|
اقتباس:
صارلي أسبوع تقريبا وأنا ماشية على الكمون والليمون للحين ماشفت شئ |
اقتباس:
حلو الرجيم :17: :17: |
اقتباس:
يالله يوم الأحد الوعد انشاالله |
اقتباس:
أنتي شنو النظام اللي ماشية عليه أصلا اذا تخفيف أكلي أي نوع من اللحوم مشوي مع سلطة أو خضار مسلوقة |
أنا برنامجي اليوم كالتالي كمون وليمون على الريق الأفطار 2بيضة ونصف برتقالة الغدا 2بيضة مسلوقة وجبن قريش وخضار مسلوقة العشاء 2بيضة مسلوقة وخضار مسلوقة وطماط قبل النوم زهورات + حبة الفيتامين مع مشي ساعة يوميا |
اقتباس:
هههههههههههه وبعدج صامده وانتي من اسبوعين ما شفتي شي .. انا هاذا الي يحبط العزيمة عندي |
صباح الفل والياسمين
كيفكم حبيباتي شو ها النشاط والهمة العالية بجهز ولادي وإلي عودة لسة ما صرت عنا لساعة 7 |
حبايبي كيف الهمه؟؟
ام مبارك شخبارك؟؟ اليوم نظامي الغذاء:بيضتان مسلوقتان مع نصف برتقاله والعشاء:للحين ماقررت بالتوفيق للجميع |
اقتباس:
أنا ما أدري ليش كل ما سوي رجيم وأمتنع عن الككاو أحس أني أمرض http://www.66n.com/forums/images/icons/sad2.gif |
:17: مساء الخيرات على الحلوات
انا ماشية تمام الفطور شاهي اعشاب الغداء ربع رغيف اسمر ولحم مع خضار مع قليل زيت زيتون العشاء جبنة0 قليلة الدسم كيفكم ياام وليد ومبارك كيف الهمة الحائرة اشلونك نسيت اقولكم ودي اشرب شاهي جامو حق الرجيم وبعدين قهوة وموية وبعدين الحمممممممممممام ههههههههههههههههههههههههه |
| الساعة الآن 07:08 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©