يلا يا دلوعة احنا بنشجعهم ... انتي كيف حاسة حالك؟؟

بتصدقي انا ما بعرف أقعد بعد الغدا من غير ما أتحلى حتى لو كانت حبة شوكلا صغيرة بس اكتر شي الكت كات مو عارفة شو عامل بالحوامل الكل بشتهي كت كات

هههه .. دلوعه انا باكل بس أصبعين كت كات ما بكتر والله بس بعد الغدا بشتهي أتحلى

امساك الحوامل :
من المعروف ان سرعة الهضم تقل الى حد واضح في فترة الحمل مما يؤدي الى حدوث الامساك و لمقاومته و علاجه عليكي باتباع الخطوات التالية :
* شرب كوب ماء ماء بارد على الريق .
* الاهتمام بشرب السوائل الكثيرة ، و خاصة عصير البرتقال ، و ايضا الحليب الذي يفضل اضافة العسل عليه .
* اكل الخضروات و الفواكة الطازجة يوميا .
* الاهتمام بوجبة الافطار و عدم اهمالها . مع الاكثار من عدد الوجبات و تقليل كمية الوجبة .
* المشي المنتظم يوميا ما بين ربع الى نصف ساعة .
* دخول الحمام بانتظام بعد كل وجبة و لو بدون رغبة بالتبرز للتعود على التخلص من الفضلات بموعد يومي ثابت .
* تناول كوب حليب او زبادي قبل النوم .
* يفضل تجنب المؤكلات الدسمة و الاصناف الحارة و المخللات التي تزيد من الامساك .

دلوعة شكلك متخربطة بيني و بين كريستال :)

انا معي بنوته و يمكن أسمي حلا أو ريم ... شو رأيك ؟؟

سلام يابنات .....طمنوني عنكم والله كل يوم بدخل اشوف اخباركم واتطمن عليكم واخرج

بالنسبه لي انا والله تعبانه ابتدى معي الطلق من الساعه 4 العصر ولحد الحين مستمر وخايفه تكون ولاده ادعولي الله يخليكم
والله اكتب لكم هالكلام وانا ابكي ماابغى اولد الحين

راح اصبر حتى اصلي المغرب واذا استمر معي راح اروح المستشفى الله يخليكم ادعولي.......................

يارب الله يهون عليكي و يتمم حملك على خير يا أم الأمورة ان شاء الله تكملي حملك للتاسع و تقومي انتي و مولودك بصحة وعافية يارب