قرأت الردو الي فاتتني

هلا والله بنوته أنا كنت عندكم الاسبوع الي فات وتذكرتك وقتها خلاص ردودكم أعطاني دافع قوي :)

ماشاء الله دودي قطعتي شوط ياااااارب عقبال ماتوصلي لهدفك على خير يارب :22:

نورا صراحه حمستيييييييني ماشاء الله أكيد ببين انك نحفانه مقاساتك نازله نزله محترمه :14:بس عندي سؤال كيف تعرفي كم كلوري استهلكتي باأكلك:21:
ومن وين لك الخبز اليمني:d

ان شاء الله الاسبوع الجاي بنتظم صح واحط وزني ومقاساتي لأني بعد عندي مقاساتي من شهرين *

لأني هالاسبوع اكلت شيز كيك ماقدرت اقاومه ووجبه سريعه هالشيئين عفسو ام الدنيا:24:

دودي الف مبررررررروك وصولك لوزن ال 100 عقبال الوصول لهدفك ان شاءالله

وربنا ينحفنا جميعا واحنا بخير يارررب

بالنسبة لاخباري باانتظر الميزان الاسبوع القادم ان شاءالله

دودي الحبيبة حنستمر ان شاء الله على الريجيم عشان نوصل لأوزان مثالية ان شاء الله والله يحقق حلمك بالأمومة ان شاء الله يا كريم عاجل غير آجل يا رب

لا للسمنة لا للسمنة
أمس رحت فرحت نفسي اشتريت بلوزتين و بنطلون لي فترة ما كان شي يجي علي حلو بس أمس فرحت و اتحمست لمن لبست أصغر من مقاسي

دودي تدري أني ماكان في بالي أني اسوي دايت اصلا غير لما شفت موضوعكم كنت اقول لافطمت ابني يسير خير والحمدلله شفت موضوعكم وعطاني دافع قوووووووي

اليوم أنا كنت منتظمه وشطورة وماخبصت وان شاء الله على طول كذا

اكلت وجبه كورن فلكس صحن صغير ووجبه سندويش لبنه وزعتر وشوي زيت زيتون والعشاء صدر دجاج مشوي وبين الوجبات كاكاو وبرتقاله وخس فقط

والله يقوينا ويرزقنا من فضله ويحقق لنا أمانينا
اللهم اميييييييين *