منتدى عالم الأسرة والمجتمع
صفحة 45 من 68
« الأولى
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
الأخيرة »
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)
-   الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)
-   -   الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=246817)

*سر الحياة* 25-12-2013 07:20 PM
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندى_1406 (المشاركة 3000258)
اليوم انا كنت منتظمه جداً ماشاء الله علي :d

وماخبصت تغديت صدور دجاج مشويه وسلطه وان شاء الله الرياضه بعد العشاء
ندوش مافي إلا أنا وأنتِ والبقية هرب مع الشتاء :21::24:
دوم يارب منتظمة ..

أوراق ملونة 25-12-2013 07:27 PM
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
 




:25::25:

توقفت عن الرياضة فترة ..
وآلة السير أحاول ما أشوفها
كأنها تناديني فلانة تعالي خنتيني ..

ليش ..!!:d

ما عندي وقت :21:

*سر الحياة* 25-12-2013 07:31 PM
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أوراق ملونة (المشاركة 3000307)




:25::25:

توقفت عن الرياضة فترة ..
وآلة السير أحاول ما أشوفها
كأنها تناديني فلانة تعالي خنتيني ..

ليش ..!!:d

ما عندي وقت :21:
صح كلامها : ) وأنا معاها ههه ..
مافي أجمل من الرياضة ..
نشاط حيوية مزاج صافي !
وخاصة في الشتاء قرأت لدراسات بريطانية وألمانية وأمريكية تؤكد على إزدياد نسبة الإكتئاب فيه غير الوزن طبعاً !
الله يسعد قلبكِ يادافئة

*سر الحياة* 26-12-2013 02:16 PM
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
 
مساء الحب والدفء يارشيقات ...
الحمدلله مارست الرياضة اليوم قبل المذاكرة وقدمي متورمة وتحديت نفسي لكن زاد التورم علي :21:
فطوري كان قهوة وكورن فليكس وبعد بساعتين شربت كاسة ليمون مع نعناع بارد ..
لن اتغدى مالي رغبة :29:
سأحاول أتعشى حساء بالخضار !
غداً سأقيس وزني لأني مدوامة عالفيتامينات وأدويتي ياويله لو مازاد :21:

عاشقة القهوة 28-12-2013 02:16 AM
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *سر الحياة* (المشاركة 3000579)
مساء الحب والدفء يارشيقات ...
الحمدلله مارست الرياضة اليوم قبل المذاكرة وقدمي متورمة وتحديت نفسي لكن زاد التورم علي :21:
فطوري كان قهوة وكورن فليكس وبعد بساعتين شربت كاسة ليمون مع نعناع بارد ..
لن اتغدى مالي رغبة :29:
سأحاول أتعشى حساء بالخضار !
غداً سأقيس وزني لأني مدوامة عالفيتامينات وأدويتي ياويله لو مازاد :21:
سر :d

عاد عشاكي حساء بالخضار << هذا رجيم يا قلبي :25:

اتعشي زييييين

و كلي شوكولاته قبل النوم :14:

اتحداه اذا ما زاد ان شاء الله

* احس لي شخصيتين شخصية لما ادخل من اللاب و انسق الخط و حركات زينه

و شخصية لما ادخل من الجوال :11:

مدري فيه تنسيق الخط هنا دايركت او اسمه تنسيق البيانات اعتقد

عاشقة القهوة 28-12-2013 02:19 AM
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
 
اليوم وضعي تمام الحمدلله

وزنت زي ما نصحتيني يا سر

لقيتني ناقصه كيلو الحمدلله

بديت اعرف اختار الأكلات

و احاول اصبر نفسي عن اللي يسمني زي الشوكولاته البقلاوة الشيبسات اكل من برا و قللت نشويات كثييييير عن اول الحمدلله :14:

ادعولي استمر

*سر الحياة* 28-12-2013 02:29 AM
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هبة سالم (المشاركة 3001048)
سر :d

عاد عشاكي حساء بالخضار << هذا رجيم يا قلبي :25:

اتعشي زييييين

و كلي شوكولاته قبل النوم :14:

اتحداه اذا ما زاد ان شاء الله

* احس لي شخصيتين شخصية لما ادخل من اللاب و انسق الخط و حركات زينه

و شخصية لما ادخل من الجوال :11:

مدري فيه تنسيق الخط هنا دايركت او اسمه تنسيق البيانات اعتقد

امممم هداكِ الله دخلت الصفحة كثيراً من أجل أنا أكتب وزني هه وقلت على ماذا تكتبي !!!
ومازاد وهذا وزني 52,5 :21: مو مهم قرب عال53 ..
أكلي خفيف جداً جداً ..
وجالسة أكل شكولاته وأشرب قهوة ..لن أعزمكِ :21: أنتِ ريجيم :21:
روحكِ جميلة ماشاء الله تبارك الله ..

*سر الحياة* 28-12-2013 02:31 AM
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هبة سالم (المشاركة 3001053)
اليوم وضعي تمام الحمدلله

وزنت زي ما نصحتيني يا سر

لقيتني ناقصه كيلو الحمدلله

بديت اعرف اختار الأكلات

و احاول اصبر نفسي عن اللي يسمني زي الشوكولاته البقلاوة الشيبسات اكل من برا و قللت نشويات كثييييير عن اول الحمدلله :14:

ادعولي استمر
جميل جداً جداً ..ماشاء الله تبارك الله ..
استمري على هذا الإنجاز ..
حتكوني رشيقة :21:

عاشقة القهوة 28-12-2013 02:35 AM
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
 
الله يسعدك

لا انا عازمه نفسي :25: لووووول

عندي موعد مع الشوكلاته ان شاء الله يوم الجمعه الجايه

جبت شوكولاته free sugar بس رح آكل منها ان شاء الله مره في الإسبوع

عشان ما ازعل نفسي :26:

الله يوفقك يا قمر

ان شاء الله تكتسبي وزن و انتي بصحه و عافيه يآرب

*سر الحياة* 28-12-2013 02:37 AM
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هبة سالم (المشاركة 3001063)
الله يسعدك

لا انا عازمه نفسي :25: لووووول

عندي موعد مع الشوكلاته ان شاء الله يوم الجمعه الجايه

جبت شوكولاته free sugar بس رح آكل منها ان شاء الله مره في الإسبوع

عشان ما ازعل نفسي :26:

الله يوفقك يا قمر

ان شاء الله تكتسبي وزن و انتي بصحه و عافيه يآرب
جميل جداً عندما تهدين نفسكِ هدية بسبب الإنجاز الذي فعلتيه ..
عفكرة أحب أهدي نفسي كل فترة وفترة هدية ..
استمري على ذلك ..
قدري لها هذا الإنجاز الجميل ..


الساعة الآن 12:22 AM.
صفحة 45 من 68
« الأولى
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
الأخيرة »
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©