|
رد : الرضاعه الطبيعيه ..
طيب أنا بقولكم شي بعد ما فطمت بناتي وهم صغار استعملت على صدري وبطني خل التفاح الاصلي مع زيت زيتون وناويه اعمل كذا بعد ماافطم ابني ان شاء الله.
كثير لما احكي لهم مايصدقوا ويقولوا انها المعلومة موصحيحه بس أنا نفعت معي مررررررره يشد بشكل ملحوظ وطبعا مع رياضة الصدر لان بدونها كأني ما عملت حاجه شي ثاني بسألك نورا أنا ابني ما يرضع كثير يعني لما يقوم من النوم وقبل ما ينام وفي وسط اليوم لما يبغى ينام. وأكله كويس الحمد لله بس أبدا ما يرضى بالصناعي واحيانا اعطيه حليب منكه بس كثير افكر في الموضوع وأخاف يكون الحليب الي يرضعه مش كفاية ماااادري الموضوع مسبب لي قلق مدري اعطيه حليب نيدو بالكاسه بشكل يومي لأني اعطيه احيانا ويعجبه واحيانا أحط له كاكاو |
رد : الرضاعه الطبيعيه ..
ندووشة طريقتك بعد الرضاعة حلوة
لانه الخل يشد الجلد نفسه والرياضة تشد الصدر .. فاتحافظي على جمالية الصدر كله .. بس كيف تستحلمي ريحة الخل .. حابة استخدمها للبطن .. بس كيف تستحملي ريحة الخل .. بالنسبة للرضاعة .. شوفي ماشاء الله 3 اوقات باليوم تمام بالاضافة الى الاكل لانه ماشاء الله تم السنة على ما اتذكر يعني تمام لا تخافي لو مايشبع من صدرك بتحسيه يرضع وهو يبكي او يعمل حركات مزعجة تدل انه يرضع و مافي شي يطلع فاطالما يرضع وهو هادي و رايق و يكمل مدة تتراوح من 10 دقايقة الى 20 دقيقة على صدرك .. فاباذن الله تمام .. لا تزودي له من المنكهات لساته صغير عليها .. الله يحميه لك يارب |
رد : الرضاعه الطبيعيه ..
اقتباس:
ممممممم نوره طلعت اشاعه وشكلكم صدقتوها هههههه حبيبتي انتِ ترضعي صعب يزيد وزنك هالفتره لكن سؤال كيف شهيتك يعني تشتهي الاكل او لا خلي عنك رمضان اكيد مسدودة وسوائل وخلاص لكن بشكل عام شهيتك كيف ؟ اذا قلتي ضعيفه اختي كانت تعاني من هالمشكله واستمرت على كرس حبوب من الصيدليه وماشاء الله فتحت شهيتها وزاد وزنها اما اذا قلتي لو ايش ما كليتي مافيش زياده اذا المشكله الاولى وكانت عندي مستحيل يزيد وزني فترة الرضاعه لكن الحمد لله بعد الفطام يرد لكن مع هذا لازم تتغذي كويس شفتي الحلبه ذكرتها لنوره وتعرفي الحلوة الشاميه (مصنوعه من السمسم )مممممممممممم روعه في المذاق تاخذي سندويش وتعبيه وتشربي معاها كوب حليب 3 مرات في اليوم روعه وفعاله في لزيادة الوزن وانتِ كولي حلويات ومعجنات لكن اكيد صعب الزيادة مع الرضاعه بالتوفيق حبيبتي وكل عام وانتِ بخير يا عسوله |
رد : الرضاعه الطبيعيه ..
ام محمد
شوفي هالدكتوره عضوة جديدة في المنتدى اسأليها ممكن تفيدك بشي يزيد الوزن http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=238617 |
رد : الرضاعه الطبيعيه ..
