|
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
فديتيك حبيبتي
انا الحمدلله بنتي هذيك هي ساعات الاكزيما بتخف وساعات بتشتد اللهم لك الحمد وعمتي الحمدلله تحسنت. مكسلة اغير توقيعي هههههه المهم طمنيني عن بناتك خير صايبهم فايروس تغير الجو؟؟الله يحفظهم بنضل بالعادة نشتكي منهم ةمن شقاوتهم وازعاجهم وبس يمرضو بننجن ونقول عادي يلعبو ويكسرو بس يصحو اللهم لك الحمد ربي يخليهم لك. اهم شي احرصي االسوائل |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
قلب مشغولً
الله يسهل امورك حبيبتي ويتممها على خير طمنينا عنك اول ماتقومي بالسلامة |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
الكبيرة صار لها اليوم ثالث وامس كنت بالطبيب واخذت دسته ادوية احتياط :30: لان عارفه اختها ما تتاخر عنها الا تحصلهااااااا الحمدلله على كل حال الحين شكلهم احسن هدت معدتهم شوي والله يستر ربي يتمم لبنتك شفائها والحمدلله على سلامه عمتك حبيبتي يليت ترجعي لموضوعك عن بنتك والاكزيماااااااا في اضافه مهمه هناك ان شاء الله تستفادي منهاااااا |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اذا غبت يعني هيك تتركو الصفحه انا زعلت ما توقعتكم كذا مثل الي ما صدق:(
الحمد لله غيمه سوداء وعدت عنا بالبيت الحمد لله والسبب هو انه سار لي حادث لكن انا الحمد لله بخير مغص واسهال متواصل بسبب البكتيريا والحمد لله على كل حال عندي موعد بعد يومين من كثر الضغط الي مريت فيه كنت افش خلقي بالاكل وهذا اكبر غلط للاسف على العموم انا رجعت وبنتظاركم يا حلوين نسمع اخباركم مع الدايت والي ما نقصت الاسبوع هذا بعاقبهاو بكرى ابي اشوف اوزانكم :11: |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
فوفو سلامتك الف سلامه حبيبتي شو قصتك انتي شغلتني عليك والله ما تشوفي شر حبيبتي ام يوسف -ام شادي شو اخباركم طولتوا الغياب حبيبتي قلب مجبور الحمدلله على سلامتك طمينا عن صحتكم واحوالكم بعد العملية شغلتي بالي عليك ان شاء الله تكوني بخير وسلامه يومياتي الحمدلله ما شي الحال ما في تخبيص الحمدلله وكمان ما في همة لي ههههههههههه اكل قليل وشرب ماء قليل لكن الحركة --الركض ورا توم وجيري :30: مستمرة والحمدلله شو في بعد ما بعرف لكن المهم لا تطولوا الغياب بانتظاركم سلااااااااااااااااااااااااااااااااام |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
هلا دودو الرشيقات خلص تركو الصفحه على العموم انا واياكي متواصلين ولازم الهمه عاليه لحد ما نوصل للي نبيه لااااااااااااازم حتى لو خبصنا بنرجع للالتزام المهم الاصرار على الشي رح اشوف 55 غصببببببب
حبيبتي الي صار معي كله عين والله اعلم كل ما انسى اذكار الصباح يسير لي مصيبه الله المستعان لعله خير انا الحمد لله متلزمه ومااااااااااافي تخبيص ان شاء الله يالله اشوفك بعد شوي على التلفاز مع توم وجيري بس قوليلي اي حلقه اليوم عملتو:d |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
