![]() |
رد : كوفي شوب الصبايا 2 ( المشاركة للنساء فقط
مساء الخيرات صبايا
اقتباس:
bfbfbbbfbfbbbfbfbbbfbfbbbfbfbb زغرطي يا انشرااااااااااااااااح لييييه أول انذار ...خلونا نوصل للصفحة 500 على الاقل |
رد : كوفي شوب الصبايا 2 ( المشاركة للنساء فقط
اقتباس:
وليه تتمين في حرمان حبيبتي ؟ طالما مافيه مرض لا سمح الله لا تحرمين نفسك حتى اللي عندهم أمراض عندهم بدايل الحمد لله.. كلي من كل شي تشتهينه بس بتوازن .. والرياضة فوايدها للصحة بشكل عام مو عشان المتن وعلى فكرة مريوم ترى اكبر خطأ اننا نحرم جسمنا من الاكل أو ناكل وجبة وحدة بس لان الجسم ذكي جدا .. ولو حس بالحرمان يصير ما يحرق السعرات الحرارية ويحتفظ فيها وتتكدس على شكل شحوم كثري خضار وفواكه وشرب ماء وبقية الاشياء لا تحرمين نفسك ونفس الوقت لا توصلين للشبع تماما منها |
رد : كوفي شوب الصبايا 2 ( المشاركة للنساء فقط
الوزن المثالي لطول 190يا سيلا
الله يسلمك من 72الى 90 آكلي و انبسطي. 😁ما يبان الزيادة في الكيالو على الطويلة ام الدانة تبغين نصيحتي لا تسوين رياضة من خبرتي مع الدايت و نصيحة من أخصائية تغذية!!! تعرفي ليش لان من يعمل رياضة. عليه ان يوقع عقد معها طول الحياة بعدم تركها. فإذا عندك الرغبة او الاستعداد انك تداومين عليها طول العمر. ""وليس فقط فترة الريجيم""ابدأي بها. الرياضة مفييييدة لكن لو توقفنا عنها. يرتخي كل شي 😛 الحل بالمشي المشييي حتى لو توقفتي ما راح يترك اثر او يفتح الشهية. |
رد : كوفي شوب الصبايا 2 ( المشاركة للنساء فقط
او تمارين خفيييفة مو اللي تشد و تعضل
|
رد : كوفي شوب الصبايا 2 ( المشاركة للنساء فقط
اقتباس:
بس خايفه تطلع لي عضلات الله يستر قريت في الانستقرام انو يشد ومايطلع عضلات |
رد : كوفي شوب الصبايا 2 ( المشاركة للنساء فقط
اقتباس:
|
رد : كوفي شوب الصبايا 2 ( المشاركة للنساء فقط
ماعرفت الآلة. يا وحشة
بس تقدرين تسوي لحد معين. ما اعتقد تظهر العضلات بشكل منفر لكن لو توقفتي راح ترخى اليد. اكثر |
رد : كوفي شوب الصبايا 2 ( المشاركة للنساء فقط
رجيم بدون رياضة يصير الجسم دمار
الرياضة مهمه عشان تشد و ما يترهل الجسم او على الاقل اذا صار ترهل يكون اخف |
رد : كوفي شوب الصبايا 2 ( المشاركة للنساء فقط
اليوم حلمت اني ركبت حصاان واجري عالحصاان ... حلم مرا جميل .. dvf
الحصان كان لونه ابيض وبيج .. وامسح على شعرو ههههههههه .. حسيتو يحبني :d عارفه دحين تطلعلي واحدة تقول تفسير الحلم ( تحملين ) اصلا المتزوجة كل تفسير احلامها حمل vdgd المهم حبيت الحصان وحشني والله .. لما صحيت تضايقت اننا افترقنا cgg |
رد : كوفي شوب الصبايا 2 ( المشاركة للنساء فقط
|
رد : كوفي شوب الصبايا 2 ( المشاركة للنساء فقط
كوين احلام سعيده وورديه يارب
يابختك هههه عقبالي يارب اعشق الخيول وركبوها نفسي اكون خياله 😎 |
رد : كوفي شوب الصبايا 2 ( المشاركة للنساء فقط
http://store2.up-00.com/2015-03/1425991891551.jpg
سلام كيفكن صبايا شو عاملين انا عم اشرب كابوتشينو طبعا شغل ايدي |
رد : كوفي شوب الصبايا 2 ( المشاركة للنساء فقط
مسا الخيرات والليرات لكل الصبايا ddg
ميموميا هاتيلك فنجان ryy كوين خذيلك هالتفسير :) إذا حلمت برؤية أو ركوب حصان أبيض فهذا يدل على أن المؤشرات مؤاتية للنجاحوالاختلاط الممتع مع أصداقاء منسجمين |
رد : كوفي شوب الصبايا 2 ( المشاركة للنساء فقط
ايش فيكم محبطين اليوم
ميمو كيف كذه الرغوة الطريقة فورا |
رد : كوفي شوب الصبايا 2 ( المشاركة للنساء فقط
