![]() |
رد: نادي الرشاقة
اقتباس:
وجربت فاتح الشهية وساعدني بس كنت 24 ساعة انام شي صعب جدا ! وراي دوام واطفال ومسوؤلية.. ماقدرت استمر |
رد: نادي الرشاقة
http://store2.up-00.com/2015-04/1428258512893.jpg
هيدا كان افطاري وكل يوم مشي اقل شي ساعة واكلي بالنهار طبيعي بس بالليل سلطة |
رد: نادي الرشاقة
http://i.imgur.com/kK1GfSo.jpg
هذه الآلة الي ماأستغنى عنها http://i.imgur.com/XOr2IZD.jpg هذه جبتها بس مفعوله جدا بطيييييئ على أساس لعضلات البطن http://i.imgur.com/lfouVeb.jpg استخدمت هذه الاله حق زوجي ممتازة جدا واعتقد مشابهه للألة الي سالت عنها ملكة غاليها |
رد: نادي الرشاقة
ماشاءالله فاتحة نادي بالبيت ندى ههههه
حلوة الرياضة بكل اشكالها منعشة للنفسية ومصدر للتفاؤل والثقة يلا شدوا الهمة يا صبايا خلي تجي كوين وتلاقي نتيجة مرضية الله يقومها بخير وسلامة |
رد: نادي الرشاقة
اليوم طالعه باذن الله اشتري اوربت تراك او بكره
وش احسن الي بكرسي او بدون هل نزول عشره كيلو في ثللث اشهر يرهل |
رد: نادي الرشاقة
اشراقه
اذا تبي تزيدي وزن اشربي خميره مع الحليب لها طريقه اذا تحبي ذكرتها لك توني سامعتها من وحده بالسناب |
رد: نادي الرشاقة
مبتعثة كثير ١٠كيلو بثلاث شهور
وخذي الي بدون كرسي افضل الي بكرسي بس يحرك الفخوذ وماتخسي انك تبذلي مجهود كبير عااادي ميمو هههههههههه الاحمر تبع البطن بعطيه بنت اختي يكفي اثنين |
رد: نادي الرشاقة
اقتباس:
بس ما ابغى شي يضرني صحيا اخاف الخميرة تنفخني وشكلي ينخرب |
رد: نادي الرشاقة
من ساعة جيت من المشي
بعد عنا شهرين وتلات اسابيع لنقيس وزنا |
رد: نادي الرشاقة
انا هون يا صبايا هههه احسن شي النادي رياضة وصحة
|
الساعة الآن 05:39 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©