كبريييييييييييييائى ضحكتينننننيي شى خفيف

تعرفي كبورة, اليوم تذكرتك و أنا أتسحر

أكلت و أكلت و أكلت
ثم أكلت























ثم أكلت قطعة معمول




ثم فتحت الثلاجة و عيني على الساعة (خفت انسى الامساك) لا لقيت شيء نفسي فيه

أغلقت الثلاجة, طاحت عيني على علبة المعمول, قلت أكل واحدة ثانية, هنا تذكرت موضوعك, قلت في نفسي, لا لازم تضبطي نفسك

و أخذني تفكيري لموضوع اخر

تذكرت الناس الي مش لاقية تاكل و قلت في نفسي, ما هي فائدة الصيام اذا لم أحس بالجوع, ما فائدته اذا لم أتعلم ضبط نفسي

و تذكرت عمر ابن الخطاب رضي الله عنه عندما كان يعطش فيجد الماء, فيسخنه و يشربه حتى لا تتعود نفسه الحصول على كل ما تشتهيه



لذلك أقول لك و للبنات الي حبين يخسوا, عندما لا تستطعن الصبر عن الاكل, تذكرن الفقراء الذين لا يجدون حتى الاساسيات ليسدوا بها الجوع
و أنا متأكدة أن معظم الدبدوبات سبب وزنهم الزائد هي الكمليات من حلى و مكسرات و شكلاطات......

أشكرك على موضوعك

كبريائي عندما وجدت برنامجك الغذائي اعطيتني رؤوح التحدي بلاستمرار في رجيمي
حبيبتي انا عامله رجيم بس مو قاسي متلك بدي انحف شكلي لانو وايد جميل بلملابس انا الي راحمني اني طويله بس اع7اني من المعده وهي اكبر مشاكلي وبدي انزل اه انت اجيتي على الوجع رغم اني قرات موضوعك اليوم الا اني فرحت وانا معاك وبحاول اكل مثلك من بكره ان شاء الله
اعاننا الله ولكن التحدي جميل
عنفوان الحياه

شوشو اسم الدلع لبنت أخي:)

لا تخافي على وزني, ليس لدي الوقت الان لاحكي لك تجربتي مع الريجيم القاسي, و كذلك صادف رمضان, كنت ابات جوعانة

الحمد لله الان من 8 سنوات تقريبا مسيطرة على الوضع:18:

وقت راحتي انتهى
السلام عليكم

اكلت الحمدلله و احس بالذنب:D:D

السلام عليكم ومبارك عليكم الشهر بالنسبه للرجيم هومشكلة المشاكل زميلاتي في المدرسه هذا موضوعهن المفضل بالنسبه لرجيمك والله صعب صوم في النهار وجوع في الليل

ذكرتيني بواحد من أقاربي كان عامل رجيم و قال له الناس اذا اردت ان تنقص وزنك عليك أن تتعشى كل يوم شربة ملفوف

حضرت له زوجته الشربة
قدمتها له
الزوج أكلها

ثم

























ثم لبس بدلة محترمة

سألته الزوجة : الى أين



















قال لها:































معزوم للعشاء عند واحد صاحبي