حبيبتي فوفو الله يكون في عونك والله وانا كمان اتوقع الي عم يحصل معك من العين يا اختي قلنا لك حصني نفسك باستمرار ترا الناس ما ترحم والعين حق قراتي اذكار الصباح هلا وحصنتي حالك واولادك انا من راي توقفي الرجيم كم اسبوع اقل شي شهر ولو تزيدي وزنك كيلوين او ثلاث كمان يكون احسن وان انعزمتي على عزومه ثانية البسي ملابس كثييييييير واسعه عليك حتى ما يبين خصرك وتاكلك العيون بسم الله الرحمن عليك انا معك حبيبتي والهمه ان شاء الله بسلامتك تكون موجودة ربي يحميك ويحمي احبابك واخواتنا كلهم من العين ومن كل اذى وشر ام شادي شغلتي بالنا عليك ام يوسف اشتقنا لك قلب مجبور حبيبتي قلبي راح يوقف من غيابك تعالي بس طمنيني عن نتيجة العملية يا اختي ربي يحميك لاولادك ويرجعك لهم سالمة غانمة ان شاء الله تعالى مين مين كمان الاخوات الي يطلوا يوم ويغيبوا كمان اشتقنا لكم اخباري الحمد لله مشغولة كثير وعم احاول ارتب اوقاتي حتى الحق اعمل شي مفيد اخر اليوم وان شاء الله خير الفطور كان جدا خفيف -فيكم تقولوا اني ما فطرت ههههههههههه والغدا -مممممممم ما تغديت للحين وان شاء الله خير سلام نشوف اخباركم على خير ادعووووووووووووووووو لي معكم |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
هلا دودو انا حبيبتي بخفف بس مش اكتر ووزني زايد بعد بس ان شاء الله خير المفروض اليوم في حفله اتصلت واعتذرت منهم قلت لهم عندي موعد طبيب وهو فعلا عندي موعد فالحمد لله
ملتزمه بالرياضه وبس الاكل الي اطبخ منه اكله يعني مو كثير ملتزمه بالاكل يالله اشوفكم على خير |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
مو مشكله حبيبتي فوفو
حتى لو زاد وزنك المهم تحافظي على صحتك وتكوني بخير المهم حبيبتي رقيتي حالك اليوم انا شكلي اليوم خبصت تغديت واكلت اكل جوعان صارله سنة مو ماكل وفوقها شربت كولا علي بالف صحة وعافية هههههههههههه احسن ما تبهذليني خليني اكسر خاطرك علي هههههههههههه المهم نشوفك بعد شوي بحفظ الله |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
ههههههههههه يا دودو والله الي يكسر الخاطر اوزاننا الثقيله
الصيف قرب وكل مالنا نخبص كرهت نفسي اليوم كان عندي موعد طبيب والطبيب نرفزني قال يبي يعطيني مسكن للمغص وبس من غير مضاد :29: طلعت من هنا وفشت نفسي بالاكل زعلت كثير على نفسي رحت لعبت ساعه رياضه علشان اطلع خلقي في الرياضه على العموم يا اختي الله يسامحهم ام محمد وعمريه راحو وتركونا لزمن الاغبر انا من بكرى راجعه للالتزام بأذن المولى خلص دودو لازم نلتزم اليوم انا وانت اخذنا راحه يوم بكرى بنرجع للالتزام ايدي بيدك ويالله بلا دلع الصيف قرب ما ابي اسير بقره من هنا لصيف:29: بعد الشوط الي قطعناه نرجع من الصفر مش حلوه بحقنا صح والا لا |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
صبحك الله بالخير يا اغلى فوفو
--اعتقد ان الوقت عندك الحين الصبح وعندنا ترا ليل شوي ونبي ننام :d -- كيفك شو اخبارك عن نفسي ما شي الحال الحمد لله لا جديد يذكر تقريبا كل ايامي صارت تشبه بعض روتين الحمدلله والشكر له ترا السبت ما راح اكون هناااااا عندي زيارة مريض ابي اروح فلا تعتبي علي ان غبت ولا تبطلي ترا مردي ارجع ان شاء الله ان الله حفظنا ويسر لنا امرنا المهم انتي خلي بالك من صحتك نشوفك بخير حبيبتي وان شاء الله وحدة من الاخوات على الاقل ترجع لناااااا تطمنا عنهاااااااااااااا قلب مجبور وينك يا بنت شغلتيني عليك ام شادي --ام يوسف ان شاء الله تكونوا بخير طلوااا علينااااااااااااااا ام محمد حبيبتي اشتقنا لك هناااااااااااا شو اخبارك ان شاء الله تكونيي باحسن حال وتيسير من رب العباد يالله من رخصتكم :17::17::17: |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
