منتدى عالم الأسرة والمجتمع
صفحة 46 من 88
« الأولى
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
الأخيرة »
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)
-   الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)
-   -   الى كل من يطمح بالرشاقة (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=120658)

الفلوجة 20-03-2007 10:46 PM
والله ما غشيت :24: :24: :24: :24:


اليوم جيت بيت اهلي وفتحت الثلاجة ادووؤر فواكه وشفت الكيكة :( وتذكرت طعمها من امس :23:
بس فجأة تذكرت الحائرة و هااااااااااااااااااتتتت يااااااااااااااااا:24: :24: :24: :24: :24:

وكلت اخذيلك الكنار حتى تسلمي من :29: :29: :29:

الحائــــرة 20-03-2007 10:47 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة maynoona
السلام عليكم

شخبارررركم انا اليوم ما ادري مالي نفس اكل الصبح ماكليت و الغدى تعرفون صار من الفروض عندي و العشا ما لي نفس ادعو انه ابو الشباب ما يجي و يخرب على

اليوم عرفت شى يااااااا بنات لا تكتبون انشاء الله (انشاء معناته بناء ) كتبو ان شاء الله


حائره شخبارج صرت اخاف منج اكثر من ام امبارك

ام امبارك شلونج وياي الاسد

RoOd ردودها ليش خفت؟؟

wingz of hope الله يسهل عليج

ام وليد هااا كيف الاسد اللى عندك ان شاء الله راضي عليج

فلوجه عالية الاحساس فتحي الباب سلامات شفيج؟؟

سووووووري اذا نسيت احد
انا الحمدلله بخير
طمنيني عنك؟؟
ايه علشان مااحد يغش:25: :25: :16: :16: :16:

Wingz_of_Hope 20-03-2007 10:50 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتحي الباب
والله حبيبتي شكلي عندي قرحه في الرحم الان عندي صوره ملونه علشان يشوفون وش فيني بالضبط لاني قبل شهرين اجهضت دعواتكم وان شاء الله ارجع لرجيم بكرى :25:
وبصراحه مليت الرجيمااااات:29:
ان شاء الله ابي اتبع نظام جديد يمكن اضل على السطله ان شاء الله اشوف كيف فكرو معي انو رجيم اتبع؟؟؟:21:

إن شاء الله ما تشوفي شر..و الله يشفيك..

حبيبتي إذا زهقت رجيمات إعملي تخفيف أكل..أنا وقت ما كنت مراهقة يعني شي 15 سنة تخنت ووصل وزني إلى 68-69 كيلو:29: بس دخلت الجامعة بدأت بتخفيف أكلي و نحفت وقتها 13 كيلو ..

هذا الحكي إلو 3 سنين الآن..بس نصحت شوي بس جيت زيارة هوني:29:

الحائــــرة 20-03-2007 10:51 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتحي الباب
والله حبيبتي شكلي عندي قرحه في الرحم الان عندي صوره ملونه علشان يشوفون وش فيني بالضبط لاني قبل شهرين اجهضت دعواتكم وان شاء الله ارجع لرجيم بكرى :25:
وبصراحه مليت الرجيمااااات:29:
ان شاء الله ابي اتبع نظام جديد يمكن اضل على السطله ان شاء الله اشوف كيف فكرو معي انو رجيم اتبع؟؟؟:21:
سلامتك مااقدر اقول غير سلامتك
الله يشفيكي

فوفو 20-03-2007 10:56 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحائــــرة
سلامتك مااقدر اقول غير سلامتك
الله يشفيكي
عاد كنت انتظر بهدله بس الحمد لله مرت على خير:22:
جزاك الله خيرا انا الان رايحه على الطبيبه دعواتكم حبيباتي

الحائــــرة 20-03-2007 10:56 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفلوجة
والله ما غشيت :24: :24: :24: :24:


