|
بناااااااااااات صحيح قلت باوقف شوية عشان ظرووووووووووف لكن اليوم وزنت نفسي ولقيت
اني نحفت 2 كيييييييييلووووووووو:17: .. وصلت الخمسيييييييين اخيييييييييييييرا .... طلعت من الستينات :17: بناااااااااااات تراني حاااسة بحماس مو طبيعي واذا لقيت وقت انشاء الله بارجع للخلطاااااااات :17: ماشاء الله تبارك الله .......... |
جـــــاكم الاعــــصــار مـــا شـــيء يعـــوقــه
توي ادري عن مسابقتكم تحمست جدا لهذا الموضوع كان ودي احد يحمسني و خاصة اني قلت ابغى يجي الصيف القادم ان شاء الله وانا ملكة جمال العالم على قولتكم و راح ابدأ معكم انا زاد وزني شوي بعد ولادتي الاخير ه بأحاول اخلي الزياده تروح والوزن اللي زاد يختفي اما تفتيح المناطق الحساسه الداكنه انا راح استخدم عصير الليمون + عصير البطاطا اممممم وايش كمان ياربي ايه وابغى احول نظام غذائي كله لفواكة وخضار لانها تحافظ على الشباب الدائم والصحه و بأبعد عن الخبر لأنه هو اللي يستفيد منه الجسم بالكامل و ابدأ وراح اقول لكم نهاية كل شهر كيف التغييرات لأني ابغى أحقق حلمي على مدار سنه عشان ينشد الجسم و بعدها انا نويت على شيء خطيييييييييييييييير ما بقول لكم الا وقتها لاني مدري اعيش والا اموت من هنا لهذاك الوقت |
أنا جسمي حلو ما يبالي ريجيم بس بديت اسوي تمارين للبطن عشان فيه كروشة صغيرونة بدت تطلع
الله يساعدني أتخلص منها و اليوم سويت تقشير السكر و الملح وزيت الزيتون وفركت جسمي بالليمون ودهنته بعدين بكريم مرطب(جرجنز) وسويت لشعري خلطة زيوت صراحة روووووووووووووووووووووووووعة ( زيت اللوز+زيت السمسم+زيت الجرجير+زيت البصل+زيت الثوم+زيت جوجوبا+زيت نارجيل+زيت عافيه+زيت زيتون+زيت الحبة السودا+زيت الخروع+زيت أملا............. هذا اللي تذكرته ... نسيت الباقي ) و اليوم كلمت اختي وقالت لي حطي عليهم حلبة مطحونة وثوم وخليهم 10 أيام في علبة بعدين سوي حق شعرج يصير طويل وكثيف وناعم وهذي مجربة من صديقاتها وجاراتها و الله يساعد الجميــــــــــــــــــــــــع al ameer |
أنا سوف أشترك معكم في المسابقةلمدة 14 يوم لأنها المدة المتبقية لزفافي وأطلب منكم وصفة سريعة لتفتيح لون الجسم وسأقوم بتمارين شد البطن
|
الغاليه توتو عندي خلطه رووعه وكثييييير اعرفهم سووهاو ضبطت معاهم
