تزيدين وزنك كبريائي بتعطيك صفحة مليانة وصفات لزيادة الوزن وانا لم الحين ماسويت شي فيها لوتدري بس )) هههههههههههههههههههههههه :d ياكسولة ... :d |
اقتباس:
كثري من الخضار والسلطة لانها ماتزيد الوزن ومفيدة جدا والخضار سويها على البخار طعمة يمكن مايعجبك لاكن حاولي0000 |
اين الجميع !!؟ نلتقي غدا باذن اللهّ واعمالنا تمام 000
|
أهلين حبايبي الله ياحلوكم وأنتم متحمسين معليش انا انقطعت عنكم (ظروف الله يعين)
بصراحة مابدات اليوم لاني مابعد قست ظغطي لازم قبل اي ريجيم اقوس الظغط لاني احيانا يجيني انخفاض المهم انا بابدا يوم السبت القادم اذا احد وده ينضم معي الله يحيه معليش تحملوني تحياتي |
صراحه موضوع رائع وانا معاكم زي ما يقولو (مع الخيل ياشقراء)ههههههههههههههههههههههههههههاي
|
وانا سوووووووف انضم معك يااطلة الخير والله يفرجها عليك
صراحه انا اتكاسلت لكن ان شاءالله اتحمس وابدا معاك يووم السبت بعد ماااكمل بعض الاغراض الي بشتريهاا تحيتي اختك الهم |
انا بدخل التحدي معكم انا ما رح اسوي رجيم بجرب اخفف من اكلي لان احس وزني مناسب بس بلعب رياضه عندي درجه ثابته ورح اشتري شمر وجربه
كمان انا بديه من اول بكريم خذت اسمه من هنا للمناطق الحساسه اسمه فيد لقيت متيجه معه بس الى الان ما وصلت للون المطلوب واستخدم خلطه زيت الزيتون مقدار مع ثلاث مقدير خل التفاح لسه في البدايه اخذتها من كتاب ان شاء الله تكون فيه نتيجه وهي تشد الجسم وتصغر المناطق السمينه شكرا لك يا مدربتانا ام دحومي بس وش الجائزه |
دحوومي اشكرك على النصيحه وانا اوافقكي الراي وسوف استفيد من الجميع
|
اهليين في الجمييييييييييييييع
كيفكم وكيف الشغل معاكم؟؟ البتوووووووووووووووول والله نورتي الموضوع ونصائحك اروع من رائعة وتسلمي ياقمر مجرد روووووومنسية حطي الرابط حق بول الجمل الله يكرمكم مع اني متأكدة اني مابستخدمة لو يصير ايش هههههههههههه انا اليوم لسا ماسويت شي :29: بس مو كسل لأني مو في بيتي و اول ماارع ان شاء الله بسوي تنظيف بشرة وبستخدم للتفتيح الهرد مع الفازلين الطريقة من كبريااااااااائي الحلوة وبسوي تمارين وطبعا مابنسى مغلي البقدوونس وبسوي الملح والليمون واتمنى التوفيق للجمييييييييييييييييييع :22: :22: :22: :22: :22: :22: :22: :22: :22: :22: :22: :22: :22: :22: :22: :22: :22: :22: :22: :22: :22: :22: :22: :22: |
[quote=ا
شكرا لك يا مدربتانا ام دحومي بس وش الجائزه[/quote] هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه سؤاال محرج الجائزة من البتول بتخلي اللي تفوز مشرفة في هذا الممنتدى ههههههههههههههههههههه اش رايك ياالبتول؟؟؟؟؟ امزح طبعا وبدون شك الجائزة اني اللي تكسبيها مايكفيك (الجمال+جسم حلو+شعر راااائع+ استغلال الوقت في المفيد) هذي كلها جوااائز لك بس الجائزه الاكبر من كذا ...للمتزوجات ,,,,تصيري قمر بعين زوجك للعازبات,,,,,,, تلقين الخطاب عند الباب ههههههههههههههههههههههههه |
اقتباس:
|
مشكووووورة حبيبتي ام سلمى
وين كبريائي ابغى وصفات للسمنة سهلة لأني كسووووووووولة ومالي نفس اسوي اطباق لزوجي واطباق لي ودحومي حبيبتي صاحبة الفكرة ابغى منك خدمة ممكن،، اذا سمحت ممكن تشرحين طريقة تمارين شد البطن والصدر الله يخليك وكم مرة في اليوم وعادي نسويها في النفاس( مستقبلا ترى ماني حامل) ،، وشو فائدة الثلج على الصدر وهل هو فعال وكم فترة تضعينه على الصدر ولازم كل يوم؟؟؟ وشو الميلك اللي تقصدين في تنظيف البشرة ؟؟ وشو افضل شيء وهل يغني عنه المقشر ( انا عندي مقشر للوجه من جونسون)؟؟؟ وشو افضل واقي عن الشمس؟؟ وما فائدة مغلي البقدونس وكم مرة يوضع في اليوم ؟ ومتى يوضع يعني بعد تنظيف الوجه ولا كيييييف؟؟ تكفووووون حبيباتي جابوني على اسئلتي ترى مالي خبرة في البشرة ؟؟ كله تخمينات من عندي تحياتي |
مرحبا بالبتول..
