السلام عليكم ورحمه الله وبركاته..

عزيزتي توتهـ..

صدقني الحل يكمن في ثقتك بربك .. ثم ينبع من داخلك .. لا تعتمدي اعتماد كلي أنك لو مارحتي للأخصائيه ماراح تثقين بنفسك .. اعملي شي بحياتك وحاولي قدر الامكان تنجحي فيه بدون اي كلمات تشجعيه من احد ..

يعني انتي صادقي نفسك وحبيها وثقي فيها وانك أنسانه زي كل البشر تقدري تعملي زيهم وأفضل بعد ..

صدقيني لو حبيتي نفسك تدرجيا راح تشوفي حسنات نفسك تزيد ومساؤكك تقل شوي ..

حتي الرسول عليه الصلاه والسلام , كان يوصي بمحبه النفس :)

أما من ناحيه زوجك احلفك بالله لا تقولين له اي جريمه أو خيانه خنتيه فيها .. وتري كل الزواج (الا من رحم ربي) ما يحبون يجلسون في البيت ولو حتي جلس تلاقين عيونه بالشاشه والعقل شارد ههه ( علي فكره مررره كسرت الدش بلفت نظر زوجي ماعاد صار يقعد في البيت ولو جلس غرز عند النت<< مافي امل ):)

ماعليك ورا وراه لين اجلسه في البيت :)

أما الخوف والقلق .. والله ممافي علاج بالدنا زي القرآن لا تقريبنه لو ماتبغين أنتي شغليه لو ربع ساعه وبترتاحين .. وحاولي قد ماتقدري ماتعزلي نفسك عن المجتمع .. لو سوي صداقات عن طريق المنتديات ( بناتيه طبعا):)

..
أتمني اني توفقت في أيصال الفكره كامله لك ..:)


الله يهديني وياك وأجمع المسلمين ..

أمين ..

"

"

" رفات

حبيتي اللي فيك انك تتخبطين عشان ماضيك وبكذا كنتي فريسه سهله لهذاك المشرف اللي كلمتيه

انتي عندك الان

مستقبل وزوج حنون ويداري وينسى وكويس انه قريب لانه لو ماكان ماصبر عليك

اللي عليك تسوينه

افتحي صفحه جديده وامشي فيها بخظوات ثابته وخلي لك كلمه وخليك واثقه ولو تصنع في البدايه لان ببساطه انسانه ولها حق في الحياه والعيش واللي سووه اهلك ظلم ومو ذنبك عالجي نفسك عند اخصائيه اشغلي نفسك بدراسه او وظيفه عشان تحسين بقيمتك وكيانك

ثاني شي لازم تنسيين او تتناسين اللي سووه اهلك وتعاملينهم بلطف ورحمه الحين وتاخذين على نفسك عهد انك ماتربين اطفالك كذا بالمستقبل


حافظي على زوجك لان الصبر له حدود وهو يصبر ويداري وامسكي عظام راسك واخدميه بعيونك ماقصر ولد الحلال هو صار لك الاب الحنون والعايله اللي ماحصلتيها طيعيه فيما يشور عليك فيه

انعدام الثقه نتيجه طبيعيه لماحصل لك في الماضي وكويس ما انهبلتي احنا مانقدر نتحكم بماضينا لكن نقدر نتحكم بمستقبلنا مستقبلك وزوجك واطفالك بين يديك ولا لاهلك اتوقع كلمه في طريقه تعاملك مع هالاشياء الثلاثه

الله يشفيك ويعافيك وييسر لك امورك امين يارب العالمين