منتدى عالم الأسرة والمجتمع

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)
-   الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)
-   -   معا نحو الرشاقة (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=183859)

مشاعر مرهفه 16-05-2009 09:50 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هرد (المشاركة 2151535)
ثالث سؤال هل وجدتي شاي الغنم قصدي البرسيم وماهو اسمه العلمي ؟
لاني لو قلت لزوجي ابغى شاي برسيم بيمسكها علي العمر كللللله وانا بحثت عنه بكذا سوبرماركت بس مالقيت
حاجه مرسوم عليها ماعز ولا برسيم الله لا يبلانا
اعرف احش بباقي الاجسام على راحتي بس خويتي مشاعر مدري وش نوع جسمها ولا ودي اجرح مشاعرهاالمرهفه

دمك عسل ياهروده .. طيب أنا نوع جسمي تناسلي ..

بس حبيبتي ماأظن راح تلقين شئ اسمه شاي البرسيم الأحمر ..

ربما المقصود هو إنك تجيبي العشبه هذه وتسوي منها إنتي بنفسك شاي بأنك تصبي عليها ماء مغلي وتضيفي سكر ..

وهذه هي صورتها


بس اللي عرفته عن العشبه هذه هو إن لها فعاليه في محاربة الكوليسترول ..

وإنها توصف للنساء ابتداء من سن اليأس عن طريق تناولها كمشروب أو كأقراص مستخلصه لأنها تحتوي على مواد لها خصائص شبيهه في مفعولها وتركيبها بهرمون الأستروجين ( هرمون الأنوثه ) ..

والغرض من هذا تعويض مالديها من نقص في هذا الهرمون بعد بلوغها سن اليأس ..

طيب سؤالي أنا .. اللي جسمها تناسلي مشكلتها في الأساس ارتفاع معدل هرمونات الأنوثه عندها ..

وهرموناتها العاليه هي سبب تخزين جسمها للدهون في الجزء السفلي من جسمها .. وسبب السيلولايت كمان ..

فكيف ينصح لها بشرب شئ يزيد من معدل هذه الهرمونات عندها ويفاقم مشكلتها ؟!!

أكيد في شئ خطأ !




باريسا 16-05-2009 09:52 PM

شوفي الجنة غالية

أنا بختصر لك الموضوع


التناسلي :فوق نحيفه تحت سمينه


الكظري :فوق سمينه تحت نحيفه


الدرقي : من فوق وتحت سمينه بس خصرها صغير يعني زي الساعه الرملية


النخامي:كلك على بعضك سمينه

الغربه مره 16-05-2009 10:15 PM

اقتباس:


الغربة مرة حبيبة قلبي
اعذريني والله اني متلخبطة ومستغربة من نفسي كيف نسيت إسم نائبة القائدة العامة

خلاص أنت بإذن الله تتحدي مع نور

اشرايك موافقة علشان أعيد القائمة

لأني مصرة أن يتحدوا اثنين إثنين المرحلة الأولى مانبغى زحمة علشان يتشجعوا اكثر


ولا يهمك يا ام جوجو


الاسماء ما شاء الله كثير و القلب يوسع بدل الحبايب الف :23:

و اسمي محفور بقلبك انا متاكده :14:

انا افتكر ام عمار قالت انها حتعمل رجيم الهرم الغذائي بعد رجيم نوع الجسم
عموما
انا الان ملتزمه برجيم الهرم الغذائي قسم رجيم البروتين
وما اقدر اغيره لمده 10 اسابيع على الاقل


مرتاحه عليه :26:

و انصحكم فيه ممتاز و عملي ومريح


عموما انا اتحداكم كلكم لوحدي
:22:
اعمل مجموعه لوحدي :d


اذا مافي مانع :18:



asmarajab 16-05-2009 10:26 PM

التناسلي :فوق نحيفه تحت سمينه

هذى انه

اليوم اكلي كان كويس

صحيت بعد الظهر

شربت مويه حبتين حبوبه الرده

بعدين خبز اسمر مع دجاجه مه زبادي


بعدين مويه 1.5 لتر و رحت اتمشى 45 دقيقه

و شفت قطعة حلو اكلته

بعدين العشا اكلت فاصوليه مع 2 حبز شباتي اسمر و سلطه عصير ربيع برتقال

و بس الحين باقى 1.5 لتر مويه و شاى اخضر

dodi_dabdoobi 16-05-2009 10:32 PM

بنات اللي جسمها تناسلي احب اقلها ان اختي كانت كذا و راحت ل ابازير اللي في المساعدية طريق المدينة و لقت العشبة (البرسيم الاحمر )


الله يعينكم على طعمه و يارب يكون مقبول


0000000000000000000000000000


بنات اتلخبط مخي من كلامكم على نوع الجسم

انا جسمي نحييييييييييف من الاطراف يعني ايديني و رجليني نحيفة بس التكتل فوق في منطقة الجذع يعني البطن و الظهر و الجنوب(الشواكل)
بس ما اشوف ان جسمي عامل زي الساعة الرملية


و على قد تخني ما عندي ارداف تخينة!!!


