|
خلاص اعتمد الرابح الأكبر:22: و ان شاء الله كلنا رابحات في الدارين و انا قلت الخاسر الاكبر زي البرنامج النسخة الغربية
انا اتأكدت اني درقي لأن اطراف اصابيعي دقيقة و طويلة و كمان لاني لو طالعت في جسمي من قدام و من ورا الاقي خندق في النص فاصل و هو علميا يسمى الوسط :dو من فوقه سلاسل هضاب و من تحته منحذرات هههههههه حتى الفرق بين الوسط و البطن من تحت في المقاسات يجي تقريبا اكثر من 20 سم معناه عندي وسط :d يعني ساعة رملية مين يا ماما دي مفطوسة همبرغر :18: اذا لبست حزام يشرد و يخش في ادق منطقة في الجسم و اعرف ناس تخان اجسامهم نخامية بس الحزم تجي عليهم حكمممم ما يغوص ولا شي حتى وحده قريبتي نخامية الين سيقانها مربربة و اصابيع يدها و لما تلبس حزام يكون حلو عليها مو زي حالتي يمكن اذا نحفت كمان 15 كيلو يبان معايا النوع اكثر بس انا اتبعت الريجيم و ما رجعت للوزن بسرعة تاني الحمد لله و اتذكر خسرت يمكن في اسبوع 3 كيلو و الله اعلم و ترا انا اي ريجيم يتعبني مو بس دا و اليوم اقرا في النشرة حقت الجلوكوفاج لقيت انه يعمل شوية دوخة و غثيان غير حبوب دايان اختي قالتلي تجيب النعااااااااس و الصدااااااع الحمد لله على كل هذا ان شاء الله الايام تعدي على خير دي اليومين يهمني القياسات اكثر من الوزن عشان حاسة اني مع الحبوب المويات تتحبس في جسمي و صايرة زي النفيخة حتى وجهي الاحظه منفوخ يكفيني اني اذا خلصت الشهر دا ان وزني ما يزيد بسببها ام جيجي انا مبسوطة اني معاكي باتنافس يكفيني شرف اني شاركتك في شي مهم في حياتك |
ياحبيبتي يادودي أنا اللي متشرفة ومبسوطة معاكِ:17:
يعني التعب اللي انت فيه من الادوية مو من الريجيم بس ياريت تخبري الدكتورة انك بتعملي ريجيم أخاف يكون خطر عليك مع إستعمال العلاجات هذه وتصدقي اتمنى لو تأجلي العلاج لين بعد 3 شهور علشان تخيلي لو حملتي وانت في هذا الوزن حتتعبي أكيد مع زيادة وزن الحمل فالأفضل تنقصي على الأقل لين يصير وزنك 90 وبعدها ابدأي علاج ياااارب يفرح قلبك يادودي ويسخر لك زوجك ويرزقكم الذرية الصالحة ويسعدكم ولايشقيكم ياااااارب |
اقتباس:
و كل الدكاترة اللي رحتلهم وصوني انحف و اخذ دي العلاجات و انا باذن الله حانحف الين تحت التسعين قبل الحمل الله يديني القوة و الصبر يارب و لسة قدامي 5 او 6 شهور الين تبين نتيجة العلاجات و تجيب نتيجة قلت حرام اتخن زيادة و فرصة الين ارجع للمنشطات اتهيأ نفسيا و جسديا للحمل |
والله منوره بيكي ياام جمانه ويشرفني اني انضم للنادي معاكم وان شاء الله اقيس واطلعك علي النتائج
ويسعدني اني اتنافس معاكي يالغربه مره ونبدء علي بركت الله |
اقتباس:
انا عملت رجيمات كتييييرووزني ينزل ويطلع تاني واكثر من الاول كمان مليييييت كلت لازم اسوي شيئ زوجي الله يهديه جابلي كتاب اسمه رجيم فصيلة الدم قراته جميل جدا واستفت منه كتير المهم توكلت علي الله وشديت الهمه وعزمت علي الرجيم وودعت الاكل اللي بحبه طبعا المحمر والمشمر والمسبك والحمد لله الرجيم ده نفعني وكل ما وزني نزل اشجع اكتر بس انا جنب الرجيم اسوي شويت حجات زي اشرب ماء دافي علي الريق وفيه كمان اعشاب بخدها زي البردقوش وبزور الرجله وبزور الكتان وبكثر من شرب الماءالمهم واللي قاهرني بطني الله يعين نزلت شوي بس مش زي باقي جسمي والرجيم اللي نزلته ام جوجو حلووان شاء الله حمشي عليه واحساسي جسمي من النوع النخامي وربنا يعينا وننحف بخير وصحه رجيمنا حيكون رجيم شهد ووعد وورد ثلاثه ماشاء الله ودول سسب زيادة وزني |
السلام عليكم يا حلوات
فين منافستي الاوزون؟؟ حلوه تعالى ابغاكى ما خددنا اسم حق الفريق و لا انت خلاص نحفتي؟؟ |
اقتباس:
انا هنا موجوده حبيبتي اش رايك نسمي فريقنا الكواسر:29::29: يعني نكسر الدهون والارقام القياسية ونهزم الرابح الاكبر :d اش رايك اذا منو عاجبك حطي اسم ثاني |
عاجبني و ان شاء الله نكير الشحوم و اللحوم الزائده بأردتنا
|
اقتباس:
انت برجيم نوع الجسم ،، النخامي و انا متقيده برجيم الهرم الغذائي باتبع رجيم البروتين بالاسبوع الثالث وباقي لي اقل شي 10 اسابيع و مثلك اشرب ماء بكثره بلنسبه للبطن تنزل باذن الله مع نزول الوزن و تبقى هيه بطيئه النزول لان هناك ترهلات و لابد من استرجاع العضلات في هذه المنطقه اولا وهذا يحتاج لرياضه فحاولي تعتمدي دقائق يوميا لرياضه البطن اذا رجيمنا فريق الاخوات الحلوين (( شهد وعد ورد)) ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،، ،،،،،، ام جمانه استاذتنا امتى نبدا التنافس بما اننا كلنا حددنا اسماء الفرق و رجيم كل وحده فينا ممكن تحددي لنا وقت و ساعه بدء التنافس وامتى نقدم التقرير الاسبوعي لكل فريق يمكن انذكر و انا ما منتبهه:d |
السلام عليكن جميعا .. كيفكم يابنات مع الريجيم ؟ أنا تعبانه فيه شوي ومعدتي طول اليوم تصارخ من الجوع .. يمكن لأن هذه أول أيامي مع الريجيم :rolleyes:.. احيانا توسوس لي نفسي أفتح الثلاجه أو افتح الدولاب وأكل أي شئ لكن ارجع أتذكر هرد منافستي واخاف :24: .. واحاول اصبر نفسي واتناسى عشان بس ماأخسر المنافسه هههههههههههههههه .. أقووووول وينك ياهروده أشوفك مختفيه .. شكلك ناويه تحطم الميزان تحطيم يوم الجمعه .. تعالي وطمنيني عليكي وعلى ريجيمك .. الغربه مره إحنا فعلا بدأنا من يوم السبت خلاااااص .. والوزن راح يكون يوم الجمعه الجاي .. |
| الساعة الآن 04:15 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©