|
السلام عليكم
وصباح الورد و الياسمين حبر راقي. يابنت صلي على النبي. احمدي ربك انك ماتسمني بسرعة :) كلي لك و لي :) لا تخافي بس تتزوجي بتسمني :) اتمنى ان اكون .. ماشاء الله الف مبروووووك .. شفتي فرحة النزول .. يالله خليها تزيدك حمااس على حمااسك شفت وزني اليوم 63.7 يعني تقريبا نزلت نص كيلو بس صراحة زعلت شوي .. بس قلت الحمدلله لاني اخر اسبوع خبصت شوي انعزمت اكثر من مرة و ماقصرت و بالبيت برضو فتحت نفسي على الخبز .. فالحمدلله نازلة ولو شوي احسن من الزيادة .. ان شاء الله الاسبوع هذا اعوض و اخسر اكثر |
السلام عليكم خواتي
أنا صايرة أمشي ع البركة :( مرة كذا :22: ومرة :29: خصوصًا لا رحت بيت أهلي أصير كأني لي عشرين شهية للأكل مو وحدة بس :d بس الحمدلله المحصلة مع كل هذا التخبيص حلوة نزلت كيلوين تقريبًا ورحت ايروبيكس أربع مرات أحسها كانت حلوة كثير دعواتكم اقتباس:
ما أحب الزنجبيل :( شو البديل له؟ نفسي كرش الولادة تروح |
أتمنى أن أكون الله يذكرك بالشهاده كل مادخلت المنتدى ابغى اكتب الوصفه الي أشربها وأنسى
خلطت مقدار ملعقه كبيره قشر رمان وملعقه كبيره نعناع وملعقه كبيره زنجبيل وملعقه ممسوحه وسط كمون وأحط منها ملعقه صغيره مع كوب شاي اخضر بعد العشاء ولو بعدها رياضه أو مشي يكون أحسن ماتتوقعو يابنات الخلطه رووووووعه ورهيييبه باشكل الكرش ماأختفى لكن صار شبه مختفي أخر جمعه الكل يسألني أش مسويه اهم شي المداومه والنتيجه تظهر بعد شهر واضحه جدا يلا شدو حيلكم نورا بالعكس نص كيلو زييين ان شاء الله عقبال ماتوصلي لهدفك |
مااني قااادر عالوصفات الي تقولوا عليها
ماقدر اخلط زنجبيل و مادري ايش و اشربه مااااقدر .. اذا كان الحليب مع العسل ماااقدر اشربه ما استسييغهم .. احرم نفسي من الاكل و لا اشرب خلطات اعشاااااب |
السلام عليكم
أخباركم أنا وزني 67 وأحاول أنزل إلى 63 ونفسي في 60 بس مدري كيف على الله ييسر ناس يقولوا مع كسل الغدة ما ينزل الوزن بس الكسل عندي خفيف جداً بدأت أفطرت شريحتين توست بر وملعقة جنبة قليلة الدسم وكوب حليب وخففت في الغدا وتعشيت طبق سلطة تحياتي للجميع |
للأسف لخبط لخبط أربع قطع بيتزا كبيرة + كوب بيبسي
+ كوب شاي الضيافة = ألم معدة فظيع آسفة يا معدتي والله آسفة لأني سببتلك الألم و التعب من جديد و التخمة الله يسامحني |
خخخ القلوب عند بعضها امس قبل النوم اكلت قطعتين بيتزا
|
الجنزبيل الجنزبيل + شاي اخضر+ كمون والله انو عجيب في نزول الكرش
يار اب تحقق امنيتي في لارشاقة و البس فساتين مخصرة يا رب |
نورا والله الخلطه رووووعه ومع الوقت الواحد بيتعود نتائجها مذهله
المهم أنا وزنت أمس كان 61.4 وصار 60.6 الحمدلله مع أن هالأسبوع ماعملت رياضه بس حاولت مايكثر أكلي في اليوم عن 2000 سعره حراريه |
انا مادخلت دا الاسبوع زعلااااااااانة على حاااااااااالتي
رجع وزني زي ماكان مع الرجيييم وامس بدات رجيم جديد قاسي جدااااا ويارب فيه فايده حسبي الله ونعم الوكيل |
| الساعة الآن 01:05 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©