مساء الخير يعم على الجميع
حبيبتي دودو توني ادخل واقرا ردك وسوالك عني جزاك الله خير حبيبتي والله يشهد علي إني اشتقتلك وقلبي معكم بس الحين تعبانه من بعد العمليه ربي يسعدك ياحلوه ويوفقك |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
يختي صرنا نتكلم وما نشوف فايده ليش نتعب حالنا :(:) احسن نستفيد من طاقتنا باشياء اخرى حرب مثلا :25: لكني ما راح اتركك ابدا لصقه :d يلا شدي حيلك :18: في انتظار اخبارك المفرحه ان شاء الله :14: اقتباس:
يلا نتلاقى هناك:25::d الله يسعدكم ويحميكم |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
بسم الله ما شاء الله
الصفحة منورة اليوم ما شاء الله يالله ناقصة هاللمة بس ام يوسف و ام شادي والعزيزة الغالية فوفو ربي يحفظهم ويرجعهم لنا هنا سالمين اقتباس:
الف الحمدلله على السلامة حبيبتي كيفك شو اخبارك يختي والله ثم والله وقف قلبي عليك وبالي مشغول فيك كثييييير انا ما احب احاتي -اعوذ بالله الافكار تاخذني وتجيبني شغلتني كثير عليك الحمدلله على سلامتك وهذا اهم شي المهم انك بخير وربي قومك بالسلامة وحفظك لاولادك ربي يحميهم و مو مشكلة الالم طبيعي هذا بعد اي عملية انتي بس ارتاحي واخذي ادويتك بانتظام وما فيك الا العافية لاتطولي الغياب كل يومين او ثلاث اكتبي شي هنا طمنيني عنك الحمدلله على السلامة :14::14::14: اقتباس:
انا قلت اكيد نسيتي مشاركاتك هناااااااااا كيفك انت شو اخبارك واخبار حمادة العسل بنوتاتي الحمدلله مشاغبين وما اخلص ركض وراهم بعد توم وجيري ما لهم ساعه صفا مرة احباب مرة ومرة الد اعداء لبعض هههههههههههههههههههه المهمم انا اليوم كنت كثيييييييييير مشغولة بالمطبخ وبالبيت ههههههههههههههههههههه كل ما اقول خلصت يطلع لي شي ثاني لكن الحمدلله الحين كل شي انجزته وعشيت بناتي وشوي وراح يناموا ونشوف باقي اخباركم اليوم الغدا كان لزانياااا:15::15: ههههههههههههه يعني كاني خبصت بالغدااااااااا طلعت الاكلة جدا دسمة مع اني ما اكلت غير قطعه صغيرة ههههههههههههه وشو كان الفطور والله ما اذكر ههههههههههههههههههه المهم كان تخبيص على خفيف لكن حركة كثيرة الويوم الحمد لله والشكر له على كل حال فوفو وينك حبيبتي سلامتك والله اكيد ما تغيبي انيت الا للشديد القوي سلامتك ارقي نفسك واهتمي بصحتك اخواتي الرشيقات المختفيات وينكم هههههههههه اختنا سارحل يوماااا كيفك شو اخبارك ان شاء الله تكوني بخير شاركينا ولا تحرمينا من طلتك سلام يا الغاليات وبحفظ الله |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
هلا هلا هلا والله ماشاء الله عليكم الله يحفظكم يارب من عيون الناس
انا كنت بألف موعد لدكاتره كنت خايفه اعمل كمان حادث من كثر ما انا بركض من مستشفى لعياده لمدرسه لجم وهو الاهم:d المهم اني رجعت لكم هلا والله فيكي ام محمد نورتي هلا قلب مشغول الحمد لله على السلامه ودودو حبيبت قلبي فعلا ما يخدني عنكم الا الشديد القوي :22: والله احبكم في الله يا جماعه قررت اني على قدر استطاعتي التزم بالاكل بسسسسسسسسسسس التزم بالرياضه اكتر وش رأيكم نلتزم بالرياااااااااضه اكتر شو رأيك يا دودو:22:لكن عليكي الالتزام ساعه رياضه يا دودو ما تقولي كنت مو فاضيه ساعه زمن فقط لك حطي فيديو على اليوتيوب والعبي معهم:22: لااااااااااازم تلتزمي اوكي؟؟ |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