هنا الي يقلقني نورا رضاعته ما تتعدى العشر دقائق واحيانا اجرب أرضعه بعد مايخلص يرضع بساعة او ساعتين يرفض او يجلس يلعب. هو مثل ماقلت لك اكله الحمد لله كويس ويرغب بالاكل اكثر من الرضاعة احس الرضاعة لما يبغى ينام او لما يقوم الصبح ويكون مره جوعان لانه في الليل ينام مايرضع الا نادرا علشان كذا دائم افكر أخاف ينقصه الكالسيوم او مايكفيه الحليب الي يشربه والدكتوره الي سألتها ما عطاني جواب شافي
بالنسبة للخل كنت احطه مع زيت زيتون للبطن والصدر قبل ماشتغل شغل البيت واخليه لما اخلص شغلي واتروش صح ريحته مره كريهه بس استحملت شهر فقط وأتركه والنتيجه مرضيه الحمد لله |
رد : الرضاعه الطبيعيه ..
حبيبتي نورا توني انتبه على سؤالك رحلتي كانت تجننننن وجاني أكتئاب لما رجعت وشفت الرطوبة والحر
وان شاء الله ناوية أحط الصور بإذن الله |
رد : الرضاعه الطبيعيه ..
اقتباس:
الله يسعدك يا نورة على كلامك الحلووو .. والله انتِ العسل وام قلب ابيض.. سامحيني يا قلبي على التأخير الرياضة اكيد تجيب نتيجة .. لو بدأناها من بدري مو بعد ترك الرضاعة والاستمرارية عليها شي مهم :15: انا الحمدلله حسيت انه افضل من المرة الأولى .. بس ماأخدت الموضوع بجدية وندمت اني ماشديت حيلي .. الرياضة الي طبقتها هي المفروض تشد وتبرز العضلة الموجودة خلف الثدي:18: الطريقة :20:: نحط الكفين على بعض ونكون فاردين الذراعين بالعرض على مستوى الصدر ( بطن الكف على بطن الكف) ونضغط 6ثواني مثلاً .. ونسيب 50ضغطة في التمرين الواحد آخر ضغطة نطول المدة .. ممكن نستخدم كورة مطاطية صغيرة بنفس الطريقة تكون في النص ونضغطها لو نعملها أكثر من مرة في اليوم .. يا سلاااااام إن شاء الله تكون واضحة :25: الطريقة الثانية : بعد الاستحمام او اي وقت انتِ فاضية :d تستخدمي كريم أو زيت وتعملي تدليك من اسفل لأعلى بسرعة بعدين من الجنب اليمين للسيار والعكس وفي طرق تانية ماجربتها موجودة في النت بس هادي ابرزها.. واكيد عشان نبني كتلة عضلية لازم نركز على اللحوم والبروتينات يلا نبدأ .. والله المفروض كلنا نسويها سواء برضاعة ولا من غير |
رد : الرضاعه الطبيعيه ..
لقيتلكم صور للتمارين " تكبير وشد الصدر " .. الطريقة الأولى الضغط هذة صورتها .. من رأيي الكفين يكونو بالعكس تعطي نتائج أفضل .. تحسي بالضغط اكثر [IMG]http://up.graaam.com/uploads/imag-6/...bab6a65c72.gif[/IMG] الطريقة الثانية .. التدليك ودي الصورة تبين من اليمين لليسار [IMG]http://up.graaam.com/uploads/imag-6/...6f50b388b0.gif[/IMG] في تمارين اضافية ماجربتها .. بالأثقال الخفيفة عشان ماتصير العضلات زي الرجال http://up.graaam.com/uploads/imag-6/...08d3fb2dc3.gif http://up.graaam.com/uploads/imag-6/...67a5bb8d50.gif http://up.graaam.com/uploads/imag-6/...c773c62f63.gif http://up.graaam.com/uploads/imag-6/...b87c60d51b.gif وبما أنه هذا القسم خاص بالنساء .. فالصور ماعتبر فيها شي حسب قوانين المنتدى يمكن يبغالها تضليل بس مااعرف كيف اسويه الهدف منها .. الفائدة ان شاء الله . . دعواتكم يا حبيباتي |
| الساعة الآن 12:08 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©