|
اقتباس:
استاذه يا ام جمانه ما شاء الله تبارك الله :22: ان شاء الله ابدا مع اخميميه ياريت يا اخت اخميميه تقوليلي على نوع الرجيم الي انت متبعته وتختاري لنا اسم لفريقنا:14: ويكون لائق باسم توائمك:15: الله يخليهم لك ويبارك لك فيهم |
وينك يادلوعه
انا جيت من الجامعه وانتي لسا خلاص اش رائيك نسمي فريقنا فريق الاحبه ربي يجعلنا متخابين دنيا واخره طيب اختي مشاعر كيف اقيس الاوقيات مابعرف اعطيني شئ شبيه مثلا 4اوقيات تساوي صدر دجاجه نصها زي كدا |
اقتباس:
السنا مكي هذي هى مكونات شاهي الضيافه (للرشاقه) مكتوب في نفس العبله 50% جذورها و 50% العشبه نفسها وسالت دكتوري حق التغذيه قالي تشربيه مره وحده في اليومم وقالي كمان ما تشربيه غير مرة وحده في اليوم مو اكثر لانه ينقص الهيموقلوبين في الدم ويسبب فقر دم |
اختي سا33
اشكرك على اهتمامك انا فعلا وصفتها لي الدكتورة للعلاج الهرموني يعني للتكيسات و للحمل ان شاء الله و انا قريت انه اما يتاخذ مع الاكل او قبله و انا اخاف اخذها قبل الاكل لاني اخاف ادوخ منها لكن الحمد لله ولا مرة ما حصل اني نسيت اكل معاها هههه و ترا الميتفورمين هو نفسه الجلوكوفاج اما بالنسبة للمسكنات فانا فعلا باحاول قدر الامكان اني اتجنبها يعني حتى لما اصدع احاول اني انام او اتحمم او اشرب حاجة مريحة للاعصاب زي النعناع او حتى حليب دافي و ان كان مستعصي اخذ بس حبة بنادول و السلام انا كنت مدمنة سلبادين فوار و هو مليان كافيين و الكافيين مضر بالحامل يمكن هذا اللي قتل الجنين من بدري و خلا الكيس يكبر و الجنين لا لاني كنت اخذه بكثرة و انا ما ادري عن حملي و السفن اب اليوم بس اللي شربته لاني وضحت اني تعبانة معدتي و انا باتجنب الادوية قدر الامكان تخيلي اكلت فطوري الساعة 3 العصر من الم معدتي لكن الحمد لله مع السفن و حباية باسكوبان راح المغص م فطرت على العصر ام جماااااانة فينك يلا فكريلنا باسم انا اقول يمكن الخاسر الأكبر لقب يوحي<<<< (حلوة دي يوحي) اننا انا و انتي اكثر اتنين حنخسر اوزان دا الاسبوع قوليلي على اللي عندك و انا ما عندي مانع يا عسل و ها ايش اخبارك مع النظام الجديد ؟؟ اتأقلمتي ولا لسة ؟ انا لاني ليا فترة على البيض كل صباح اليوم اكله و انا مغمضة ابغاه ينزل بسرعة استغفر الله قرفانة منه الدجاج حق الغدا امس طبخت كل الطبق ما فيا كل شوية اخش المطبخ و اطبخ و خزنته في ابرد حتة في التلاجةو خليت من امس كمية لليوم و العشا سمك فيليه طلعته من الفريزر و حاعمل معاه سبانخ مشوحة مع حبة بصل و شوية توم و شبت والله تذوقيه ما كانه الا ايدام سبانخ انا جربته قبل كذا و طلع جنان و السمك تبلته بملح و فلفل و بهارات السمك و شوحته عالوشين على طاوة حارة و حيستوي بسرعه اسرع من الدجاج اللحم الستيك ما اكلته استيك جبت مفروم بقري بدون دهن و تبلته بملح و فلفل و كمون و كزبره و بصل مفروم ناااااعم و تقدري تحطيله شبت ولا كزبرة ولا بقدونس و كورته و سويته كفته و شوحتها في القدر و بعدين غطيت القدر و خليتها على نار واطية زي لما نسوي كفتة الرز( قاضي قضا ) و خليتها تبرد و كللللللله عالفريزر و اليوم حاجهز الخضرة حاغسلها و اقطعها على حسب رغبتي و افرزنها و كل ما بغيت اكل خضار اخرج من الفريزر بدال ما احوس في المطبخ هذا من تجربتي المرة اللي فاتت لما عملت نفس الريجيم و العيش اللي في الريجيم انا الصراحة ما اخذ نص شريحة توست بس باقي احلف عليه اخذ ربع رغيف بر صغير و احميه ثواني و اكله اووووووووول شي