السلام عليكم
كيفك فوفو شو اخبارك ربي يحميك هاليومين مختفية ان شاء الله خير ربي يحميك ويسر امورك عزيزتي ودي اقول لك ان انا الفترة الجاية ان شاء الله باخذ لي اجازة ههههههههه اقصد اني راح اتغيب كم يوم --ظروف خاصة فلا تهملي صحتك والرياضة واكيد الصفحة ان شاء الله اول ما اقدر اكيد بجي اشوف اخباركم وان قدرت اشاركم اكيد بشاركك هناااااااااااا لكن لا تهملي وشدي حيلك وادعي لي معك عن نفسي الحمدلله ماشي الحال الاكل شوي خبصت امس بالعصير والرقايق البطاطا وايس ههههههههههههههه لكن ما تعشيت ولا تغديت شي خفيف كان الفطور والغدا كان حبة فطيرة وحدة لكن العصر خبصت مثل ما سبق وقلت واعترفت ههههههههههههههه فلغيت اي شي ثاني عن وزني فمثل ما هو والحمدلله ما زدت ولا نقصت شي الحمدلله وان شاء الله لما ارجع مرة ثانية ما يكون زاد شي ان شاء الله نشوفك على خير |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
هلا دودو حبيبتي انا بخير الحمد لله
وزني زايد نعم زايد والسبب الدواء المفروض التم يتسكر على الساعه 6 المسى بس للاسف لازم اشرب الدوا بعد الاكل واخر 3 حبات دوا لازم اشربهم على الساعه 11 المسى اخذ الدواء هذا 4 مرات باليوم كل مره 3 حبات دواء الله يشفيني اخلص من هالمغص الصراحه مليت من المغص الي معي بس الرياضه ما تركتها اليوم حاسه نفسي تعبانه كثير الله يجيب الخير لا تقطعينا يا دودو كل 5 دقائق ادخل الصفحه اشوف ما احد هنا اتضايق |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
صباح الخير
أخباركم اشتقت لكم كثير طمنوني عن أحوالكم والله وحشتوني مممم حبيت أبشركم آلحمدلله النتيجه بعد العمليه مره روعه:22: بس ضروري أسوي تمارين للانف لمدة شهر طبعا نحفانه شوي وزنت قبل العمليه بيوم وكان وزني 60 العمريه طمنيني عن صحتك لك فقده حبيبتي لاتطولين الغيبه في أمان الله |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
شو اخباركم اخواتي فوفو سلامة قلبك حبيبتي ما تشوفي شر الله يكون بعونك ويخفف عليك وسلامة قلبك من الضيق طيب انتي ابدي اكتبي والكل وراك :d شفتي امس كتبتي وقلب كتبت معك شفتي شلون ههههههههه قلب مجبور الحمد لله على سلامتك ربي يسمعنا اخبارك الطيبة فرحت كثير لك ان النتيجة عجبتك لكن تعجبت شو تمارين للانف :d اخواتنا ام يوسف وام شادي ربي يجبركم ويكون بعونكم ويحميكم انتوا واحبابكم واولادكم لكن تعالوا طمنونا عنكم اخباري الحمدلله ماشي الحال مشغوووووووووووووووولة كثير وراح اغيب عنكم كم يوم ادعولي معكم كثير ولا تخافوا ماراح انساكم كلها كم يوم ولي عودة ان شاء الله ان شاء الله ام محمد اشتقتلك كثيييييييييييييييييييييييير :22::22::22::22::22: ادعولي :d |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
هلا دودو حبيبتي وقلب مشغول