نورت الصفحات حقيقة.. من أجمل النصاايح التي ذكرتيها ووجدتها قريبة من إحساسي.. إقتباس: _ لا توفري فرصة للسعادة او الضحك لكي تمسحي اي حزن او هم لديكِ . _ اعتزي بأنوثتك وافرحي بهذه النعمة ، اذ لا توجد امرأة غير جميلة ولكن توجد الكثيرات ممن لا يعرفن اظهار الانوثة ولا الاهتمام بها . .................................................. .................................................. ............................. نصايح بالصميم وبصميم الجمال ليتنا نستطيع أن لا نضيع أي فرصة للسعادة...ليتنا... ليتنا نستطيع مسح الحزن والهم.. وحقيقي إنتي ملكة ماشاء الله تبارك الله ... جسمك ووزتك متناسق وما شاء الله ما تحتاحجين رجيم نهائيا... بس خليكي معانا... وجودك يضيف لنا الحماس.. تحياتي.. |
اقتباس:
مافهمت اش قصدك بكريم مرطب الفازلين حلو جدا بس في نوع خاص بالطفال هو احلى شي وشكله ايديك حساااسة جدا من الحلاوة زي وحدة من صحباتي وراحت للدكتورة قالتلها لاااااتشيلي بالحلاوة بس بالمووس وهي متزوجة وبس تشيل بالموس الله يعيييييييين اما عن اسئلتك بخصوص الشعر والبشرة بتلقي اجاباتها في موضوع كبريااااااااااااااااائي (اي شي تطلبونه ان :27: :27: شاء الله اقدر اوفره) <<<<<<<<<<<<<< اسوي دعاية لك يا كبريااااااااااائي ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه |
كبريائي شلونك...
وبقية البنات كلكم تهموني جدا بشرونا عنكم وش سويتوا؟؟:22: بس أنا وكبريائي بدأنا من زمان من الأول المبتدئات... أنا بعد شوي ببدأ الرياضة المشي يعني وبعدها ببدأ الأقنعة :d بس المشكلة للآن ماأكلت شي :( وهذا غلط رغم إني صاحية من الصباح.. أحس ميته جووووووووووووووووع... الله يستر.. ودحومي شلونك إن شاء الله كل شي تمام .. ما شاء الله عليكي ما ينخاف عليكي..:22: |
هلا فيكي أختي بالتحدي مع فكرة دحومي الرائعة..
فوايد البقدونس لأصحاب البشره الدهنيه.. هل تعانين من: 1- البشره الدهنيه 2- حبوب وخاصة حب الشباب 3- الوجه الشاحب 4- بثور 5- حبوب سوداء 6- زيوان البقدونس هو الحل باذن الله.. :d البقدونس له عدة فوايد للبشره والجسم.. سبحان الله.. يالله بنا نقرى الموضوع والطريقه لعمل هذا المحلول.. والطريقه سهله جدا لعمل هذا المحلول ما عليك سوى تجهيز هالاغراض.. 1- علبه بلاستيك..يعني قارورة موية فاضية. * مثلا علبة مسافي صغيرة الحجم فاضيه ومغسوله جيدا.. أو علب الغسول التي تم الانتهاء منها لا نرميها كهذا الشكل: 2- رزمة بقدونس.. 3- نص حبة ليمونه.. الطريقه: 1- نسخن الماء جيدا وبعد فورانها نضع البقدونس فيها.. 2- بعد التسخين وفورانهانبعده عن الشوله "النار".. لا نصفيها بل نتركها لتصبح دافئه.. 3- بعدما تصبح دافئه نخلطها بعصير الليمون.. 4- وبعدها نسكبها في العلبة البلاستيك ونحفظها في الثلاجه.. وبعد يومان نستخدمها وقبل الاستخدام يجب ان يرج العلبه حتى تختلط المكونات.. 5- ناخذ القطنه ونستخدم كمحلول.. 6- نفرك به الوجه لمدة ربع ساعه.. ولكن يجب على الوجه ان يكون نظيفا وقد اغسل بصابونه مناسبه من قبل وضع المحلول -------------------------------------------------------------------------------- هاذي طريقة ثانية لإستخدام البقدونس..بإضافة الليمون علشان يكون قابض ومطهر للبشرة أو ممكن ما تضيفي الليمون مثل طريقتنا وتستخدميه كغسول لبشرتك بعد تنظيفها( يعني تشطفي وجهك فيه وتتركينه على وجهك) مرتين باليوم بالصباح وقبل النوم لما تصحين الصباح بتشوفين وجهك منور:22: |
