|
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
هههههههه
طيب خلاص أعطيك الهمر حقي /خخخخخ باص 2012 خخخخخ فرقة دقاقات عاد أنا حلمي أسوق همر /لرشيقات فقط |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
|
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
>> ترررررررررررررررررررررررررركض :30:
هاليوم هاه هاه كني شوي تجاوزت بالاكل :26: عاد افكر برمضان :( وش اكل . قيمات ..منوع :( سمبوسه ..ممنوع كنافه ..ممنوع:( فمتو . ممنوع:( وش اسوي يعني اناظر السفره بس :24: |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
لا تخربينها أعماق /
ههههههه ياخوفي أنا اللي أخربها |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
انا ناويه برمضان اشرب شوبه بسسسسسسسس :d ممكن اكم حبه سمبوسه بس مش اكتر لانه الشوربه تحتوي على جميع العناصر الغذائيه دجاج وخضار وفائده اما الحلو رح احط لزوجي واهرررررررررررررب على غرفتي هذا الحل الوحيد :d |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
الي يخربها انا هون اناظر فيكم
عندي اقتراح صغير لكم اذا متتتي على شي وتبي توكليه وعارفه انه كله سعرات حراريه كلييييييييييييي بسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس امضغي وامضغي وعند البلع لا تبلعي ارميها لانه طعم كل شي عن المضغ وبس تبلعي تخزني الكالوريز علشان كذا لااااااااااااااااااا تبلعي اسمتعي بطعمها من برى لبرى:d انا اعمل كذا ببعض الاكلات :22: |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
شو باص وشو هامر ..... قعدن مكانكن بس :d
أنا غطسانة بس الحمدلله ما خبصت :25: .. واليوم الصبح وزنت أول ما قمت من النوم وكان 61,3 ..... يعني في تطور ولله الحمد :d لازلنا على تخفيف الأكل .. آكل كل شي أباه بس بكميات قليلة .. حتى الشوكليت والبسكوتات والآيسكريم آخذ الأحجام الصغيرة أو الميني .. وآخر شي رحت اشتريت بسكويت لايت بالقمح <<<< قال يعني عاملة ريجيم :d وبالنسبة للرياضة فاضحكو علي .. قلت لنفسي أنا مب قادرة أروح جيم .. وما عندي لا جهاز مشي ولا غيره .. فتفتق ذهني عن فكرة لولبية :23: .. بالعادة وقت ما أنوّم شما اشيلها وأهدهدها شوي شوي وأتمشى فيها بهدوء وسكينة لين تنام .. فالفكرة اللوبية إني سرّعت المشي ووسعت الخطوات <<< قال يعني اسوي رياضة مشي :d .... والميزة الإضافية إن شما صارت تنام أسرع :22: بخصوص رمضان .. فأنا أساساً أكلي يقل في هذا الشهر .. وعادة أفطر على تمر ولبن .. وبعد صلاة المغرب أشرب شوربة وآكل سلطة .. وإذا فيه فطاير خذت لي حبتين من باب الطفاسة لأن الشوربة والسلطة يشبعون أصلاً .. والعصير أحياناً يكون فيمتو أو تانج وأحياناً يكون برتقال فرش أو ليمون مع نعناع .. بس نفسي تنسد عن الثقايل سبحان الله .. يعني مثلاً لا آكل عيوش ومكرونات أبداً في شهر رمضان ..... حتى الهريس ـ الذي يعتبر وجبة رئيسية لدينا في رمضان ـ لم أعد آكله مثل زمان .. لأن أمي (أم زوجي) تطبخه بالدجاج وأنا أحبه باللحم كما كانت تعمله أمي رحمها الله. وبس ;) اليوم مشتهية أطبخ .. باسوي يريش :d |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
^^^^
قبل أمس أمي سوت جريش >>>حسيت بالذنب وأنا أكل مبروووووك مهرة تطور عقبال ما تأصلين لوزن المثالي تبغين نأخذ شما معنا بالباص قصدي بالهمر حقي علشان تسوين رياضة |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
الله يقطع أبليسك يافوفو
خخخخخ حلوة فكرة / ههههه خايفة لساني يغدر فيني يدحدر الأكل لمعدة |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
قاعدين تخططو لتمشيات من وراي :)
خذوووني معاااااكم ... فوفو .. ياختي الي يحلم يحلم زي الناس .. احلمي انك سواقة طيارة خخ مالقيتي الا باص :) ذكرتيني باختي وهي صغيرة .. نقولها ايش بتكوني لما تكبري (قالت اميرة خخخخخ) شفتي الاحلام العدلة ... مههها .. ماشاء الله عليك ايه حبيبتي اطلعي و انزلي الدرج .. عاد عندي تمرين افضل بس يكسر الظهر :) اطلعي و انزلي من فوق الكنبة .. :) فظييييييع للجزء التحتاني .. بس انتي ماتحتاجي خلاص اطلعي و انزلي بالشقلوب :) يعني بايديكي خخخخخ امزح انتبهي تسويها مهوورة .. ماشاء الله عليك .. ايوة خليك كدا صحية شوي شوي من كل شي و خلاص مو مثلي عاملة زي الاعصار هذا الايام .. امر من فوق الطبق اشفطه كامل :) وعذري الدورة الي لا جت و لا راحت اسكتي بس خوفي اطلع حامل .. متاخرة عليا 3 ايام امس اكلم زوجي اقوله شكلي حامل :( قالي لااااااااااا ماعاد اقدر وكانه هوالي بيحمل و يولد و يربي :) :) الله يعين بس وبعدين تعالي هنا يا فرحتي ياهناي علمتي شما الهدهدة .. يابنت احسن لك خليها بسريرها لما تنام لحالها .. و انتي اجري بالغرفة :) بتشوفك تدوري بيجيها النوم هوووا :) عمووقة .. ياهلا و مسهلا .. اخ بس خليها على الله اذا شفنا الممنوعات بنكتأب :( السمبوسة .. لا تقليها بالزيت ... سويها بالفرن .. وممكن انتي تسوي الورق بالبيت ويكون بطحين اسمر .. ايش رايكم بالفكرة . والحشوة طبعا تكون صدور دجاج و خضار و بهارات و شوووووية نقط زيت يعني سمبوسة لاايت او استبدلبها بالعصاير الفيمتو و عصير الليمون كللللللللله سكر ممكن نستبدله بعصر البطيخ (اعصري بطيخ مع شوية حليب) يعطي طعم حلو و بدون سكر صناعي او عصير شمام و حليب او فراولة مع حليب خالي الدسم و شوية زبادي خفيف الدسم دورو عالفواكه الموجودة عندكم و الي اصلا طعمها حلو و اعصروها .. عشان لا تضظروا تضيفوا سكر الكنافة مسموح لك بقطعة صغيييرة بس ذوقيها :) واللقيمات استبدليها بالدونات . لا تقليها بالزيت (سويها بمكينتها الخاصة) يعني اقل نوعا ما من الللقيمات عن نفسي مادري ايش بسوي برمضان لاني بسافر لاهلي (قررررت اخيرا .. رايحة اول يوم رمضان باذن الله) وتعرفو بيت الاهل ماشا ءالله دايما عامر .بعكس بيتي خخخخخخخخخ فا الله يستر الللللله يستر .. ماعتقد بقدر اقاوم طبخ امي وصحون الجيران :) |
| الساعة الآن 11:53 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©