قلب احلى تمرين للانف اتخيل له ايدين صغار يرفع ايدين وينزلهم:d دودو انا احسن الحمد لله بس كرهانه نفسي من الوزن الزايد بس ان شاء الله اول ما اخلص الدواء رح ارجع لدايت على طول الدواء المشكله لازم اضل اخذه مده شهر ونص بس الدواء الاول رح اخذه فتره قليله الي هو مخليني اكل كثير :d على العموم اليوم التزمت نوعا ما حاول اكل تفاحه قبل الدواء بس يعني مش وجبات كبار وان شاء الله خير دودو لا تغيبي اخاف لوحدي:24: |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
هلا فوفو
ودودو الدكتور علمني كيف التمرين ولمدة شهر تمارين بسيطه ههه |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
هلا قلب مشغول حبيبتي انا انفي محتاج يخس عندك تمرين للي انفه اكبر من حجمه الطبيعي والا فكرك اعمله دايت:d
انا امزح معك لا تزعلي ها:d |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
دودو ربي ييسر لك امورك
قلب مجبور الف حمد لله على سلامتك فوفو ليش تخافي حبيبتي وانا موجوده ، انا زعلت حلوه ان الانف عندها يدين وتسوي رياضه ضحكت وقعدت اتخيل فيها :) ام يوسف والعمريه طولتو الغيبه ان شاء الله تكونو بخير |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
:14::14::14:
وزني وزني اقول طيب شويه بس حتى انا انصدمت منه وزني هو خلاص بقول 56ك :d باقي علي اثنين ك وأكون وصلت لغايتي بس ما حد يسألني كيف زدتي لأني انا لنفسي ما اعرف كيف :d |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
هلا هلا هلا والله نورت الصفحه يا ام محمد ماشاء الله ممتاز وزنك زاااااااااااااايد مبارك عليك الزياده
هلا حبيبتي انا فتكرتك مشغوله بالبيت الجديد الله يبارك لكم فيه يارب وهاي الايام لازم تتحولي الى مصارعه علشان تقدرين تدافعين عن نفسك:d عمريه دودو قلب مشغول ام يوسف بكرى تبانو بحجامكم العائليه:25: |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
أم محمد
ربي يسلمك حبيبتي إن شاء الله أحافظ على وزني لأن خطيبي الغالي. قال حافظي على وزنك ولاتزيدين العمريه طمنيني عليك حبيبتي لاتحرمينا من إطلا لتك الراقيه |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
فوفو
وينك يا اختي مختفية شو هجرتوا الصفحة بغيابي ولا التخبيص شغال على ودنه قلب مجبور :14::14::14::14::14::14::14::14: الف مبروووووووووووووووووووووووك العقد وربي يتمم لك على خير ام يوسف -العمرية وينك اخواتي قلنا لكم انشغلوا لكن مو هالشكل طولتوا الغيبة اخباري تخبيص في تخبيص :23: مشغوووووووووووووووووووووووووله حدي الله يكون بالعون ما في تخبيص اكل لا الحمدلله ما اكل وجبات ثقيله لكن عندي شويه تخبيصات من ناحية اكل المكسرات :29: والبسكوت اسد فيها جوعتي لما تطوفني مواعيد الاكل لان رجعت انسى اكل :29::29::29: وناسية شي اسمه ماء لكن الحركة مستمرة المطاردات ما تخلص ولا الترتيب ورا توم وجيري اركض طول النهار والليل وكل شوي ترتيب في ترتيب ولا كاني محركة شي الحمدلله والشكر له ربي يخليهم لي ويخبصوا ويبعثروا على كيفهم :22::22::22::22: صج استاهل التعب موووووووووو :d:d:d:d المهم خلونا نشوفكم ولا تقطعونا انا ان شاء الله لي عودة لما اقدر ارجع لان الى الان الوضع مشغول عندي وهذة ساعه سرقه سرقتها من كل الي عندي حتى اطمن على اخبار الكل هنااااااااااا بالتوفيق لكم جميعااااااااا |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
هلا بالرشاقه لا ما هجرت شي يا دودو