اقتباس:
تمرين شد البطن المعروف سهل جددددا بس تنسدحي على ظهرك وتثني ركبك وتحطي كفينك (يدك ) تحت رقبتك وتبدأي تشدي نفسك للاعلى وتحااولي توصلي كوعك لركبتك بس التمرين في بدايته مررره صعب ومابتقدري تشدي نفسك للأعلى انا حاولت لمدة اسبوع لين ماقدرت اما عن تمرين شد الصدر اخذته من كبريائي في موضوعها (تحت موضوعي )هي حاطة صور لتمارين شد الصدر انا اخترت الاسها وهو اني اوقف قدام جدار واحط يدي عالجدار وانا واقفة مستقيمة وابدا اقرب جسمي العلوي من الجدار مع ثني الكوعين وارجع جسمي وهكذا عشرين مرة والتمرين بكيفك انا اسويه مرة وحدة في اليوم اما عن الثلج (برضو من كبريائي) لشد الصدر تاخذي قطعتين ثلج وتحطيها على صدرك وتدلكي بشكل دائري لين ماتذوووب وكل تلجة لصدر ومرتين باليوم وماانصح تسوي التمارين حقت شد الصدر والبطن في النفاس لانه الجسم تعباان وممكن يأثر على ظهرك لكن بعد شهرين من الولادة ممكن بس على خفييييف وانا لسا دوبي اجرب التلج عالصدر ماادري فعال ولا لا وافضل تسويه كل يوم عشان تلقي نتيجة اما عن سؤالك عن الميلك انا استخدم (الحليب المنظف للبشرة من اولاي) ومابعرف اذا بيغني عنه المقشر بس في فرق بينهم هذا منظف وهذا مقشر لانه لو ترجعي لطريقتي في تنظيف البشره حتلقي اني بعد البخار احط (صابون مغربي سائل+سكر) وهذا للتقشير اما عن افضل واقي للشمس اسألي البتوول انا استخدم بيزلين وحلو بس مو الافضل اما عن مغلي البقدونس حلو مرررة تستخدميه بعد ماتنظفي بشرتك او بعد ماتحطي فيها خلطة زي الزبادي والعسل وغيره وانت تامرين وربي يوفقك ويجملك |
انا اليوم اكلت ربع ربع الخبزة مع جبن ابيض و شاي مع حليب عالفطور
و ماتغديت لان الطباخ مسوي اسماك وانا ماحب السمك :s و ليلحين ماتعشيت .. وبالنسبه للعقاب ترا سويت 50 مره تمرين بطن :d |
ترا فكرة البقدونس حلوة وانا اخذتها من الاخت مخملية الاحساس
|
مجرد رومانسية
واقي الشمس في كثير في حق عيادات أباجي بصراحة غالي بس ممتاااااااااز وفي واقي ثاني أستخدمة ممتاز صراحة بجيبلك إسمه موب لاقيته اليوم مدري وين حطيته الحين أدور وأجيبه |
اقتباس:
والله حزنتيني يلا الله يعينك بعد الشهر بنديكي الضوء الاخضر للاكل ويارب يسعدك مشاركاتك حلوة واسعدتنا:22: |
في طريقة سريعه لتظيف البشرة بس ممتازة للتنظيف اليومي صارحة مجربتها رهيييييييييييبة\
جيبي إسكينول الساائل بالخيار من الصيدلية بالخيار مو الليمون (هذا خليه دايم عندك) -وحطيه بقطنة وإدعكي وجهك يوميا ورقبتك بتشوفين الهوايل -وبعدين إمسكي ليمونه وإفركي وجهك فيها -وبعدين حطي زبادي عشان يبرد وجهك وبعدما ينشف إشطفيه. -ثم مرري وجهك بثلجة -وبعدين مرري على وجهك موية ورد وشوفي الفرق الرهيب وإدعيليييييييييي |
تسلمين يالغاليه :)
والله انتي اللي مواضيعج تجنن و فيها فايدة :d وعادي ميخالف بس لان وعدتكم اسوي تمرين البطن (( بحرينيه وينج نفذت العقاب :p )) |
السلام عليكم حبيباتي ومسائكم سكر 000 انا اليوم جربت وصفة كبريائي اخترت اليوم واحدة بس
وبصراحة الباقي ماقدرت استوعبها 00 وانتي ياقويست بروفة عليكي 00لاكن وين بحرينية ولاكن تاخرت 00000000 |
اي اسكينول يطلع بلاوي :p
انا اسوي جذي بعد السباحه افتشل اقول انا توني متسبحه وجذي :p |
| الساعة الآن 07:57 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©