منتدى عالم الأسرة والمجتمع

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)
-   الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)
-   -   معا نحو الرشاقة (الجزء الثالث) (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=203295)

الراجية عفو ربه 04-08-2010 12:20 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rona_princess20 (المشاركة 2463092)
الراجية عفو ربه

هلا حبيبتي:)

نورتينا ياقلبي

شوفي حبيبتي انا مثلك تماما بالطول ووزني زايد عليه كيلو انا 76

وشوفي راح اكون صريحة معك

يمكن اللي حواليك مابدهم يضايقوك وخلاص بس انا راح اقولك اني لما تزوجت كنت 58 كيلو وكان وزني مثالي جدا

وفعلا كان جسمي حلو وكنت البس اللي بيعجبني وبدون تفكير

والان بعد ماوصلت هالوصله مافي اي شي بيكون علي حلو الا بيجامات فضفاضة وبس :(

فحبيبتي البنت بتتخن بعد الجواز وده معروف

فشوفي انت اذا وزنك دلوقتي كدة امال بعد الجواز ازاي

ده غير انه وزنك هيحرمك من لبس حاجات كثييييييييييييييييرة اوي

لازم تخافي وتكون عندك ارادة انك تكوني الاحلى في عين جوزك

ولازم توصلي للوزن المثالي

وتعرفي في مواقع لو بحثتي عند عمو جوجل عن مواقع بتعطيك الوزن المثالي

راح تلاقي ان الوزن المثالي ليك 50 كيلو

يعني يفترض انك توصلي لـ 50 كيلو

فالان احسن شي تستمري على النظام وتحطي في بالك 50 كيلو ولازم توصليها

والانظمة الكيميائية بتنزل وزن كثير في البداية بس بترجع الضعف بمجرد تركها

فاحسن نظام ريجيم هو ريجيم السعرات

اللي موجود هنا في الصفحات الاولى يمكن 4 او 5 انت شويه وهتلاقي ام عمار كتبت النظام

واستمري على الرياضه لمدة مش اقل من ساعة كل يوم

ويلا ابدئي معي وهنفرح سوا بنزول الوزن ياعروستنا :)

جزاكي الله خيرا حبيبتي
والله كلامك قريته كذا مرة واثر فيا اوي وزادني حماسة
بس انا مش عايزة اعمل ريجيم خاااالص لاني بجد كرهته
انا بمشي عليه تمام ومجرد ما اسيبه ارجع لنفس نظام اكلي
فانا ان شااااء الله ناوية من بكرة اظبط نظام اكلي وبسسسسسس
يعني مش هاكل اكل يتخن وف نفس الوقت اعلم نفسي واظبطها ع الاكل باعتدال
فان شاء الله هاظبط نظامي ف الاكل بس من غير ريجيم
وان شاء الله هاكتب كل يوم اكلت ايه عشان نشجع بعض ومنضعفش ياااااارب :18:

بنت مكة2008 04-08-2010 12:56 AM

السلام عليكم كيفكم

انا تعبت وطفشت من الدايت كل اسبوع ازيد كيلو وانا بااسوي رجيم قاسي وحارمة نفسي من كل شي دا وانا في سفر رجيم الدكتور بي يزودنى مدري ليش مع انو قالى حاينقصنى 2 كيلوو بس والله جانى احباط ايش اسووي طيب كسرت الرجيم غيرت كل شي سويتووا شكلى حااجيب دواء قرات عنو واحده كاتبتوا جلوكوفاج اظن وربي نفسي اخسسسس خلااص بعد كل التعب والشهور الا قضيتها في الرجيم ازيد فجاه وانا مااباكل مشكله:29: بكره عندي موعد بس مااتوقع اروح اكيد حايخاصم ومايصدق انى ماشيه على الدايت يارب ارحمنى من جد تعببببببببت الا يعرف دواء يخسس كويس في مصر يقولى اجيبواا بدي مساعده بجد باقي كم يوم وارجع انتظركم

الراجية عفو ربه 04-08-2010 12:34 PM

يا حبيبتي دواء ايه بس
انا كنت بروح لدكتور تغذية برده وايامها سالته ع دواء
قالي وانتي ف السن ده عايزة دواء مينفعش طبعا
يا حبيبتي والله انا اكتشفت ان احسن حاجة اننا نخس طبيعي ومع نفسنا
انا قريت تجارب ناس خسوا بال20 كيلو والله ومن غير ريجيم
ظبطوا بس اكلهم
بدل ما كانوا بياكلوا الاول عمال ع بطال بقوا ياكلوا بالمعقول
فسيبك من موضوع العلاج بس طبعا لازم الدكتور يعرف سبب الزيادة الغريبة ديه واكيد هيلاقي لها سبب
ربنا معاكي ياااااااارب يا حبيبتي

أم يوسف2 04-08-2010 01:30 PM

بنت مكة اعملي فحص للهرمونات و خاصة هرمونات الغدة الدرقية

فاي كسل او نشاط ياثر على الوزن و الحرق و الخسسان

بنت مكة2008 05-08-2010 01:35 AM

الراجيه والله تعبت وقررت بكره اشترى سيبوتريم لو شريط بس خصوصا رمضان جاي وحاكون في جده بي اذن الله وعزومات والنادى ارجع العيد ان شاء الله يعنى شهر وشويه

نوره انا عندي خمول في الغده الدرقيه فعلا وسويت التحليل وكان كويس جدا وبااخد علاجي يوميا مارحت للدكتور لانى مليت ماراح يصدق انى مامشيت على الدايت وحايتفلسف مانى ناقصه اتوتر واخرج وانا ابكي

تسلمووو بس ان شاء الله اجرب سيبوتريم سمعت انو كويس لو شهر بس

الراجية عفو ربه 05-08-2010 02:38 PM

ربنا معاكي ان شاء الله وابقي طمنينا عليكي

بنت مكة2008 06-08-2010 01:20 AM

مساء الخير كيفكم

من شويه اشتريت علبة حبوب سيبوتريم بكره ابدا فيها حااحاول مااخدها يوميا وان شاء الله تجيب نتيجه يارب

بس اشتريتها ومدرى هل عادى وانا بااستخدم حبوب لخمول الغده او لا نسيت اسال الصيدلانيه الا يعرف معلومة يارايت يقولى

دعواتكم

يارب ارتاااااااح

أم يوسف2 06-08-2010 01:49 AM

<مادري ياحلوة لبس ضروري ارجعي اسالي الصيدلي اهم شي صحتك

مو مهم النحفان

بنت ناس^_^ 06-08-2010 08:02 AM

الله ينحفنا بالعااااااااااااااافيه,,
انا صايره اكل عماال ع بطال على قولة اختنا,,
والسبب اجازه نظام نوم ملخبط و و و ,,

بنت مكة2008 07-08-2010 01:34 AM

مساااء الخير

كيفكم اليوم اخدت اول حبه سيبوتريم 10 مل صراحه حسيت بي غثيان ومعدتى احسها قالبه واحس بي دوخه انا اخدتها بعد الفطور بس ان شاء الله اقدر استمرر

الله يعين وننحف ادعولى امانه لمن اجي في بالكم


الساعة الآن 10:26 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©