|
نفسي أشارككم بس ماعندي إراده
600مره أسوي رجيم وفي النهايه دائمآ أفشل كل ماأقول يبغالي 25كيلو أهون وأحسها صعبه طولي: 157 وزني : 83 وش رايكم قمة الرشاقه ههههههههههه شدو الهمه واحد .. أثنين .. واحد .. أثنين الله يوفقكم يارب وتنحفون كلكم وأنحف معكم |
اقتباس:
انا بكرى ان شاء الله رح ابدأ بالسلطه انا كثير غشيت والحمد لله نزلت 4 كيلو فكيف الا ما تغش:22: بس انا شوي ظروف سارت معي لكن انت شدي الهمه شوفي البنات كيف ضعفو كثير ضعفو 8 كيلو واكثر وهذا شي بسيط جدا بس يبغى قوه اراده بصراحه بالنسبه لطولك فأنتي تحتاجين الرجيم فعلا غاري من البنات الي يلبسو مخصر وان شاء الله تسير احسن منهم ياااااااااارب |
ياحبيلك
والله أنقهرت ذكرتيني بالعروس أنا مشكلتي فالعزايم عند أهل زوجي وأهلي وإذا قلتلهم مسويه رجيم هاتك ياضحك وتعليقات وأنا حساسه من هالناحيه وماعندي ثقه بنفسي ودايم أبكي إذا تعرضت لموقف محرج عشان كذا شاريه دماغي من التريقه باديه هالأيام أخفف وأمشي وأصلا أنا قد نزلت من قبل 10كيلو بس رجعت منها 4كيلو ومقهوره |
اقتباس:
سامحوني مثل ما اعمل انا بكرى يتفاجئون بس يشوفونك ضغفتي مره وحده ورح يسئلونك وش سويتي صدقيني هذه الحراجات كثثثثثثثثثثير سارت معي لكن كنت اقول لهم والله توني ما كله او معدتي تعورني وما اقدر اوكل ومن هالكلام اما اذا تبعتي كلامهم صدقيني رح تبقين كذا لازم تستغلي الوضع وتحرصي على رشاقتك فيها مصلحتك ومصلحت زوجك بعد صدقيني مارح تندمين اذا تحبيبن ابدأ انا واياكي باكر على السلطه يا الله وش قلت؟؟؟:22: طول اليوم سلطه وش رأيك وباكر نتفق على شو ناكل بعد كذا وش رأيك:22: يا الله حبيبتي انا في انتظار رد |
سلطه ماأقدر
توني مركبه تقويم أسنان بأحاول لبن زبادي قليل الدسم وأي شي خفيف عشان أسناني فقط بأحاول والله يوفقك |
اقتباس:
طيب متى يخف الم الاسنان وتأكلين منيح علشان اتابعك ان شاء الله :22: يعني نبقى على تواصل وش رأيك:27: |
إنشاءالله
ياعسل |
اقتباس:
أختي حاولي تقللي من كمية الأكل اللي تأكليه.. يعني هيك بتكوني أكلتي نصف كمية الدهون اللي بالعادة تاكليها.. وتحركي أكثر..مشي..طلوع الدرجات وهيك.. وصدقيني بس تبدأي تنحفي بتتشجعي:22: |
هههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههههه والله العظيم ضحكت لما دموعي نزلت:d :d :d :d :d :d :d :d :d ذكرتوني بمسرحية مدرسة المشاغبين أنا نمت ولقيت كل هذا صاير من وراي:d :d :d |
صباح الخير أم فارس طمنيني عنك :22: :22: :22: |
| الساعة الآن 08:17 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©