المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المسداني (المشاركة 2089563)

السلام عليكم

زوجتك إذا كان هذا مقاسها
فهي ممتلئة قريبة للسمنة
و ليست سمينة كثيرا
لان مقاس 12 و 10 للرشيقات
اتوقع يبغا لها 8 كيلو و تصبح رشيقة,,

يعني
تكفل انت بمؤونة المنزل
من أجبان و حليب قليل الدسم
و امتنعوا عن الزيوت تماما
و خففوا روحات للمطعم
يعني اعمل لها هدية لما تنقص 2 كيلو مثلا
اطلعوا طلعة حلوة , او اعزمها على عشاء في مطعم لوحدكم
بس يكون الأكل صحي أيضا , مو تخربها

أو و الأحلى من ذلك بفستان يكون للمقاس المطلوب
حتى تتحدى نفسها أكثر

و اظهر فرحتك الشديدة لما تنقص هالكيلوين
و أيضا لازم تعرف وزنها و تكون جدي
و احسب معها نسبة كتلتها و كم مفروض تنقص و الفترة المطلوبة
عشان يصير التحدي جدي
و عليها توزن كل اسبوع و تخبرك بوزنها

و هوّن عليها, و على فكرة
المرأة منا إذا نقصت و لو كيلو و لقت التشجيع
خصوصا من زوجها
راح تنقص البقية بحماس أكثر

الله يوفقكم و يجعل زوجتك في نظرك أحلى النساء
و اسمع نصائح العضوات في طرق التخفيف


تحياتي
أم فاطمة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صبا نجد (المشاركة 2089570)

أنت قلت عندك رضيعة يعني زوجنك توها طالعة من النفاس وطبيعي المرأة يزيد وزنها بعد الولادة لكن مع الرضاعة المركزة تنحف أنت زكز إنها ترضيع الوليدةو الفائدة للإثنتين الطفلة تكون صحتها افضل ومناعتها أقوى وزوجنك يرجع الرحم لوضعه بسرعة وأيضا تنحف

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روز السعودية (المشاركة 2089619)

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

سأتكلم لك عن تجربتي ,, أول ماتزوجت كان وزني رائع لكن بعد كم شهر بدأ يزيد شوي شوي الين زدت تقريبا 10 كيلو وكله من أكل المطاعم ,,, انا كنت حاسه بالزياده وزجي بعد لكن ماكان يصرح لي اتذكر مره وحده بس لمح وراح هو لدكتور متخصص في الطب الصيني وشرحه له وضعي فنصحه باستخدام رجيم الفصائل اللي يوضح لك كل فصيلة دم ومايناسبها من الأكل واللي مايناسبها تمتنع عنه استمريت عليه لمده تقريبا اربع شهور والحمد لله رجع وزني طبيعي والى الان ماشيه عليه عشان الوزن مايزيد خاصه بعد الأطفال

الله يوفقكم ويسعدكم ويجعلها في عينك كما تريد ويجعلك في عينها كما تريد

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عزوبي بس رجل (المشاركة 2089651)

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماريا 13 (المشاركة 2089676)

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهوره الاموره (المشاركة 2089691)

السلام عليكم
الله يعينكم انتم الاثنين
اخوي اذا قدرت تقنع زوجتك بتخفيض وزنها (باسلوب غير جارح عاد انت وافكارك )
انا استخدم وصفة مرة بالسنة لمدة 3 اسابيع وافقد من خلالها الوزن الزائد تقريبا تنزل 3_6 كيلو مع تقليل النشويات والسكريات
اذا تريد اكتبها انا جاهزة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تبا للعزوبية (المشاركة 2089747)

أؤكد على التشجيع المستمر .. وكلامي السابق كتبته من خلال تجربة في تخفيف الوزن .. ومعرفة بسيطة بكيفية التعامل مع النساء ..

أرجو أن أكون قد أفدتك .. وبالتوفيق

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلمي قريب (المشاركة 2089790)

والحمد لله لقيت نفسيتي تحسنت مليون في المئه وحاولت اضغط على نفسي اكثر واكثر ..

ولحد الان .. انا في رجيم خفيف ودلوع وحلو

وقاعده اخسر وزني بشوي شوي ...

عموما الجسم بيرجع لوضعه الطبيعي بعد 6 شهور وطالع

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حبيبي دوما (المشاركة 2089798)

حاول معها بس المهم انو هي من جوا تكون مقتنعة وان شاء الله خير
وازا مش كتير سمينة حاول تتقبلها
والله يوفقكم