اليوم جيت بيت اهلي وفتحت الثلاجة ادووؤر فواكه وشفت الكيكة :( وتذكرت طعمها من امس :23:
بس فجأة تذكرت الحائرة و هااااااااااااااااااتتتت يااااااااااااااااا:24: :24: :24: :24: :24:

وكلت اخذيلك الكنار حتى تسلمي من :29: :29: :29:
ايووووووووووه كذا الالتزام كل مابتغشي تذكريني:25: :25: :25: :25:

الحائــــرة 20-03-2007 10:57 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتحي الباب
عاد كنت انتظر بهدله بس الحمد لله مرت على خير:22:
جزاك الله خيرا انا الان رايحه على الطبيبه دعواتكم حبيباتي
فوفو قلبي ماطاوعني اعصب عليك وانتي مريضه
طمنينا

عالية الإحساس 20-03-2007 11:02 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة maynoona
السلام عليكم

شخبارررركم انا اليوم ما ادري مالي نفس اكل الصبح ماكليت و الغدى تعرفون صار من الفروض عندي و العشا ما لي نفس ادعو انه ابو الشباب ما يجي و يخرب على

اليوم عرفت شى يااااااا بنات لا تكتبون انشاء الله (انشاء معناته بناء ) كتبو ان شاء الله


حائره شخبارج صرت اخاف منج اكثر من ام امبارك

ام امبارك شلونج وياي الاسد

RoOd ردودها ليش خفت؟؟

wingz of hope الله يسهل عليج

ام وليد هااا كيف الاسد اللى عندك ان شاء الله راضي عليج

فلوجه عالية الاحساس فتحي الباب سلامات شفيج؟؟

سووووووري اذا نسيت احد
هلا وغلا ام يوسف انا بخير انتي شخبارك وشخبار ابو الشباب وان شاء الله يجي بس مايخرب عليك الرجيم :d

maynoona 20-03-2007 11:05 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عالية الإحساس
هلا وغلا ام يوسف انا بخير انتي شخبارك وشخبار ابو الشباب وان شاء الله يجي بس مايخرب عليك الرجيم :d

الطيب عند ذكره

عالية الإحساس 20-03-2007 11:09 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتحي الباب
والله حبيبتي شكلي عندي قرحه في الرحم الان عندي صوره ملونه علشان يشوفون وش فيني بالضبط لاني قبل شهرين اجهضت دعواتكم وان شاء الله ارجع لرجيم بكرى :25:
وبصراحه مليت الرجيمااااات:29:
ان شاء الله ابي اتبع نظام جديد يمكن اضل على السطله ان شاء الله اشوف كيف فكرو معي انو رجيم اتبع؟؟؟:21:
هلا ام فارس حبيبتي سلامتك وماتشوفين شر ان شاء الله والله يشفيك ويعطيك الصحه والعافيه يارب ياكريم .

جربي هذا نزلته لنا ام مبارك

برنامج تخسيس مجرب 100% ونتيجته ناجحه عن تجارب وليس تجربه واحده وهو ريجيم كيميائي مدته اسبوع واحد ويفقد مزاوله من 4 - 6 كيلو في اسبووع واحد

اليوم الاول
فواكه فقط..كمية غير محدده....حتى الاشباع
افضا انه نبتعد عن المنجا والتمر والتين والموز في هاليوم



اليوم الثاني
خضار فقط....كمية غير محدده ...حتى الاشباع



اليوم الثالث
فواكه + خضار
ايضا كميه غير محدده...وحتى الاشباع



اليوم الرابع
موز + روب
اي كميه..حتى الاشباع...(افضل انه الروب يكون قليل او خالي الدسم)



اليوم الخامس
رز مسلوق+روب
اي كميه حتى الاشباع



اليوم السادس والسابع
مشويات ( انا افضل انه مانخلطهم..يعني ناكل للغداي لحم..والعشا دجاج مثلا)
اي كميه..حتى الاشباع
:17: :17: :17:


الساعة الآن 11:05 PM.
صفحة 46 من 88
« الأولى
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
الأخيرة »
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©