منتدى عالم الأسرة والمجتمع

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)
-   الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)
-   -   كيف آنقص وزني بـ رمضان ..؟؟ (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=172115)

ام ولدها 2 11-09-2008 10:22 PM

انا كمان ضعفت بس اكلي تقريبا نفسه اخف شيء بسيط
يا ختي ما اقاوم الحلويات

بس ضعفت كيلو من اول رمضان لاني اركض على المشايه وشريت سي دي رياضه

اسويه 40 دقيقه باليوم وماشي الحال
دعواتكم انحف ودي ب 15 كيلو وارجع عروس يا هناوي
:(:(:)
[font="comic Sans Ms

هناااوي 12-09-2008 08:23 AM

هلاا فيكم ..
انا ضعفت كثيـــــــــر بس مااعرف كم لاني مااكل نهاائي ..

أم يوسف2 12-09-2008 04:49 PM

للااا يا هناوووي ما يصير كدا ..
بتضعفين ... بس ضعف مو صحي لانك تفقدين السوائل من جسمك

يالله بعدين وقت الفطور كلي كوبس و اشربي مااااي كثيير
و فواكه ... صحتك يا قمر بالدنيا

و لاحقين عالضعف :)

هناااوي 13-09-2008 02:35 AM

هلاا نورا ..
مااقدر آكل شيء نهاائي اليوم افطرت بالمستوصف ع المغذي ..
الله يفرجهاا ..
بشري عنـــــــــــــــــك ؟؟

أم يوسف2 13-09-2008 02:42 AM

الله يشفيك حبيبتي و ما تشوفي شر

انا وزنت من يومين 62 كيلو
بس كنت لابسه ثقيل و جاكيت كمان
يعني وزني المفروض 61 او 60

ام السوسه 13-09-2008 03:01 AM

الف لاباس عليك ياهنااوي



وطهور ان شاء الله

الله يشفيك ويعافيك


والله توني اقرى الموضوع وانقهرت عليك

قلت سبحان الله كنتي تتمني تنزلي وزنك

وهذا هو نزل مع المرض


وربي اني فرحت لمى شفتك رجعتي لنا

الله يحفظك ويشفيك ويعافيك يارب


انتبهي لنفسك

ولاتعاد تسو لفي كثير عن حياتك

ووملي املك بالله والله ماراح يخيبك


الهي اشفيها وعافيها مما بها بحولك وقوتك ياكريم في هذه الساعه الكريمه يارب العاليمن

هناااوي 13-09-2008 07:50 AM

نورا .. اللهم آمين ..حلو نزلتي كملي الله يتمم عليك بالصحة والعافية ..

هناااوي 13-09-2008 07:52 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام السوسه (المشاركة 1968865)
الف لاباس عليك ياهنااوي



وطهور ان شاء الله

الله يشفيك ويعافيك


والله توني اقرى الموضوع وانقهرت عليك

قلت سبحان الله كنتي تتمني تنزلي وزنك

وهذا هو نزل مع المرض


وربي اني فرحت لمى شفتك رجعتي لنا

الله يحفظك ويشفيك ويعافيك يارب


انتبهي لنفسك

ولاتعاد تسو لفي كثير عن حياتك

ووملي املك بالله والله ماراح يخيبك


الهي اشفيها وعافيها مما بها بحولك وقوتك ياكريم في هذه الساعه الكريمه يارب العاليمن


هلاا فيك ..
انقرضت بعد وصفر وجهي ..
يااقلبي الله يسلمك ..
مشكلتي مااخيط فمي ..
اللهم آمين الله يوفقك يالغلاا ..

الماسة وحساسة 14-09-2008 12:38 AM

ماتشوفي شر ياهناوي مع اني جديدة بالمنتدى الأاني حبيتكم من قلبي

هناااوي 14-09-2008 01:21 AM

الماسة ..
الشر ماايجيك يااقلبي ..
الله يسلمك ..


الساعة الآن 01:48 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©