بس كل العيله مريضه بعيد عنك دعواتك حبيبتي مشغوله ساعه بمرضي وساعه بمرض الاولاد والزوج مسافر فكله على راسي :( مافي تخبيص الحمد لله اشوفكم بعد شوي يا حلوين |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
ما تشوفوا شر قراتي الرقية اليوم والاذكار ربي يحيمكم ويرجع لكم ابوكم على خير وسلامة انا والله عندي شوية تخبيص ما اني عارفة ارجع التزم شوي تخبيصي اني ما اكل ولا اشرب ماء عايشة على الفتافيت والمكسرات يعني اكل بدون ما اعرف كم اكلت :29::29::29: وهذا هو التخبيص بعينه مالي خلق مليت كثير وما عادت تفرق معي ههههههههههههههههههههههههههه ما عليه احتاج كم يوم وارجع ان شاء الله اشد الهمه المهم انتي ارتاحي واهتمي بصحتك اكثر ولا تجهدي حالك الى ان تستردي عافيتك كاملة بالتوفيق ان شاء الله |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
هلا دودو اذا تبين الصراحه حبيبتي نسيت الاذكار اليوم بعد:25:
الله يجيب الي فيه الخير والله يا دودو صحتي متعبتني هاليومين استفرغت دم قبل اكم يوم بسبب الدواء اعتقد سار معي قرحه يعني دايت للابد اخاف اكل :( هي وجبه وحده وبس مافي غيرها لاني معدتي ما تساعدني يسير معي حرقه كأني حامل |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
شنو القصة معك حبيبتي ارقي نفسك عن العين والحسد الي معك مو معقول لا اله الا الله ربي يحميك ويحمي لك اولادك راجعي الطبيب لا تسكتي على نفسك وصلت انك تتقيئ دم لا حول ولا قوة الا بالله طيب حرقة تجيك وانتي مو ماكلة شي كيف يصير الله يكون بعونك حبيبتي ما تشوفي شر للحرقة تنفع تشربي حليب كوب حليب يهدي الحرقة عن تجربة طمنيني عنك باستمرار والله قلبي معك اخباري الحمدلله ما شي الحال والله مالي نفس شي والحمدلله الكيلو الي تعبت حتى ينزل رجعته ومعه فوائد لا حول ولا قوة الا بالله والله حبيبتي مالي نفس لا هذا ولا هذاك مخليتها على الله هو اذا اكل ما اكل كيف يرجع الوزن -الحمدلله والشكر له على كل حال عم احاول امشي قدر ما اقدر واكل ما في واحاول اشرب ماء ان تذكرت وعم احاول اقلل تخبيص من الخفايف الي مومحسوبة يعني انا اليوم صحيت من الساعه سبعة وبس شربت كوب حليب بالشاي وقطعه صغيرة خبز وجبن وطلعت لنا كان عندي موعد والحين والي الان والساعه قربت تصير 2 الظهر مو ماكله شي ولا مشتهية اكل وبعد كم ساعه اكيد اشعر بالجوع وما اشتهي اكل وجبة لان يكون طاف مواعيد الوجبات فاكل اي شي يسد وخلاص وهذة حالي كل يوم تقريبا الحمدلله والشكر له اخواتي ام يوسف -ام شادي -قلب مشغول طمنونا عن اخباركم ان شاء الله تكونوا بخير يالله نشوفكم بعد شوي ان الله عطانا عمر |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
كل يو مالصبح اقول لاء اليوم افضل بأذن الله لكن ترجع تنتكس حالتي احاول اتذكر الاذكار بس سرت كثيره النسيان الله المستعان دعواتك حبيبتي |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
فوفو يا عسل
كيفك طمنيني عن صحتك انا الحمدلله ما شي اموري تخبيص في تخبيص لكن ان شاء الله اول ما تخلص اجازة زوجي ناوية ارتب اموري والتزم راح اغيب يومين لا تغيبي انتي كيف تحضيرك للامتحانات كيف صحتك ان شاء الله صرتي احسن واولادك ان شاء الله تحسنوااااااا استودعك الله غاليتي |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
صباح الخير