المقادير صابونة غار مبشورة ناعمة جدا تنقعينها بكاس ماي ورد طول الليل عشان تذوب علبة جلسرين السائل الشفاف من العطار علبتين جليسوليد الاحمر كبار فنجان قهوة زيت زيتون فنجان قهوة زيت لوز فنجان قهوة زيت خروع ملعقتين كبار كركم من العطار لاتستخدمون مال الاكل لانه صبغته قوية علبة فكس صغيرة تخلطين كل المقادير خلط جيد او بالخلاط لين تمتزج مع بعضها وحطيها بعلبة واستخدميها يوميا لمدة ساعتين للجسم والوجه وانا حتى استخدمها للمنطقه الحساسة والابط وشفت بياض موطبيعي ونعومة وكل الاثار اللي بجسمي اختفت انا ادهنها على جسمي ولما اجي اغسلها افرك بالليفة اللي من بدي شوب اللي على شكل قفاز احسن من الليفة المغربية واسوي سنفرة الملح الخشن مع عصير الليمون يعني اخلط كمية ملح خشن مع عصير ليمون واتفرك فيه |
انا مااختاج رجيم عمري20 وزني45 طولي159 متزوجه
بس ابي اسوس مااااسكات للوجه عطوني افكار وراح ايتدي معااااااكم |
شكرا أختي عبوره
|
حلوووووووووووووو
|
ياالله وينكم ياابنات يعطيكم العافيه جاوبوني
عندي استسفار ف ص 21 تحيتي |
أقوووووووووووول؟؟؟؟؟؟
سويت اليوم قناع لوجهي ترى مسامي وايد مفتوحة ... القناع عبارة عن صفار البيض + روب حطيته على وجهي لين جف وحسيت وجهي ينشدددددددددددددددددددددد بعدين غسلته بماي دافي بعدين بارد بعدين حطيت جلسرين ****************** وعندي ما سكارا قديمة فاضية عبيتها زيت خروع .. وسويت حق رموشي لأنه يطول الشعر بس انتبهي لا تدخليه ف عينج ترى يحرق واااااااااااايد ***************** ونقعت رجليني بماي دافئ فيه ملح خشن وبعد ربع ساعة طلعتها ونشفتها وسويتلها تقشير(ملح+سكر+زيت زيتون) وما سويت ليمون لأنه ينشف وبعدين جبت الحجر حق الجسم وفركت حفا رجولي فيها(الكعبين) وغسلتهم بماي دافئ ونشفتهم وحطيت لهم مرطب(جرجنز) ولبست زليغات(شرابات /جوارب) ******************** سؤال؟؟؟ وينكم فجأه اختفيتوا ترى طول هالفترة أنا سويت مجلدين في البيت واحد عن الجسم و الوجه و الثاني عن الشعر وايد روعة وخواتي طلبوا ينسخوه مني ...............................لأن فيه وايد أشياء تجنننننننننننن ونصيحة مني اهتمي يا حواء بالاشياء الصغيرة وليست بالكبيرة فقط ... يعني حواجبج / أظافرج / ......الخ و الله ولــــــــــــــي التوفيق al ameer |
اهلييييييييييييييييييييييييييييييييين حبيباتي كيف الشغل معاكم
انا الحمدلله كل شي معايا تمام وباركولي نقص وزني 3 كيلو وصار 62:14: :14: :14: بس وقفت عن شعري لاني استخدم زيت ريحته خايسة:24: وزوجي رجع من السفر ومابقدر احطه اختي الهم ماعندي معلومه عن الشمع اللي قلتيه ان شاء الله بيساعدوك الاخوات ويلا نشوف النشااط اختكم / ام دحوووووووووووووووووووووووووووووووووومي:15: |
هلا صبايا
انا ماشيه على اللي قلت لكم عليه و لكن خرجت عن القاعدة شوي يعني كل يوم تقريبا تمارين رياضية على السير اشرب شاي جامو و مرات اشرب شمر و بالنسبة لبشرتي فانا اخاااااااف عليها وايد لانها حساسه اما عقدتي الوحيدة فهي الخطوط البيضاء اللي هي تشققات الجلد سببت لي عقدة ابي حل اذا فيه احد فيكم جرب يقول لنا |