عاااااد لو تعرفو حلمي اليوم واااااو
|
رد : كوفي شوب الصبايا 2 ( المشاركة للنساء فقط
اقتباس:
وبس احصل عالكثافة اللي بدي ياها بسكبها بالكوب وبترك شوي من القنينة بخضهن مدة اطول دقيقتين لتصير اكثر كثافة متل الكريم وبسكبها عالوج |
رد : كوفي شوب الصبايا 2 ( المشاركة للنساء فقط
منال مافهمت شي .. fgfg
دوندرمة فهمتي؟ ffb |
رد : كوفي شوب الصبايا 2 ( المشاركة للنساء فقط
مسااااااكم افراح ومن فرح لفرح يارب 🌹
واليوم وانا راجعه من الدوام ع الساعه 3 ااااخ الله يعجل بنقلي نداوم قبل الديك ونرجع بعد الدوامات حتى الدوائر الحكوميه ماداوموا مثلنا 😭<< الله يعين بس بدأ التحلطم 😔 المهم أختكم في الله لازم تقيل اي من القيلوله تنام بالباص لين توصل الفندق عاد نزلت ودخلت الفندق الا اشوف لكم شوفه 😍 فستان عروس بالاستقبال 😍 قلت ليكون كان في ليله حمراء بالفندق وانا مدريت 😂🏃 او ليكون شوك بتزوجني واحد من ارامكو وجايبه لي الفستان ❤️ عاد ماشفته انا بس عرفته من النفشه والطرحة كانت برا مو داخل الكيس وهـ وهـ يهببببببببببل ماشاء الله باين موديله روعه من الطرحه 😍 وأختكم في الله تستنى المصعد وهي تتأمل في موديل الطرحة 😍 عاد طلعت للشقه الا اشوف الشقه اللي جنبي مفتوحه وشنط عند الباب ورجال وحريم واطفال 😳 عاد عبال مااخرج المفتاح من الشنطه اللي صايره دولاب بتاع كله 😡 الا الفستان جابوه للشقه اللي جنبي 😍 العروس شكلها جايه تلبس هنا هي واهلها وتكشخ ليتهم عزموني 👸😍 وكل شوي اسمع صوت زغاريد 💃😍 بستنى الزفه موب نايمه ولا يمكن يجيبون لها المعرس في الشقه 👨👸💃 |
رد : كوفي شوب الصبايا 2 ( المشاركة للنساء فقط
اقتباس:
عقبى لنا و ليك ان شاء الله و ان شاء الله تنقلي و تقيلي في بيتك ان شاء الله مو في الباص ddgddgddg |
رد : كوفي شوب الصبايا 2 ( المشاركة للنساء فقط
هلا شوووق آمييييين 💐
|
رد : كوفي شوب الصبايا 2 ( المشاركة للنساء فقط
اقتباس:
عقبال ما تنقلي على خير يارب |
رد : كوفي شوب الصبايا 2 ( المشاركة للنساء فقط
http://store2.up-00.com/2015-03/1426000926751.jpg
هيدي الكريم اللي بستعملها للرغوة اسمها بالفرنسي Demi crème بتجي قليل الدسم ههههههه مريومة الله يسعدك متل ماضحكت شو هوي اللي ما فهمتيه لجرب اكتبو بالفصحة |
رد : كوفي شوب الصبايا 2 ( المشاركة للنساء فقط
والله ياميمو طريقتك خطيرة عمرها ماجت ببالي بس أحسن من الجاهز ألف مره
على العموم حلمت فيكم كلكم انه عندنا قروب جالسين نسولف ونقول اخيرا تلاقينا ههههه والغريب ماتذكر أحد أتذكر بس أنليمتد هههههه وبس |
رد : كوفي شوب الصبايا 2 ( المشاركة للنساء فقط
اقتباس:
بدأت ريحة البخوووررر تجننن 😍 |
رد : كوفي شوب الصبايا 2 ( المشاركة للنساء فقط
معلمه مغتربه يازينك ويازين سواليفك يبي لها دله وشاهي ع الجمر وبسطه ههههه
عشت الحدث بصراحه .. مدري ليش حسيت انك بتروحين لهم في الحلقه الاخيره هههههههههههههههه..hyi |
رد : كوفي شوب الصبايا 2 ( المشاركة للنساء فقط
اقتباس:
يلا استناك جيبي القهوه والشاهي والبسطة لاتنسين الفصفص ffb ھَھَھٍھَھَھٍھَھَھَھٍ(=))) ھَھَھٍھَھَھٍھَھَھَھ والله ودي يعزموني فستاني جاهز بس اظبط الشعر والمكياج بسرعهfgn عطيني خطة عشان يعزموني يختي نفسي اشوف زواجاتهم نفس زواجاتنا fgfg |
رد : كوفي شوب الصبايا 2 ( المشاركة للنساء فقط
خلاص بح قهوه وبح شاهي خلصناه انا وعيالي بس ماكان معانا فصفص معانا فشار ومعمول ابو خمسه ريال ههههههههه