عشان لا يخطر بي الاكل و بصراحة استمتع بالعيش اول شي يم يم هاذا كله عشان ما اقضي وقت طويل في المطبخ و انبش و اخترع قنبلة تخرب لي النظام و قريبا ان شاء الله اشتريلي ميكروويف و اعمل زي الدايت سنتر اعبي اكلي حق كل كم يوم في اطباق بس اغلفها و احطها في الفريزر و وقت الوجبة بس احمي العيش و اخرج اكلي من الفريزر عالميكروويف و زوجي قال حلو و حيبدأ معايا الأسبوع الجاي لانه مصر انه ينزل كمان 3 كيلو على التمر و اللبن و يرجع ياكل معايا من اكلي شكلك ح تندمي انك خليتيني غريمتك في السباق هرجي كتير صح :d؟؟؟ بس حبيت اساعدك و تفيديني و افيدك |
اقتباس:
مرة اخذته و انا اعمل ريجيم و عمللي مغص رهيب من قوته ما اقدر اتنفس و جسمي صار حار و اطرافي باردة و ارتعش من الالم و حرمت اني اشربه بعدها و اختي اتعودت عليه فترة لدرجة صار ما يأثر فيها و دحين تدور على ملين أقوى يدخلها الحمام الله يكرمكم الرسول صلى الله عليه و سلم وصى بالشربة مرة بالشهر فقط نصيحة لا تكثرو منه |
مرحبا صبايا...وآسفة عزيزتي جنة... طول اليوم دراسة وقرف أستغفر الله العظيم... شوفي حبيبتي الحين ما راح أقدر ألتزم مية بالمية بالريجيم لأني تحت ضغط الإمتحانات...يعني عالخفيف وبس أخلص راح أبدا بقوة :d وانت نوع جسمك طلع نخامي؟ يلا ابدي عشان يبين الخصر ;) أم جمانة حرام عليك جسمي مو شكله كذا شكل الصور ظالم جداااا :d يلا بنات شدوا الحيل.. |
اقتباس:
الله يوفقك يارب وبنجحك دعواتك انااختبارات الفاينل بعد 3اسابيع للان اختبر مين تيرم اسمعي انا حطيت اسؤء الاحتمالات انو نخامي لكن جسمي ابدا مو مثل الصوره ماما تقول مافي خصر مره يله خليك نخاميه ههههه بصراحه بحاول امشي فيه لكن محقدر انفذه بالضبط اما مع نفسه بالفطور كبده ورز هههه |
:d شكرا عزيزتي...وأنا اختباراتي الفاينلز تبدا الأربعاء هاي وتخلص الأربعاء اللي بعده وبإذن الله ابدا بعدها النظام الصحيح وننحف انا وانت بصحة وعافية ونصير رشيقات ;) يلا حبوبة شدي حيلك ولا تنسي الكبد والرز :d |
أم جمانة
فينك ؟؟ :18: |
دودي
ياحلوك وحلو قرقرتك اللي زي العسل اساساً أنا أنبسط لمااشوف ردك وتلقائيتك وأتمنى يطول ردك أكثر بس أنا أتوقع أن جسمك مو درقي بما أن الريجيم تعبك لهذه الدرجة واتوقع انك نخامية علشان كذا تعبتي من نقص السكر واسمعيني يادودي لاتقارني الاطراف أبداااا سواء نحيفة أو لا ...مالنا شغل فيها اللي نقارنه هو الأكتاف والوسط والأرداف يعني إذا أكتافك ووسطك وأردافك تحسيها متقاربة يعني كأنها وصلة وحدة معناه جسمك نخامي أنا أقترح انك تطبقي ريجيم النخامي لأن فيه فواكه وياسلااام على الأسم بس كأنك عكستي الإسم وكتبتي بدل الرابح الأكبر وهو إسم البرنامج كتبتي الخاسر الأكبر وأنا فاهمة ان قصدك اننا خسرنا أكثر بس احلى يكون الرابح الأكبر يعني ربحنا الفوز ....اش رأيك؟ وربي يسعدك على أفكارك الجهنمية في تجهيز الأكل لأني اليوم عانيت من مشكلة خرجت للخياطة ورجعت وديت أختي السوق ومارجعت إلا متأخرة ونسيت أوصي على سمك وسبانخ فأكلت ساندوتش تونة بالبر لا وكنت داخلة بقول للجنة غايتي جهزي أكلك من بدري علشان ماتلخبطي الريجيم لما مالقيت الصباح كبدة:29:وطلعت أنا زيها بس يالجنة غايتي كان اشتريتي ساندوتش كبدة من البوفيه وانت رايحة في طريقك للجامعة ومالخبطتي الريجيم ياسلام على الفرق الروعة ولكن بإذن الله ((الرابح الأكبر هو الرابح)):17: |
| الساعة الآن 07:24 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©