نسيت اقول لكم وشو سبب خروجي عن القاعده
ههههههههههههههههههههههههههه السينابون احب هالحلا اليوم اكلت منه و احس بتخمه لين الحين خخخخخ بس شربت شاي اخضر مر من بعده |
انا خواتي جديدة في المنتدى وحابة اسوي رجيم بس تخوني العزيمه دايما
|
ها شخبارج شوبارد؟؟؟ ودحومي؟؟؟ وكبريائي؟؟؟
شو أخبار الريجيــــــــــــم ؟؟؟؟ وينكم اختفيتوا يالعضوات الحلوات فجأة ؟؟؟؟ شكلي بفوز بلقب ملكة الجمال ... بس ها ما علمتونا شو الجائزة؟؟؟؟؟؟؟ظ خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ في انتظار عودتكم al ameer |
صراحه الفكره روووووعه
انا سويت رجيم وخلصت من شهر تقريبا ونحفت 7 كيلوووو يعني انا اللي مفروض افوز بالملكه ههههههههههههه امزح يا حلوات ... بس والله نفسي اعمل ما سكات للبشره اللي عندها ماسك حلو للتنعيم والتبييض تعطيني بليز |
رديت لكم انا حلف ما أوزن حتى اكمل شهر من التمارين واشوف وش صار لي
ولكن ابشركم فيه تنورة ما كانت تفكر تتسكر علي اما الحين دخلت خخخخخخخخخخخخخخخخخخ انبسطت مررررررره و قمت على ملابسي اسوي قياسات خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ عليكم بشرب الشمر المر بايو |
انا رجعت :d
بس راح انطق ;p طقيت روحي عين اقول مااحتاج رجيم .. لمن زاد وزني :s ومو قاعده اسوي ولا شي .. بس من باجر برد اصك حلجي :p انا مااحتاج شي الحمد الله .. بس الحين لازم اضعف شوي .. |
والله انا باديه قبلكم من ست شهور في الدايت والرياضه وخفيت حول 15 كيلو بس بديت اخمل شوي بس بعد ما شفت ذا الحماس بدت الحماسه تدق ابوابها وانا قاعده اسوي ريجيم كثير نصحوني فيه ورح اعلمكم النتايج اول باولبس اادحولي بالتوفيق والثبات
|
اختي الحبيبة طلة الخير فية كتاب جداً جداً رائع لتخفيف الوزن وهو يحوي على عدة فصول وكل فصل يهتم بنوع معين من الجسم طبعاً يعطيك الاشياء اللي تكثرين من اكلها وتخففين منها ويعطيك شكل جسمك الحالي وبعد النحف شيء اكثر من رائع وطبعاً يقول لك مو اذا نحفتي نحف معك الوجة وذبل لا بل العكس تكونين بأتم حيويتك ونشاطك ويزداد جمالك ويعطيك ايضاً التمارين الانسب لك وطريقة عملها انصح كل وحدة تنوي رجيم تبدا بة.
|
:18: اختي الحبيبة طلة الخير فية كتاب جداً جداً رائع لتخفيف الوزن وهو يحوي على عدة فصول وكل فصل يهتم بنوع معين من الجسم طبعاً يعطيك الاشياء اللي تكثرين من اكلها وتخففين منها ويعطيك شكل جسمك الحالي وبعد النحف شيء اكثر من رائع وطبعاً يقول لك مو اذا نحفتي نحف معك الوجة وذبل لا بل العكس تكونين بأتم حيويتك ونشاطك ويزداد جمالك ويعطيك ايضاً التمارين الانسب لك وطريقة عملها انصح كل وحدة تنوي رجيم تبدا بة.
