منتدى عالم الأسرة والمجتمع
صفحة 56 من 68
« الأولى
6
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
الأخيرة »
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)
-   الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)
-   -   الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=246817)

Sandraa jeddah 22-02-2014 07:08 PM
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Um-SaMa (المشاركة 3024930)
احم احم ....
انا عند الباب ... تقبلوني ادخل
ولا اخذ قشتي واطلع :)
اهلا اهلا باأم سما

< ع الباب ترحب وتوزع شوكليت :d

Sandraa jeddah 22-02-2014 07:09 PM
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
 
بنات لاتسألوني عن الوزن

بالذات انتي ياسر الحياة

انا متوقفه عن كل شي بصراحه

وادخل الموضوع عشان اتحسر واغيظ نفسي :29:

ماعندي الجرأة اوقف ع الميزان << فيس يبكي

*سر الحياة* 23-02-2014 03:14 AM
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الزهرة الجميله (المشاركة 3024979)
ههههههههههه
بدايه حلوه انتي اشوي اشوي مع الايام بتتعود معدتك بس لاتضغطي كثير على نفسك
لا مسستحيل هالمعلومه صحيحه انا رايحه جايه ع الشوكولاتا دي الفتره مع اني مو من عشآق الشوكولاتا انا
ولا انسدت شهيتي ابدا بالعكس :21:

مو أي تشكوليت يازهرة الحبيبة ، فقط السودا التي تسد الشهية وتُباع في أماكن خاصة ،
عندما ذهبت والمراكز الكبيرة حصلت عليها نوع مغشوش فقط مكتوب عليها سودا هذا النوع Lindt لاتشتري هذه ..
وعندما تقرئين الكالوري كأنها نوع عادي ..
عفكرة طعمها جميل جداً ، أحلى من العادية ومع القهوة يميي ..

*سر الحياة* 23-02-2014 03:16 AM
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الزهرة الجميله (المشاركة 3024987)
ام سما
والله كانك تتكلمي عني
هما 3 من اول ابغا انزلهم وماني عارفه كيف والحين صارو 5 والله يستر من الجاي
دي الفتره ماني قادره امسك نفسي حياتي حوووسسه والنفسيه مو قد كدا و نظام اكلي مو مرتب كل يوم شكل وكل يوم نظام مافي شي ينظم حياتي
افضل فتره انبسط فيها لما يكون في دوام او دراسه حياتي تكون مرتبه مره وكل يوم اقول ببدا رياضه وبعدين اقول لا بكرا احسن وعلى دي الحال كملت 3 اسابيع وانا اقول بكرا =/ !!!
وكمان الاسبوع الجاي اخوي الله يجيبه بالسلامه يارب راجع لنا بعد غياااب طوويل عاد شوفو وقتها من يوم يجي على طول الميزان يضرب وتبدا الارقام تتزايد وتتزايد :21:
يوصل بالسلامة ياحبيبة ؛
مايهم المهم مارسي الرياضة في الليل وأنتِ سهرانة واعملي كوب شاي أخضر يومياً ..

*سر الحياة* 23-02-2014 03:20 AM
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة 141بنادول (المشاركة 3025013)
تسلمي ي سر الحياه بس ع فكره انا اخذ كوب ماء دافئ
واعصر عليه شويتين ليمون حتى حموضة الليمون مو قويه
اتوقع كذا مايضر واﻻ شرايك؟
لاتأخذيه ، أعلم الكثير ممّن قال بهذه الوصفة ، شرب الماء عالريق أفضل شيء لأزالة السموم في الجسم !
تخيلي كل يوم وحتى ولو كانت الحموضة تؤثر مع الوقت ، استبدليه بشاي أخضر طبيعي ..
ابتعدي عن هذه الأمور وخاصة عندما تكون المعدة فارغة ..
سلمتِ ياحبيبة .