روحي ع اساس تبغين تباركين لهم او اطلبي منهم سكر قولي امي تسلم عليكم وتقول تبي سكر لان سكرنا مخلص خخخخخخخ.. |
رد : كوفي شوب الصبايا 2 ( المشاركة للنساء فقط
معلمة عقبال تشيلي فستان عرسك يارب انت وكل الصبايا لاتقولي ليه ادعي لك انا كنت زمان قبل ماجيب ابني الي يشوفني يقول الله يرزقك باخ لبناتك يحسسوني عندي عشرة كلهن بنتين
بالبداية كنت اضايق وبعدين قلت ليه بالعكس اللهم امين لعلىّ الله يستجيب ليه لا ايش حلاة الاح بهالدنيا والله يعطي بناتي مثل ماعطاني أخ مريوم حبيبتي لاتزعلي ولاتضايقي وزني مره طلع ل73والحين 57 تقدري بس اهم شي العزيمة ولارح تحتاجي تحرمي نفسك ان شاء الله كوين تفتح الموضوع ونستفيد من بعض وننظم للرياضه ودي بصراحه لحالي اتكاسل مسز داني ابد المعلومة الي قلتي عنها موصحيحه طول عمري اعمل رياضه وتجي فترات اتكاسل واتركها فترة بس مايخرب جسمي اة يترهل ابدا بالعكس الرياضه صحه ومفيده للجسم |
رد : كوفي شوب الصبايا 2 ( المشاركة للنساء فقط
اقتباس:
الله يوفقهم و يسعدهم |
رد : كوفي شوب الصبايا 2 ( المشاركة للنساء فقط
ندووش .. وام دندونه.. لونوني معاكم
يا إداره لو سمحتوا لونوني ودي اصير زرقااء اللون .. الليله ماني نايمه لين يصير لون اسمي ازرق هه وهذي قعده.. قومي يا معلمه مغتربه زيدي الحطب بنسوي قهوه وشاهي جديد للسهره مين تبي لون تجي جنبي بس جيبوا تفاريح .. > ممنوع الترجمه خخخخخ |
رد : كوفي شوب الصبايا 2 ( المشاركة للنساء فقط
ندى ما نوع الرياضة اللي تقومي بها
اقصد أنا ما تسبب ببناء عضل للمرأة |
رد : كوفي شوب الصبايا 2 ( المشاركة للنساء فقط
المشيييي يرسم الجسم👍👍
|
رد : كوفي شوب الصبايا 2 ( المشاركة للنساء فقط
قصتي قصه مع الريجيم انا بس ابي جسمي ينشد بس الدكتور مصر ينحفني وانا مقتنعه بوزني بس ودي ينشد خاصة منطقة البطن ..
المهم تركت الرياضه والريجيم واكلت بشكل فضيع وارتفع وزني 2 كيلو بعد ما كان54 صار 56.. وكل يوم في ازدياد .. ودي استمر ع الرياضه بدون ريجيم .. ياليت تفتحون لنا موضوع نتحمس مع بعض فيه ووحده تنصب نفسها مدربه وتتابعنا وتهاوشنا ffb |
رد : كوفي شوب الصبايا 2 ( المشاركة للنساء فقط
> بانتظار اللون من الإدارة
|
رد : كوفي شوب الصبايا 2 ( المشاركة للنساء فقط
اقتباس:
ياحليلك دمك زي الشربات خفيفة ظل sdd |
رد : كوفي شوب الصبايا 2 ( المشاركة للنساء فقط
اقتباس:
يللا لونك ازرق بس لا تنامي نريدك معانا في العرس hhر |
رد : كوفي شوب الصبايا 2 ( المشاركة للنساء فقط
اقتباس:
تسلمي ffbffbffbffbffb |
رد : كوفي شوب الصبايا 2 ( المشاركة للنساء فقط
اقتباس:
ان اعزمونا كان بها وان معزمونا الله يعوضنا بعرس جديد 💃 |
رد : كوفي شوب الصبايا 2 ( المشاركة للنساء فقط
انكسار شوق ادت المهمة ولونتك ههههههههه يسعدها ربي ضحكتني والله
مسز داني عندي الاتين وحده حق البطن ووحده للجسم كامل الي مثل السيكل بس وانا واقفه وامشي كمان بس ماستغنى عنهم بس طبعا ماامارس الرياضه يوميا حاليا بما اني وصلت لوزني إلي ابغاه في الاسبوع مرتين ثلاث وحاليا مكسله ولي فتره من الرياضه مدري اذا تعمل عضل بس احس باطن الفخذ والساق وجدار البطن صار اقسى من اول يممن عضل بس مافي عضله بارزه زي الرجال خخخخخ |
رد : كوفي شوب الصبايا 2 ( المشاركة للنساء فقط
اقتباس:
صدقت نفسي اني مدربه ... ترا ماعندي سالفه اخاف بعد ماتخلص ال3 شهور كلكم تراجعون عند دكتور العظام dvf |
الساعة الآن 03:36 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©