|
طيب وش يدرينا ان اوزانكم نقصت من جد
صاحب الرفعة |
شكرا طلة الخير على الريجيم وانا انشالله بجربه من بكره
يعطيك العافية |
احب ارحب بالمتسابقات الحاميات جدااااااااااااااااااااااا واحب اهنيكم على عزيمتكم ما شاء الله...:22: واحب انبهكم اني ما اشتركت معكم لسبب واحد فقط....:30: وهو اني رحمتكم:25: نعم رحمتكم لأني كنت بفوز عليكم بدون جدال... بس حبيت اعطيكم فرصه :15: ....( يا نصابه لا تصدقين عمرك بلا خيبه:26: ) والحين( نرجع حق محور حديثنا):d هنا في المنتدى اقنعه وجه وشغلات كثيره ووصفات اكثر من رائعه للعنايه باشعر والجسم وكلها طبيعيه.... اتمنى احد يجمعها ويحطها على رابط لأني من جد محتاجه لمثل هالامور... عملت فورمات وطار كل اللي احتفظت فيه.. وشكررررررررررررررررررررررررررا مقدما والله يعطيكم الف عافيه |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا عضوه جديده واول مادخلت موضوعك ام دحومي وصراحه عجبني مرور سريع وراح ارجع اسجل حضوري التاني والتحدي حقي |
اقتباس:
|
اقتباس:
|
[QUOTE=قمة الحلا]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا عضوه جديده واول مادخلت موضوعك ام دحومي وصراحه عجبني مرور سريع وراح ارجع اسجل حضوري التاني والتحدي حقي[/QUOTEا هلا فيكي حبيبتي بس جيتي متأخرة شوي عادي بتلقي اللي يتحدلى معاك نحن بعد كم يوم ونخلص ونشوف النتيجة بس اكيد راح نكمل بس بدون تحدي وربنا يوفقك |
ها ياحلوااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااات
؟ ؟ ؟ ؟ ؟ ؟ ؟ ؟ ؟ ؟ ؟ ؟ ؟ ؟ ؟ ؟ ؟ ؟ وش اخباركم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ بقي خمسة ايام ونشوف النتيجة مين الفائزة معانا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ نبغى نسمع اخبار حلوة :18: :18: :18: :17: :17: :17: :17: :14: :14: :14: اختكم / ام دحوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووووووووووووووووومي:15: |
اختي انا عندي عدة خلطات واللي يحظرني الحين واللي مفعوله جدآ رائع وهو خلطه لتبييض الجسم وهو عباره عن فير اند لفلي وزيت اللوزوكريم ابوهلي وجليسرين سائل وجليسويليد وان شا الله رح ينفعك بعون الله
|
:17: هلا فيكي ياام دحومي انا باعطيكم اسم كتاب فادني كثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثير وهو كتاب عن المدرب الخاص للاعلاميه الشهيره اووووووووووبرررررررررا اظن مافيه احد ما يعرفها وعلى كره هذا الكتاب من اكثر الكتب مبيعآفي امريكا ويبيعونه في مكتبة جرير للي يبي يشتري
|
حبيبتي طله الخير
ايش اسم الكتاب لوسمحتي؟؟ |
أهلين حبيبتي
انتي قصدك كتاب الريجيم الكيميائي |
اقتباس:
ممكن ياقلبي اسم الكتاب |
السلا م عليكم ورحمة الله وبركاته يسلموووووووووو للجميع
|
احنا الحين في 5/8/1427هـ
يعني قهرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر ررررررررررررررر خلصتوووووووووووا وأنا ما أدري عنكم آخخخخخخ يا القهر نفسي أنحف و اهتم بوجهي و جسمي و شعريييييي و الاماكن الغامقة آآآآآآآآآآآآخ |
غلا حبيبتي ابداي من بكرة ماعليكي :22: . اهم شئ تكوني تهتمي :)
|
بس أنا أبي نااااااااااااس معي يحمسوووووووووني
آآآآآآآآآآآآآآآآآخ يالقهررررررررررررررررررررر سبحان الله : أنا كنت ناوية و مستعدة و لسة بأشتري بعض اغراض الرجيم كنت ناوية أبدأ فيه من بعد بكرة أو بعد يومين حسب الظروف وكنت ناوية على أشياء ثانية |
اهلين غلا
ولا يهمك انا ببدأ معك من بكرة شو رايك لاني كنت ناويه ابدا في المسابقة الاولى ولا قدرت كنت تعبانه ومرت على ظروف منعتني لكن سويت تخفيف واهتمام بسيط لكن يبغالي بعد المهم حبيبتي اذا موافقه ردي علي |
مواااااااااااااااااااااافقة أكييييييييييييييييييييييييييييييييد
وبعد لي وجه أقول لأ معاك على طول شوفي حياتي بشوف إذا أحد معنا يعني بشوف الحين بخلص شغلي و بعدين يمكن أكتب موضوع مستقل عن مسابقة جديدة للمتأخرات واللي ما عرفوا واللي كانوا مسافرين واللي تبغى تنحف عموما |
| الساعة الآن 03:13 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©