*سر الحياة* 23-02-2014 03:24 AM
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Sandraa jeddah (المشاركة 3025077)
بنات لاتسألوني عن الوزن

بالذات انتي ياسر الحياة

انا متوقفه عن كل شي بصراحه

وادخل الموضوع عشان اتحسر واغيظ نفسي :29:

ماعندي الجرأة اوقف ع الميزان << فيس يبكي

لما بالذات أنا يادوبة !
أعلم بأنه وزنك زاد ، عفكرة تعب الشغل يجعلكِ تأكلين وتنامي عطول وهذه عادة خاطئة وتسبب زيادة في الوزن ؛
سأجعلكِ تدخلين في تحدي وأخبريني ماهو وزنكِ غداً ..:21:

الزهرة الجميله 23-02-2014 02:49 PM
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *سر الحياة* (المشاركة 3025395)

مو أي تشكوليت يازهرة الحبيبة ، فقط السودا التي تسد الشهية وتُباع في أماكن خاصة ،
عندما ذهبت والمراكز الكبيرة حصلت عليها نوع مغشوش فقط مكتوب عليها سودا هذا النوع Lindt لاتشتري هذه ..
وعندما تقرئين الكالوري كأنها نوع عادي ..
عفكرة طعمها جميل جداً ، أحلى من العادية ومع القهوة يميي ..
جربتها مره وحده وماعجبني طعمها ماكملتها :d
بس حمستيني اجربها ثاني .. وين ممكن القاها !؟

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *سر الحياة* (المشاركة 3025396)
يوصل بالسلامة ياحبيبة ؛
مايهم المهم مارسي الرياضة في الليل وأنتِ سهرانة واعملي كوب شاي أخضر يومياً ..
الله يسلمك يارب ويسعدك
وراح اخذ بنصيحتك واعمل لي كل يوم كوب شاي اخضر بس الرياضه بالليل ماحبها ماحب اسوي مجهود او شغل بالليل :21:
راح احاول ان شاء الله اليوم بروح النادي بإذن الله واتمنى بجد اني التزم فيه ^_^

*سر الحياة* 23-02-2014 10:32 PM
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الزهرة الجميله (المشاركة 3025620)
جربتها مره وحده وماعجبني طعمها ماكملتها :d
بس حمستيني اجربها ثاني .. وين ممكن القاها !؟



الله يسلمك يارب ويسعدك
وراح اخذ بنصيحتك واعمل لي كل يوم كوب شاي اخضر بس الرياضه بالليل ماحبها ماحب اسوي مجهود او شغل بالليل :21:
راح احاول ان شاء الله اليوم بروح النادي بإذن الله واتمنى بجد اني التزم فيه ^_^

مرحباً أيتها الحبيبة زهرة ،
في شكولاين وباتشي ، أخبريه عن تشوكليت الدايت ويدلكِ ..

ندى_1406 24-02-2014 07:24 AM
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Um-SaMa (المشاركة 3024936)
تسلمي ياسر

مشتاقة للعمرية الله يذكرها بالخير
فوفو الغاليه
لكل شي حد
دودو الحلوة
الزهرة
سا33
ندوشة
وكل الينات الي كانو بالتجمع

إن شاء الله اكمل دي المرة هههه
وزني متارجح لازال بين 62 و 63
هما 5 كيلو لي سنتين مش عارفه ابعذهم هههههه
طفشت منهم

الحمدلله عالصحة وعالعافية


:17:ياهلا وغلا بأم يوسف وأحنا بعد مشتاقين لك

الحال من بعضه :29::29: كلها كم كيلو ماهي راضيه تنزل أنا عندي وزني ثابت تعببني وطفشششت
مع أني أول كنت لما أعمل دايت وراياضة أنزل بس الحين العزيمه قلت صراحه
الله يعين
أنا هالأسبوع جددت النيه وأن شاء الله رح أحااااول أنزل حتى لو كيلو هالأسبوع:30:

ندى_1406 24-02-2014 07:29 AM
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
 
أم دانه

بنادول

الزهره الجميله

أهلاً فيكم معانا :)


الساعة الآن 06:22 PM.
صفحة 56 من 68
« الأولى
6
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
الأخيرة »
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©