منتدى عالم الأسرة والمجتمع

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)
-   مملكة المرأة (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=90)
-   -   نادي الرشاقة (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=258512)

الإشراقة! 05-04-2015 09:24 PM

رد: نادي الرشاقة
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندى_1406 (المشاركة 3219243)
أشراقة اذا شهيتك ضعيفه مارح يزيد وزنك جيبي فاتح شهيه زوجة اخوي الثاني بالطريق وهي وزنها 45 شهيتها ضعيفه وتبغى تزيد ل50بس ماهي قادرة تقول لو اكلت رز وسلطة أضل شبعانه لليوم الثاني

أنا نفس المشكلة والله لو اكل سلطة خلاص اشبع
وجربت فاتح الشهية وساعدني بس كنت 24 ساعة انام شي صعب جدا !
وراي دوام واطفال ومسوؤلية..
ماقدرت استمر

mimomea 05-04-2015 09:29 PM

رد: نادي الرشاقة
 
http://store2.up-00.com/2015-04/1428258512893.jpg

هيدا كان افطاري وكل يوم مشي اقل شي ساعة
واكلي بالنهار طبيعي بس بالليل سلطة

ندى_1406 05-04-2015 09:34 PM

رد: نادي الرشاقة
 
http://i.imgur.com/kK1GfSo.jpg


هذه الآلة الي ماأستغنى عنها

http://i.imgur.com/XOr2IZD.jpg
هذه جبتها بس مفعوله جدا بطيييييئ على أساس لعضلات البطن

http://i.imgur.com/lfouVeb.jpg

استخدمت هذه الاله حق زوجي ممتازة جدا واعتقد مشابهه للألة الي سالت عنها ملكة غاليها

mimomea 06-04-2015 01:18 PM

رد: نادي الرشاقة
 
ماشاءالله فاتحة نادي بالبيت ندى ههههه
حلوة الرياضة بكل اشكالها منعشة للنفسية ومصدر للتفاؤل والثقة
يلا شدوا الهمة يا صبايا
خلي تجي كوين وتلاقي نتيجة مرضية
الله يقومها بخير وسلامة

مبتعثة متفائلة 06-04-2015 01:26 PM

رد: نادي الرشاقة
 
اليوم طالعه باذن الله اشتري اوربت تراك او بكره
وش احسن الي بكرسي او بدون
هل نزول عشره كيلو في ثللث اشهر يرهل

مبتعثة متفائلة 06-04-2015 01:42 PM

رد: نادي الرشاقة
 
اشراقه
اذا تبي تزيدي وزن
اشربي خميره مع الحليب
لها طريقه اذا تحبي ذكرتها لك
توني سامعتها من وحده بالسناب

ندى_1406 06-04-2015 02:57 PM

رد: نادي الرشاقة
 
مبتعثة كثير ١٠كيلو بثلاث شهور

وخذي الي بدون كرسي افضل الي بكرسي بس يحرك الفخوذ وماتخسي انك تبذلي مجهود كبير عااادي


ميمو هههههههههه الاحمر تبع البطن بعطيه بنت اختي يكفي اثنين

الإشراقة! 06-04-2015 03:57 PM

رد: نادي الرشاقة
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مبتعثة متفائلة (المشاركة 3219826)
اشراقه
اذا تبي تزيدي وزن
اشربي خميره مع الحليب
لها طريقه اذا تحبي ذكرتها لك
توني سامعتها من وحده بالسناب

ايوة الله يعافيك
بس ما ابغى شي يضرني صحيا اخاف الخميرة تنفخني وشكلي ينخرب

mimomea 06-04-2015 08:42 PM

رد: نادي الرشاقة
 
من ساعة جيت من المشي
بعد عنا شهرين وتلات اسابيع لنقيس وزنا

mimomea 06-04-2015 11:03 PM

رد: نادي الرشاقة
 
انا هون يا صبايا هههه احسن شي النادي رياضة وصحة


الساعة الآن 05:39 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©