منتدى عالم الأسرة والمجتمع - معا نحو الرشاقة (الجزء الثالث)

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)

- - معا نحو الرشاقة (الجزء الثالث) (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=203295)

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Love Of Life (المشاركة 2485451)

شكلي راح ابدأ معاكم
لأني ماني لاقيه تفاعل او تشجيع من المرضعات في موضوعي
:(

شوفوا لو راح تبدأوا من جديد يا ريت تفتحوا موضوع جديد
لأن الصراحه الموضوع هذا كثرة صفحاته و الواحد راح يحوس فيه..
نقدر نخليه كمرجع.. و كمان عشان التفاعل يكون اكثر
مجرد رأي.. ولكم حرية الأختيار

ياهلا بيك بيننا

بادن الله راح اكلم الادارة بفتح الجزء الجديد

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فلافـل (المشاركة 2485476)

فكرة حماسية يا rona

انا أول وحده تعبي الإستمارة

^_^

الإسم : فلافل

العمر: 27

الوزن: قبل أمس كان 69.4 .. واليوم الحمدلله 68.7

الطول: 162

الوزن المطلوب: 60 .. وبعدها 55 ان شاء الله

مشاكل صحية: لا يوجد الحمدلله

حاسه اني مجرمة .. أمس ما فيني نوم وطبعا الشيطان قاعد يوسوسلي اني جوعانه

والله حاولت اني ما آكل أي شي ..

بس ماقدرت

وياريت أكلت شي خفيف ..

تخيلوا رحت أقلي بطاطا

http://i386.photobucket.com/albums/o...y_AjnosFTW.jpg

بس تفاجأت اليوم انه وزني نازل حوالي 800 غرام خلال يومين الحمدلله

هلا بالغلا

ويللا شدي حيلك وبادن الله توصلي لحلمك

وحافظي وتدكري الرشاقة

شكرا لك rona_princess20 سأبدأ معكم بإذن الله و أملأ الاستمارة

و شكرا جزيلا للأخت sa33 بصراحة لولا الكلام يلي كتبتيه ما كنت توصلت لهالدرجة من الحماس
على فكرة أنا نسخت كل كلامك بملف على سطح المكتب عندي....... عشان كل ما أحب ألقى حماس أقرأ كلماتك مرة تانية..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (أم جمانة) (المشاركة 2484848)

السلام عليكم ورحمة الله ويركاته

http://smilles.5d5l.com/smile_albums.../5dw5l_142.gif

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (أم جمانة) (المشاركة 2484848)

http://smilles.5d5l.com/smile_albums/other/42.gif

وه وه وه

فديييييييييييييييتك ام جمااااااااااانه

وربي مرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررره وحشتيني ياحبيبتي كدا احبك في الله بقووووووووووووووه
احسك تشبهي ماما بكتير اشياء الله يخليكم يارب

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noora (المشاركة 2484934)

رشيقاتنا حشتووووووني كثير

يارب تنحفا بصحة و عافية ...

عن نفسي لاجديد لحد الان مش عارفة وزني :)

و متكاسلة اروح اشتري ميزان ...

بس على اخر رمضان كان وزني ناقص بشهادة زوجي :)

الحين الله اعلم ...

نوررررررررررررررررررررررره ياهلا وغلا ومرحبا بقدوم خلي يوم جاني بمحلي والمهلي مايولي <<جايه من زواج
كيفك ياوحشه اشتقتلك يعني كيف نرجع زي اول حماس ونعرف اخبار بعض

[QUOTE=فلافـل;2484872]
اشتقت للصفحة ... وحبيت أطل عليكم

نفسي ترجع ارادتي أقوى

http://www.smileyvault.com/albums/CB...static-045.gif[/

QUOTE]

ياهلا بالغاليه
كيفك

وحشتوني ترى بقوه

ارجعي وكلنا مع بعض ويدا على يد نكون كالسد:17:>>>مروقه اليوم

الإسم : الجنه غايتي

العمر: 21

الوزن: 64 اخ شوفت 62 وقربت للخمسين ورجعت سمنت اخس على حلاوة العيد

الطول: 160

الوزن المطلوب: 55 باذن الله

مشاكل صحية:الحمدالله على العافيه مافيني شي

دوبي اجرمت كنت صايمه اليوم ومافطرت كويس يادوبك 3تمرات وانشغلت روحت فرح وماعجبني البوفيه

جيت ادور اكل مافي الا اندومي
جالسه اتشاور اسوي واحد او اتنين اقول سحور وبكره صيام والشيطان زن وسويت حبتين طمع اعود بالله
واكلتها بالعافيه ماشاءالله:17::17:

يلا ياجنة شدي حيلك وباذن الله كلنا هنا نبدأ مع بعض

جنة وحشتيييييييييييييييني

حشتييييييييييييييني يا بنت وينك هذا انتي اختفيتي بعد التخرج وين رحتي

يعني مع الدراسة و الزحمة كسبناك و وفت القضااوة كسلتي عالاااااخر :)
ولا ليكون لنخطبتي و اتزوجتي :) بقتلككك لازم تعزميني

خخخ طولنا سوى يابنت بس انا اخر مرة وزنت كنت 60 :) بس امس و اليوم اشوف الكرش طلعت

طمنيني عنك اول باول ..

رونا ... يالله شوفي المتسابقات و سوي بينهم جداول :) الله يعنيك ياقمر بس انتي قدها و قدووود

بقية البنوتات تقبلوا تحياتي و امنياتي باجسام سمبتيك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noora (المشاركة 2486414)

هههههههه

بعد التخرج جا رمضان وماما شالت النت وانشغلت بالعيد وكدا
لا يادوبه ماانخطبت ولاتزوجت بتنوريني من جد خيلي بس نشوف بعض فله

انتي كيف يوسف وكيف اهلك وكل ابو شي
نور مره طفشاااااااااااانه
جلست البيت مو حلوه ونومي مخربط استغفرالله:(

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يوم السبت الجاي بي اذن الله ارجع النادي واكتب وزنى من جديد وابدا تمارين ودايت الله يسير فين الباقين مختفين

صبـــــاح الخيـــــر

كيف الرشيقات .....!!

ليش الصفحه نايمه

بالنسبة لي الحمدلله ماشية تمام مع تخفيف الأكل ,, ما سجلت بالجم هالشهر لأني صايمه والكلاسات اللي تناسبني

تكون بعد الظهر .. بس أمارس رياضة المشي .. وعندي جهاز رياضة بالبيت أتمرن عليه ..

صباح/ظهر/مساء الخير عليكم يا حلوات

انا نويت ابدأ معاكم ان شاء الله :)

الآسم: نادوني بس lovey :d
العمر:23 سنه
الوزن: اليوم وزنت و لقيت نفسي نازله كيلو, فوزني الحالي هو 62 كغ
الطول: 1,60 سم
الوزن المطلوب:53 او اقل
مشاكل صحيه: الحمدلله سليمه
بس حابه اذكر اني مرضعه, و ابني عمره 6 شهور
ناويه ان شاء الله ابدأ بالرجيم يوم الجمعه الموافق 1.10.2010

يلا بنات شدوا الهمه وخلونا جاديين