كيفكم جميعااا اشتقت لكم كثير ؟! ايش مسوين مع الرجيم اعتذر منكم بعد سفري مارجعت وكملت لانو بدت اختباراتي ^^ حالياً مو مستمره على شي =/ بس ببدا ان شاء الله من بكرا |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
هلا حبيبتي دودو
انا الحمد لله بخير لسى بتنفس:d والاولاد احسن الحمد لله امس مسكت الكتاب علشان ادرس ما قدرت رجعت رميته :29:بكرى ان شاء الله رح ابدأ بالدراسه بأذن الله دعواتكم حبيبتي زهره جميله هلا حبيبتي واحنا اشتقنالك المره الاخيره قلتي السلام عليكم وبعدها ما بان لك حس:d طيب شو النظام الي بتتبعيه وكم وزنك ؟ انا بكرى ببدأ معك تخفيف وشرب ماس بكميات كبيره جدااااااااااااااااا اشوفكم بعد شوي على خير ان شاء الله |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
هههههه ايوا رجعت من السفر وبعدها بديت ادرس وجات الاختبارات وهذا انا رجعت لكم ^_^ بببدا في نظام اللقيمات ان شاء الله على طوول يعني ببدا كنظام اكلي الدائم مو رجيم مؤقت لي اسبوع وانا اقول ببدا بس خلاص ان شاء الله بجد راح ابدا ههههه حححلو تخفيف اكل يعني مثل اللقيمات تقريبا ووزني والله ماعرف بصراحه بس ميزان المول يقول 51 هذا من اسبوعين تقريبا وميزان البيت يقول 53 وانا كالعاده باخذ الحل الاوسط واقول 52 هههههه |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
كم طوووووولك:d ممتاز نبدأ من بكرى واهلا وسهلا برجعتك الجميله لنا يارب على طول نبقى نشوفك انا مهتمه ببناء العضلات اكثر يعني اذا نزل الوزن نزل ما نزل مارح اتضايق لان العضل رح يوزن بالنسبه لي بس طبعا مش معناتو انه اكل الي ابيه لااااء لاني ابي اشيل السمنه واحط عضل المهم من غير تخبيص وبس الله يسهل الامور يارب اشوف بعد شوي على خير |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
لا عادي خذي راحتك ياقلبي هههههههههههه صراحه ضحكني سؤالك ادري منصدمين تقوولو ايش دخلها ذي وزنها مو مره كبير بس انا جالسه احاول اني اكسر رقم الخمسين مابغا يدخل عالمي لانو لو دخل بتعود عليه وبعدها كم سنه وبتعود الله لايقولها على الستين وبفرطها .. :d تفكيرك قريب من تفكيري انا بصراحه يهمني اشد جسمي اكثر من اني انزل وزن على قولتك مايهم انو انزل كثير كثر مايهم انو يكون الجسم مشدود والعضله اكيد بتاخذ وزن وبخصوص طولي ماعرف كم بالضبط بس انا مو طويله ولا قصيره متوسط طولي يعني تقريبا ماشين بنفس النظام انا وانتي مثل ماقلت لك النظام هذا ميزتو انو على مدى السنين ماله وقت معين للتوقف او مثلا لما اوصل وزن معين بس هي مشكلتي التحكم على الوجبات الي ماهي اساسيه =/ كل تخبيصي في مابين الوجبات الاساسيه :29: |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
هلا زهره
لو تقدري تحددي طولك يكون افضل:d المهم انا اليوم مالعبت رياضه نظرا لحالتي الصحيه اليوم ما ساعدتني نمت 24 ساعه بس الحمد لله الان احسن شربت ماء بكثره اهم شي انك تشوفين جسمك زي ما تبي مو مهم الوزن اشوفكم بعد شوي ان شاء الله |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
انا مثلك مالعبت رياضه اليوم بس بحاول اكثر شرب المويا وان شاء الله بكرا ببدا العب رياضه فيني خمول مو طبيعي يومي كله بالنوم =/ |
| الساعة الآن 05:24 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©