000000000000000000000000

انا اليوم مصدعة جدا جدا
يمكن لاني الاسبوع اللي فات كله تمر و التمر فيه سكر فما كنت اصدع لكن دحين امتنعت عن السكر نهائي


اخترت في الغدا بدل الخضار المسلوقة تونة و للعشا قلت بلا مكسيكي بلا خرابيط عملت صدر الدجاج بخلطة عبارة عن توم و بصل و ليمون و بهارات و نقعتها فيه و حاشوحها عالطاوة و اكل معاها اللبن بالخيار زي السلطة معاها نعناع و ليمون و لبن قليل

asmarajab 16-05-2009 10:35 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هرد (المشاركة 2151535)
ام عمار كبرت خطي علشان تشوفيني

جاوبي على اسئلتي يا لزيزه لان جسمي تناسلي مثلك واي وحده حسمها تناسلي
الله لا يهينها تتحفنا بمعلوماتها
اول سؤال اذا جعتي بين الوجبات ماذا تاكلين <<اش رايكم بالفصحى
ثاني سؤال هل تشربين شاهي اخضر وماهي مشروباتك
ثالث سؤال هل وجدتي شاي الغنم قصدي البرسيم وماهو اسمه العلمي ؟
لاني لو قلت لزوجي ابغى شاي برسيم بيمسكها علي العمر كللللله وانا بحثت عنه بكذا سوبرماركت بس مالقيت
حاجه مرسوم عليها ماعز ولا برسيم الله لا يبلانا
رابع سؤال انا مثلا لمااتغدى اشبع من السلطه مثلا هل بعد ساعه عادي اكل باقي غداي؟

بانتظار ايجاباتك يا ام عماااار وايجابات اي تناسليه مفروض مسوين احزاب كل حسب نوع جسم علشان
اعرف احش بباقي الاجسام على راحتي بس خويتي مشاعر مدري و
ش نوع جسمها ولا ودي اجرح مشاعرهاالمرهفه


هلا والله التناسلى الاصلي انه و مع وسام شرف

قبل شهرين كنت 34 انش و دحين 38 :29:

وو الله مبتلشه فى البراد اللى ورايه يارب تختفى و تروح من غير رجعه قولو امين بس

بين الوجبات اكل شبس او كاكاو بس هالحين خففت اخذ تفاحه او موزه و مشرووبي البيبسي دايت طبعا

اشرب الشاهى الاخضر الصينى مع نعنان و مراميه و بعض الاحين بذرة الكتان

لا والله اول مره اسمع عن الشاى و سوئلك الرابع ما دري ان شاء الله خبيره تنورنا

الاوزون 16-05-2009 11:09 PM

دودي انا جسمي كظري يعني ما ينفع ادخل المنافسة ولا ايه

جسمي من فوق اسمن شوي من تحت

الجنه غايتي 17-05-2009 12:01 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلوعة..حسين (المشاركة 2151548)
أهلا الجنة غايتي وآسفة يا عزيزتي على التأخر بس مشغولة شوي بالدراسة ;)

خلاص انا وانت تنافس ونشوف منو يفوز :29:

تراني مو سهلة :d

أمزح عزيزتي...ويشرفني أكون معاك..

ياقلبي انتي

خلاص ان شاءالله احط المقاسات والاحجام

والخ

ونشوف

ونتعاون يارب في الخير دائما


بروح اخلي ماما تساعدني في تحديد نوع جسمي

ههههههه

miss. fofo 17-05-2009 01:32 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة miss. fofo (المشاركة 2150790)
دخلت اشجعكم واحمسكم كلكم انشاء الله يارب ينقص وزنكم واتكونوا مبسوطين :22:

لكن اهم شي الرياضه ثم الرياضه على كل انواعها مو بس مشي غير ان نفسيتك تتحسن كمان تنقصي وزن وبشكل ملفت

انا دخلت نادي شهر واحد ووزني نقص وجمسي صار مشدود خاصه بطني مع ان وزني 50 بس كان فيه فرق واضح مع الرياضه من ناحيه شكل الجسم

وفيه معلومه مهمه عرفتها من المدربه في النادي المعلومه تقول : :d اذا تبغي تنحفي من ناحيه الوسط والخصر اقصد الزوائد اللي في الاجناب هذي طريقتها انك تمشي بشويش على السير تخليه 2 ونص ما يزيد

وان المشي السريع هذا يشغل عضلات الارداف ويكبرها :25:

اقولكم على سر :29:


انا حاليا بشرب شاي اسمه شاي الضيافه للرشاقه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة miss. fofo (المشاركة 2150790)


اللي ما يعرفه هذا شاي مكوناته عباره عن عشبه اسمها (سنا مكي) ولها اسم ثاني ماعرفه


المهم اشربه مرة وحده بعد العشا وقبل النوم والصباح اصحى انواع الحمامات الله يكرمكم :11:

في البدايه كان يسوي لي مغص بس الحين نو :14:

بصراحه مرتاحه عليه لان كل شي اكله ادري انه رايح رايح مع السلامه :)



اسفه طولت






اعطونيي وجهه مافي احد غيري يشجع هنا ؟ :22:

(أم جمانة) 17-05-2009 01:40 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة miss. fofo (المشاركة 2151828)




اعطونيي وجهه مافي احد غيري يشجع هنا ؟ :22:


بالعكس تشجيعك وكلامك عجبنا واستفدنا منه

بس لأننا مشغولين بتنظيم المسابقة وكل وحدة تدور في الردود على مين بتكون متنافستها لذا تلاقينا ماردينا فاعذرينا وسامحيناااااااا

وبالنسبة لشاي الضيافة أنا جربته زمااااان فترة بس ماانتظمت عليه علشان كذا ماأقدر أمدحه

وبصراحة شاي الغزال عجبني وهذا من خلال تجربتي فقط

وتصدقي أمس كانت وحدة تحكيني انها تعرف وحدة تعبت جدااا من شرب شاي الضيافة

وحذرتني من الشاهي اللي أشربه لأني شربت فترة شاي الغزال والأن من نفس المحل اشرب شاي النورس وحسيت اني مرتاحة له والله يحفظنا بحفظه


ألف ألف شكر وأدخلي كل فترة شجعينا


الساعة الآن 06:14 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©